Улучшает обмен веществ и заживляет раны: эксперты назвали неочевидные свойства шиповника

Осень - это идеальное время для чаепитий. Особенно, если чай заварен с шиповником. Дело в том, что это является лучшим природным средством для профилактики простудных заболеваний. Кроме того, у шиповника масса других полезных свойств. 

В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали, что плоды содержат витамин С, причем в большем количестве, чем в лимоне. А еще шиповник богат витамином К, который улучшает свертываемость крови, и витамином Е, который замедляет процессы старения и стимулирует синтез гемоглобина. 

Настойки или отвары с этими ягодами улучшают работу ЖКТ, регулируют уровень холестерина, укрепляют кости и хрящи. А еще шиповник ускоряет обмен веществ и оказывает ранозаживляющее действие. 

Также эксперты рассказали, чтобы побороть осеннюю хандру лучше налегать на сезонные овощи и фрукты, а не на шоколад. В Роспотребнадзоре уточнили, какие продукты помогают справиться с меланхолией.