Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+


26 мая 2022 г. 12:04

2690

Автор: Карина Ущевская

Малышева объяснила, как простым способом снизить риск инфаркта

Елена Малышева рассказала, как в домашних условиях снизить риск инфаркта

Пристальное внимание к своему здоровью должно быть у людей с повышенным холестрином.

Елена Малышеыа назвала группу риска по развитию инфаркта миокарда, инсульта и других сосудистых катастроф. Но также рассказала в своем Telegram-канале, как просто снизить риск инфаркта.

"Если у вас повышен холестерин, это значит, что в ваших сосудах могут быть бляшки. И вы находитесь в высокой группе риска по развитию инфаркта миокарда, инсульта и других сосудистых катастроф. Снижать холестерин нужно обязательно! Главное обследование — ультразвуковое исследование сосудов. В зависимости от результата врач назначит вам лечение. Главные препараты для снижения холестерина — это Статины", - написала специалист. 

Она добавила, что их принимают вечером, так как холестерин вырабатывается ночью.

"Можете ли вы сами без таблеток? Можете, но не более чем на 15–20%. Этого может быть достаточно, если уровень холестерина не очень высокий. Без лекарств во многих случаях не обойтись. Статины блокируют выработку холестерина печенью. И именно так мы добиваемся снижения холестерина в крови.

Она также добавила, что снижение веса и физическая культура способны снизить холестерин на 15–20%.

Ранее сообщалось, что диетолог назвал максимальную суточную дозу клубники, черешни и вишни.

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда Спорт

Новости по теме
Несколько простых правил: диетолог рассказала, как сохранить здоровье сердца и сосудов Несколько простых правил: диетолог рассказала, как сохранить здоровье сердца и сосудов Питание и физическая активность - две важные составляющие....
Рафинированное масло может наносить вред здоровью Рафинированное масло может наносить вред здоровью Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке....
Гимнастика поможет спортсменам избежать профессиональной болезни рук Гимнастика поможет спортсменам избежать профессиональной болезни рук Этот совет пригодиться также сотрудникам салонов красоты, художникам и даже блогерам. ...
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки....
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека

Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать. 

Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...

Персональный тренер Царегородцева рассказала про эффективное время для тренировок Персональный тренер Царегородцева рассказала про эффективное время для тренировок По словам специалиста, потребуется время для определения сова вы или жаворонок....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Сервис Trendy Box RussiaСервис Trendy Box RussiaГосударственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник ПетергофWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-Петербурге


Статьи по теме
Нутрициолог рассказала о том, как не набрать вес в холодный период Нутрициолог рассказала о том, как не набрать вес в холодный период


                                     ...

Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.