Названы четыре чудо-продукта, которые замедляют старение мозга

Организм изнашивается с годами, и морщины - не самое страшное, что может ждать. Из-за старения мозга ухудшается память, снижаются когнитивные функции. Защититься от неприятных последствий помогут чудо-продукты. Об этом рассказала диетолог Марият Мухина.

Замедлять естественные процессы может куркума. Более того, специя обладает противовоспалительным эффектом. А снижать риск деменции способна жирная рыба. Рекомендуется есть продукт ежедневно по 100-150 граммов. На десерт лучше всего выбирать горький шоколад. Лакомство улучшает настроение, концентрацию и в целом помогает держать мозг в тонусе. 

В качестве напитка подойдет зеленый матча-чай, богатый антиоксидантами. Он также может защитить мозг от пагубного влияния времени.

Между тем, выяснилось, что не все сухофрукты так безвредны, как об этом говорят. Все из-за химикатов, которыми их пичкают перед продажей.