Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+


11 ноября 2024 г. 17:45

1973

Автор: Валерия Белашкова

Диетолог развеяла популярный миф о завтраке

Диетолог объяснила, кому можно пропускать завтрак

В правилах всегда есть исключения.

Диетолог развеяла популярный миф о завтраке

pxhere.com

Пропускать первый прием пищи всегда считалось вредным для здоровья. Это может привести к развитию диабета и способствует набору лишнего веса. Диетолог Юлия Дробышева развеяла популярный миф в беседе с порталом Pravda.Ru.

Неприятные последствия настигнут только тех, кто не добирает калории утром и переедает к ужину. Если человек компенсирует завтрак плотным обедом, то ничего страшного не случится. Необходимо просто соблюдать баланс в течение дня. 

Исключением можно назвать лишь людей с нарушениями регуляции сахара в крови. Если показатель упал, то без завтрака никак не обойтись.

"Если такой потребности нет, с уровнем сахара все в порядке, соответственно, если вы не хотите завтракать с утра, то и не нужно", - поделилась эксперт.

При соблюдении диеты многие стали отказываться от творога. Однако демонизировать продукт не стоит, ведь у него есть множество плюсов.

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда

Новости по теме
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном Фрукт сделает блюдо более полезным. ...
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей

После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...

Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень Есть весьма неочевидные триггеры....
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть Есть перед сном можно, но не все подряд. ...
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада Натуральный продукт полезен не всем....
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении На них редко обращают внимание....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник ПетергофГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-ПетербургеWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у воды


Статьи по теме
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого


                                       ...

Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.