Реклама
2690
Малышева объяснила, как простым способом снизить риск инфаркта
Елена Малышева рассказала, как в домашних условиях снизить риск инфаркта
Пристальное внимание к своему здоровью должно быть у людей с повышенным холестрином.
Елена Малышеыа назвала группу риска по развитию инфаркта миокарда, инсульта и других сосудистых катастроф. Но также рассказала в своем Telegram-канале, как просто снизить риск инфаркта.
"Если у вас повышен холестерин, это значит, что в ваших сосудах могут быть бляшки. И вы находитесь в высокой группе риска по развитию инфаркта миокарда, инсульта и других сосудистых катастроф. Снижать холестерин нужно обязательно! Главное обследование — ультразвуковое исследование сосудов. В зависимости от результата врач назначит вам лечение. Главные препараты для снижения холестерина — это Статины", - написала специалист.
Она добавила, что их принимают вечером, так как холестерин вырабатывается ночью.
"Можете ли вы сами без таблеток? Можете, но не более чем на 15–20%. Этого может быть достаточно, если уровень холестерина не очень высокий. Без лекарств во многих случаях не обойтись. Статины блокируют выработку холестерина печенью. И именно так мы добиваемся снижения холестерина в крови.
Она также добавила, что снижение веса и физическая культура способны снизить холестерин на 15–20%.
Ранее сообщалось, что диетолог назвал максимальную суточную дозу клубники, черешни и вишни.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда Спорт
Несколько простых правил: диетолог рассказала, как сохранить здоровье сердца и сосудов
Питание и физическая активность - две важные составляющие.... 
Рафинированное масло может наносить вред здоровью
Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке.... 
Гимнастика поможет спортсменам избежать профессиональной болезни рук
Этот совет пригодиться также сотрудникам салонов красоты, художникам и даже блогерам. ... 
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет
Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки.... 
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека
Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать.
Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...
Персональный тренер Царегородцева рассказала про эффективное время для тренировок
По словам специалиста, потребуется время для определения сова вы или жаворонок.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог рассказала о том, как не набрать вес в холодный период 
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
.JPG "В воскресенье утром десять рейсов не вылетят из Пулково в назначенное время")
