Реклама
1733
Враги стройной фигуры: какие продукты провоцируют быстрое отложение жира
Названы четыре продукта, которые приводят к быстрому отложению жира
Одно популярное угощение люди по ошибке записали в полезный перекус.
PxHere/Mohamed Hassan
Осознанный подход к питанию позволяет не только сохранять стройность, но и беречь собственное здоровье. Ежедневный рацион нельзя считать полезным, если в нем находятся четыре продукта, из-за которых моментально откладывается жир и происходят скачки сахара в крови. Об этом своем Telegram-канале рассказала терапевт Ирина Баранова.
К вредным калориям стоит отнести быстрые углеводы. Под этим словосочетанием подразумеваются сладкие десерты и выпечка. Помимо этого, к ним относятся сухофрукты, которые многие напрасно считают полезным перекусом. И даже обычные фрукты при злоупотреблении негативно сказываются на фигуре.
Полностью отказываться от сладких плодов все-таки не стоит. Нужно лишь соблюдать меру. Например, апельсины снабжают организм витаминами. Чтобы они были максимально полезными и вкусными, нужно правильно выбирать.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Врач развеял миф о пользе меда при простуде
Организму он совершенно не нужен.... 
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть
Мышцы будут максимально расслабленными.... 
Диетолог назвала топ вредных блюд из СССР
Большинство из них все еще остаются любимыми у россиян. ... 
Паразиты в подарок: из магазинов Петербурга требуют изъять консервы с личинками червей
Продукт продается сразу в двух торговых сетях. ... 
Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона
Или хотя бы стараться есть их как можно реже.... 
Названы самые полезные для здоровья виды рыбы
С ужином можно получить незаменимые кислоты.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
