1969
Диетолог развеяла популярный миф о завтраке
Диетолог объяснила, кому можно пропускать завтрак
В правилах всегда есть исключения.
pxhere.com
Пропускать первый прием пищи всегда считалось вредным для здоровья. Это может привести к развитию диабета и способствует набору лишнего веса. Диетолог Юлия Дробышева развеяла популярный миф в беседе с порталом Pravda.Ru.
Неприятные последствия настигнут только тех, кто не добирает калории утром и переедает к ужину. Если человек компенсирует завтрак плотным обедом, то ничего страшного не случится. Необходимо просто соблюдать баланс в течение дня.
Исключением можно назвать лишь людей с нарушениями регуляции сахара в крови. Если показатель упал, то без завтрака никак не обойтись.
"Если такой потребности нет, с уровнем сахара все в порядке, соответственно, если вы не хотите завтракать с утра, то и не нужно", - поделилась эксперт.
При соблюдении диеты многие стали отказываться от творога. Однако демонизировать продукт не стоит, ведь у него есть множество плюсов.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
