2500
Малышева объяснила, как простым способом снизить риск инфаркта
Елена Малышева рассказала, как в домашних условиях снизить риск инфаркта
Пристальное внимание к своему здоровью должно быть у людей с повышенным холестрином.
Елена Малышеыа назвала группу риска по развитию инфаркта миокарда, инсульта и других сосудистых катастроф. Но также рассказала в своем Telegram-канале, как просто снизить риск инфаркта.
"Если у вас повышен холестерин, это значит, что в ваших сосудах могут быть бляшки. И вы находитесь в высокой группе риска по развитию инфаркта миокарда, инсульта и других сосудистых катастроф. Снижать холестерин нужно обязательно! Главное обследование — ультразвуковое исследование сосудов. В зависимости от результата врач назначит вам лечение. Главные препараты для снижения холестерина — это Статины", - написала специалист.
Она добавила, что их принимают вечером, так как холестерин вырабатывается ночью.
"Можете ли вы сами без таблеток? Можете, но не более чем на 15–20%. Этого может быть достаточно, если уровень холестерина не очень высокий. Без лекарств во многих случаях не обойтись. Статины блокируют выработку холестерина печенью. И именно так мы добиваемся снижения холестерина в крови.
Она также добавила, что снижение веса и физическая культура способны снизить холестерин на 15–20%.
Ранее сообщалось, что диетолог назвал максимальную суточную дозу клубники, черешни и вишни.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда Спорт
Врач рассказала, почему некоторые люди едят и не толстеют
Иногда такая постоянная стройность может говорить о проблемах со здоровьем.... 
Диетолог объяснила, кому нельзя пить березовый сок
Сейчас пришёл сезон сбора березового сока, который обладает многими полезными свойствам, но подойдёт не всем.... 
Врач рассказала о том, сколько сахара можно позволить себе в день
Если употреблять сахар сверх нормы, то это может привести к ожирению.... 
Врач объяснила, чем грозит поздний ужин
Это повышает риск развития одной опасной болезни. ... 
Диетолог рассказала об особой пользе редиса
Редис - один из первых весенних овощей, который уже активно начал появляться на столах россиян.... 
Врач рассказала, почему весной может болеть живот
У метеочувствительных людей, которые страдают гастритом, весной могут проявляться некоторые не самые приятные симптомы.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Начинаем утреннюю зарядку: 10 простых упражнений, чтобы быть в форме
Если вы в силах выползти из кровати, то выполнить эти упражнения — не составит труда. Итак, объясняем на пальцах, как сделать то или иное движение и на какие группы мышц будет идти нагрузка. А еще в качестве бонуса делимся музыкальной подборкой для бодрого начала дня.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
