Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


26 мая 2022 г. 12:04

1293

Автор: Карина Ущевская

Малышева объяснила, как простым способом снизить риск инфаркта

Елена Малышева рассказала, как в домашних условиях снизить риск инфаркта

Пристальное внимание к своему здоровью должно быть у людей с повышенным холестрином.

Малышева объяснила, как простым способом снизить риск инфаркта

Pixabay.com

Елена Малышеыа назвала группу риска по развитию инфаркта миокарда, инсульта и других сосудистых катастроф. Но также рассказала в своем Telegram-канале, как просто снизить риск инфаркта.

"Если у вас повышен холестерин, это значит, что в ваших сосудах могут быть бляшки. И вы находитесь в высокой группе риска по развитию инфаркта миокарда, инсульта и других сосудистых катастроф. Снижать холестерин нужно обязательно! Главное обследование — ультразвуковое исследование сосудов. В зависимости от результата врач назначит вам лечение. Главные препараты для снижения холестерина — это Статины", - написала специалист. 

Она добавила, что их принимают вечером, так как холестерин вырабатывается ночью.

"Можете ли вы сами без таблеток? Можете, но не более чем на 15–20%. Этого может быть достаточно, если уровень холестерина не очень высокий. Без лекарств во многих случаях не обойтись. Статины блокируют выработку холестерина печенью. И именно так мы добиваемся снижения холестерина в крови.

Она также добавила, что снижение веса и физическая культура способны снизить холестерин на 15–20%.

Ранее сообщалось, что диетолог назвал максимальную суточную дозу клубники, черешни и вишни.

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Категории: Здоровье Медицина Продукты и еда Спорт

Новости по теме
Газировка вызывает остеопороз у подростков Газировка вызывает остеопороз у подростков Для костей, как и для мышц, важны правильное питание и упражнения....
За старение организма отвечают пять питьевых привычек За старение организма отвечают пять питьевых привычек Внимание к употребляемым напиткам позволит дольше сохранять молодость, иметь здоровые кости и красивую кожу....
Кинолог рассказал россиянам, какой вред наносит собакам шашлык Кинолог рассказал россиянам, какой вред наносит собакам шашлык Хозяевам напомнили об опасности кормления собак костями. ...
Эксперты рассказали, чем опасен дефицит витамина D Эксперты рассказали, чем опасен дефицит витамина D Недостаток витамина D способен вызвать раковые заболевания. ...
Врач рассказал, как завтракать одним кофе Врач рассказал, как завтракать одним кофе Одна ложка сахара значительно увеличивает калорийность напитка....
Худеем с пользой: диетолог рассказала, как сбросить вес не навредив организму Худеем с пользой: диетолог рассказала, как сбросить вес не навредив организму Похудеть с пользой помогут сбалансированная диета и физические нагрузки. ...
Новости СМИ2

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Музей мистических существ и волшебных тайнМузей мистических существ и волшебных тайнМузей ГалакториумМузей ГалакториумПарк активного отдыха GorillaParkПарк активного отдыха GorillaParkМузей рекордов и необычных фактовМузей рекордов и необычных фактовАктивный отдых для детей с Angry BirdsАктивный отдых для детей с Angry Birds


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

+21°..+31°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Добавьте концерт Евы Польна в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на мероприятие.

Лучшее за неделю