Реклама
Реклама
226
Названы четыре чудо-продукта, которые замедляют старение мозга
Диетолог рассказала, что куркума и шоколад замедляют старение мозга
Многократно снижают риск деменции.
Unsplash / Brooke Lark
Организм изнашивается с годами, и морщины - не самое страшное, что может ждать. Из-за старения мозга ухудшается память, снижаются когнитивные функции. Защититься от неприятных последствий помогут чудо-продукты. Об этом рассказала диетолог Марият Мухина.
Замедлять естественные процессы может куркума. Более того, специя обладает противовоспалительным эффектом. А снижать риск деменции способна жирная рыба. Рекомендуется есть продукт ежедневно по 100-150 граммов. На десерт лучше всего выбирать горький шоколад. Лакомство улучшает настроение, концентрацию и в целом помогает держать мозг в тонусе.
В качестве напитка подойдет зеленый матча-чай, богатый антиоксидантами. Он также может защитить мозг от пагубного влияния времени.
Между тем, выяснилось, что не все сухофрукты так безвредны, как об этом говорят. Все из-за химикатов, которыми их пичкают перед продажей.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Ученые выяснили, что крестоцветные овощи снижают высокое давление
Диета дает результат уже через сутки.... 
Эликсир молодости: два продукта, которые могут отсрочить старость
Заботятся и о внутреннем, и о внешнем состоянии.... 
Названы пять продуктов, которые являются природными антибиотиками
Укрепляют иммунитет не хуже лекарств.... 
Назван незаслуженно забытый продукт, который нужен в осеннем рационе
Его полезные свойства можно перечислять бесконечно.... 
Врач развеял миф о пользе меда при простуде
Организму он совершенно не нужен.... 
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть
Мышцы будут максимально расслабленными.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
В кинотеатрах Петербурга покажут трансляцию балета «Щелкунчик»
График работы и цены: открытые катки Петербурга 2024-2025
Рекламный рынок Петербурга: достижения, тренды, прогнозы
Открытие катка в «Брусницыне», концерты групп «25/17» и «Amatory»: куда пойти в Петербурге 29 ноября – 5 декабря
Открытие Большого катка в ЦПКиО перенесли из-за погоды
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
