Назван надежный способ профилактики деменции
Врач объяснил, как можно побороть старческую болезнь
unsplash.com
Разум нужно тренировать.
Риск развития старческого слабоумия у представителей некоторых профессий намного ниже, чем у большинства. Например, деменция обходит стороной ученых или преподавателей. И этому есть объяснение. Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова отметила, что самым надежным способом профилактики старческой болезни является регулярная тренировка мозга.
Тяжелая умственная работа, изучение новых тем или интеллектуальное хобби могут предотвратить развитие слабоумия. Кроме того, у людей с высшим образованием вероятность столкнуться с деменцией на 60 процентов ниже, чем у остальных.
Также стало известно, как можно победить тревожность и депрессию. Об этом читайте в материале Peterburg2.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Общество
Как бургер и сладкий десерт вечером могут нарушить сон
Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, чем опасен поздний ужин из фастфуда и почему сладкий десерт может вернуть чувство голода. Врач также назвал блюда, после которых, по его словам, меняется реакция организма на инсулин... 
Молоко в кофе не всегда смягчает его влияние на организм
Молоко не нейтрализует кофеин и не гарантирует защиту от изжоги. Врач общей практики Елена Костькина объяснила, кому стоит внимательнее относиться к добавке и при каких симптомах обратиться к врачу... 
Сливочное масло для кухни: что важно знать о жирности
Нутрициолог Анна Литвиненко назвала порцию масла для бутерброда, а диетолог Ольга Шестакова объяснила разницу между жирностью 72,5% и 82,5%. В материале также собраны советы хирурга при ожоге и рекомендации по замене масла в выпечке... 
Семь сигналов здоровья, которые легко принять за возрастные перемены
Похудение без видимой причины, затяжной кашель или изменения стула легко списать на возраст. Но если симптомы держатся несколько недель, важно обсудить их с врачом и пройти обследование... 
Сколько яиц можно есть и кому стоит обсудить это с врачом
Яйца часто исключают из меню из-за опасений за холестерин. Эндокринолог Дэвид Ан объяснил, сколько их можно есть взрослым и почему людям с хроническими заболеваниями лучше учитывать индивидуальные рекомендации врача... 
Цельные крупы в меню связывают с поддержкой здоровья печени
Овсянка долгой варки, гречка и нешлифованный рис отличаются клетчаткой и способом обработки. Разбираем, какие свойства круп связывают с поддержкой печени, на что смотреть при покупке и когда одних изменений в меню недостаточно... 
Какие завтраки считают более щадящими для поджелудочной железы
Гастроэнтерологи и диетолог в исходном материале советуют внимательнее выбирать утренние блюда. Среди вариантов - омлет с овощами, творог с ягодами и гречка с белковым дополнением... 
Едите яйца каждое утро? Врачи объяснили, сколько желтков можно без лишнего риска для холестерина
Яйца сами по себе редко повышают холестерин в крови у здоровых людей. Значение имеют недельная порция и то, что оказывается на тарелке рядом с ними - особенно продукты с насыщенными жирами... 
Хирург после 70 лет пересмотрел привычки на кухне
Перебои в работе сердца и изменения в анализах заставили 94-летнего хирурга внимательнее отнестись к ежедневному рациону. Он отказался от рафинированного подсолнечного масла, но сам по себе такой шаг не гарантирует улучшения здоровья... 
Высокий холестерин сохраняется даже при внимании к рациону
Автор материала столкнулся с повышенным холестерином и начал принимать статины по назначению врача. На показатели влияют не только продукты в меню: значение имеют наследственность, вес и состояние здоровья... Рекомендовано Петербургом 2
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
