Хуже соли и сахара: врач объяснила, что убивает сосуды

Соль, сахар и трансжиры наносят непоправимый вред организму. Однако не верно полагать, что только продукты могут негативно воздействовать на сосуды, приводя к тромбозу и инфарктам. Есть вещи похуже, заявила врач-кардиолог Анна Кореневич в своем блоге.

Наибольшую опасность для человека представляет стресс. Гипертония и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой присутствовали и в прошлые века, когда еду еще не пичкали солью и консервантами. Виной всему излишние беспокойства.

Находясь в гармонии, становится легче придерживаться сбалансированного питания. На фоне тревожности, напротив, появляется тяга к вредным продуктам. Врач посоветовала воспринимать колбасу и разные сладости как еду для праздника. Тогда получится и здоровье сохранить, и оставить в рационе любимые закуски.

В идеальном домашнем меню также должны присутствовать брокколи с редькой. Как оказалось, овощи защищают организм от развития колоректального рака.