Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


21 мая 2024 г. 13:58

2798

Автор: Виктория Дешкальпс

Невролог назвала полезную летнюю физнагрузку

Невролог рассказал, что может укрепить здоровье

Небольшая физическая активность, доступная в тёплое время года, подарит не только удовольствие, но и укрепит здоровье.

Невролог назвала полезную летнюю физнагрузку

https://pxhere.com/

Врач-невролог Екатерина Демьяновская посоветовала добавить в свою жизнь велопрогулки.

Такой вид физнагрузок очень благотворно влияет на самочувствие и здоровье. В первую очередь, это помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Также при поездках на велосипеде человек глубже и чаще дышит, в результате чего вентилируются легкие, а клетки снабжаются кислородом.

Помимо того, как передаёт телеканал «Санкт-Петербург», велопрогулки помогают улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет и даже помогают дольше оставаться молодым, поскольку при таких нагрузках вырабатывается коллаген, мешающий образовываться морщинам.

Ранее мы писали, что онколог назвал ранние симптомы рака лёгких.  

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Спорт

Новости по теме
Эксперты рассказали, как восстановить мышцы после занятий спортом Эксперты рассказали, как восстановить мышцы после занятий спортом Отдых тоже важен. ...
Россиянам рассказали о пользе велопрогулок Россиянам рассказали о пользе велопрогулок Гражданам посоветовали кататься на велосипеде не менее полутора часов в неделю. ...
Названа неожиданная причина тяги к соленому Названа неожиданная причина тяги к соленому Во время тренировки теряется много воды. ...
Россиян будут мотивировать к спорту на основе цифровых платформ Россиян будут мотивировать к спорту на основе цифровых платформ В рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" россиян научат правильно относиться к своему здоровью. ...
75 минут ходьбы в неделю снижают риск ранней смерти 75 минут ходьбы в неделю снижают риск ранней смерти Для поддержания здоровья не требуется сверхусилий....
Жена Костомарова впервые рассказала о лечении спортсмена Жена Костомарова впервые рассказала о лечении спортсмена Она подчеркнула, что публикации в СМИ не позволяют абстрагироваться от ситуации. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Музей современного искусства ЭрартаМузей современного искусства ЭрартаФитнес-клуб Легенда в ТРК АдмиралФитнес-клуб Легенда в ТРК Адмирал Центральный парк культуры и отдыха им. С. М. Кирова Центральный парк культуры и отдыха им. С. М. КироваСемейный парк активного отдыха Angry Birds Activity ParkСемейный парк активного отдыха Angry Birds Activity ParkКурорт \Курорт "Золотая Долина" в центре Карельского перешейка


Статьи по теме
Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь Катание на роликах — это не просто способ активно провести время, это, прежде всего, свобода передвижения в городских джунглях. Редакция Peterburg2 нашла целых 12 причин, почему нужно встать на ролики как можно скорее....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю