Реклама
1900
Диетолог развеяла популярный миф о завтраке
Диетолог объяснила, кому можно пропускать завтрак
В правилах всегда есть исключения.
pxhere.com
Пропускать первый прием пищи всегда считалось вредным для здоровья. Это может привести к развитию диабета и способствует набору лишнего веса. Диетолог Юлия Дробышева развеяла популярный миф в беседе с порталом Pravda.Ru.
Неприятные последствия настигнут только тех, кто не добирает калории утром и переедает к ужину. Если человек компенсирует завтрак плотным обедом, то ничего страшного не случится. Необходимо просто соблюдать баланс в течение дня.
Исключением можно назвать лишь людей с нарушениями регуляции сахара в крови. Если показатель упал, то без завтрака никак не обойтись.
"Если такой потребности нет, с уровнем сахара все в порядке, соответственно, если вы не хотите завтракать с утра, то и не нужно", - поделилась эксперт.
При соблюдении диеты многие стали отказываться от творога. Однако демонизировать продукт не стоит, ведь у него есть множество плюсов.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... 
Названы два продукта, которые превращают здоровые клетки в раковые
Вред можно нейтрализовать клетчаткой.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Новый культурный центр планируют открыть в Доме купца Кранкенгагена в Петербурге
В Петербурге обсуждают идею запуска пятисекционных трамваев
«Когда страсть побеждает страх»: интервью с режиссером Владимиром Койфманом
Дмитрий Маликов, саундтрек Миядзаки и китайский Новый год: куда пойти в Петербурге 31 января – 6 февраля
В музеях Петербурга назвали дни бесплатных посещений
Количество рейсов из Пулково в Стамбул увеличится
