Мифы о пользе малинового варенья: что на самом деле помогает при болезни

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Врач объяснил, почему чай с малиновым вареньем не спасет от простуды

Мифы о пользе малинового варенья: что на самом деле помогает при болезни

Фото: сгенерировано Gemini 2.5 Flash

Многие считают чай с малиновым вареньем лучшим средством при простуде. Диетолог развенчал этот миф и рассказал, что действительно важно для поддержания здоровья. Узнайте, почему привычные методы не всегда эффективны.

С детства многим знаком совет: при первых признаках простуды пить горячий чай с малиновым вареньем. Однако современные специалисты в области питания уверены, что этот популярный способ не так эффективен, как принято считать. По информации Радио 1, врач-диетолог Андрей Бобровский объяснил, что после термической обработки ягоды теряют значительную часть своих ценных веществ.

Варенье, конечно, сохраняет определенное количество витаминов и минералов, но их уровень после варки и добавления сахара заметно снижается. Особенно это касается витамина С, который разрушается при высоких температурах. Тем не менее, в продукте остаются пищевые волокна, такие как пектины, которые благоприятно влияют на пищеварение и поддерживают работу кишечника.

Несмотря на это, приписывать малиновому варенью выраженные лечебные свойства не стоит. С точки зрения нутрициологии, его противопростудный эффект сильно преувеличен. Большая часть полезных компонентов, ради которых многие и добавляют варенье в чай, после длительной варки и хранения в сахаре присутствует лишь в небольших количествах. Поэтому рассчитывать на быстрый выздоровительный эффект не приходится.

Главная польза горячего чая во время болезни заключается не в добавках, а в самом процессе потребления жидкости. Обильное питье помогает избежать обезвоживания, что особенно важно при повышенной температуре и потере аппетита. Вода способствует выведению токсинов и облегчает общее состояние, а сладкие добавки вроде варенья могут лишь немного улучшить вкус напитка.

Таким образом, специалисты советуют не полагаться исключительно на народные средства и не считать малиновое варенье панацеей. Гораздо важнее следить за достаточным потреблением жидкости, сбалансированным питанием и своевременным обращением к врачу при ухудшении самочувствия. Как пишет Радио 1, современные исследования подтверждают: привычные домашние рецепты не всегда соответствуют реальным потребностям организма во время болезни.

Новости по теме

Почему препараты с семаглутидом стали опасной модой для похудения Популярные уколы для снижения веса вызывают споры. Врачи предупреждают о серьезных рисках. Пациенты делятся противоречивым опытом. Эксперты советуют не заниматься самолечением....

Врач объяснила, как правильно есть мед при ОРВИ и простуде Мед часто советуют при простуде, но есть нюансы. Врач поделилась важными ограничениями. Не все знают, сколько меда можно есть в день. Подробности в материале....

Врачи объяснили, как куриный суп с лапшой помогает при простуде и гриппе Почему куриный суп с лапшой рекомендуют при болезни? Какие процессы запускаются в организме? Эксперты разобрали пользу блюда и объяснили, как сделать его еще эффективнее. ...

Врачи назвали ключевые факторы контроля диабета 2 типа: привычки важнее операций Диабет 2 типа ежегодно уносит тысячи жизней. Врачи отмечают: профилактика и образ жизни важнее хирургии. Эксперты объясняют, как избежать осложнений. Неожиданные детали о ремиссии и лечении. Узнайте, что действительно помогает держать болезнь под контролем....

Чем опасно длительное голодание: влияние на здоровье и риски для сердца Длительный отказ от пищи может показаться полезным. Однако последствия для организма не всегда очевидны. Некоторые эффекты проявляются не сразу. Важно знать, как меняется здоровье при регулярном голодании. Новые данные заставляют задуматься о безопасности таких практик....

Врачи рассказали о причинах потери слуха среди молодых людей Молодые люди всё чаще сталкиваются с резкой глухотой. Причины кроются в привычках и ритме жизни. Неожиданные симптомы могут появиться внезапно. Важно знать, как реагировать на такие изменения....

Врач объяснила, почему осенью стоит чаще есть горячие супы Смена сезона приносит новые вкусовые желания. В воздухе витает ожидание перемен. Откройте для себя неожиданные секреты осеннего питания....

По принципу «среда»: как поднять иммунитет осенью без лекарств и биодобавок Осень — время заботы о здоровье. Есть способы поддержать защитные силы. Не все знают о простых шагах. Эксперт делится необычным подходом. Откройте для себя новый взгляд на иммунитет....

Врач рассказал о продуктах, помогающих победить ОРВИ Некоторые продукты помогают справиться с простудой быстрее и эффективнее....

Зарядка смартфона зимой: как не навредить аккумулятору и продлить срок службы Зимой смартфоны разряжаются быстрее из-за холода. Эксперты объяснили, как правильно заряжать устройство и уберечь батарею от повреждений. Следуйте простым советам, чтобы ваш телефон не подвел в самый неподходящий момент....

Рекомендовано Петербургом 2