1971
Врач-гастроэнтеролог рассказал, что происходит с кишечником после фастфуда
Врач-гастроэнтеролог объяснил, как фастфуд влияет на кишечник
Такая еда быстро переваривается, но и наносит довольно существенный урон организму.
pxhere
Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков в своём telegram-канале объяснил, какое воздействие оказывают на желудок и кишечник бургер с картошкой фри.
Фастфуд, как правило, содержит много жиров и углеводов, которые быстро перевариваются. Но там также высокое содержание жиров, что может замедлить этот процесс, а избыток соли и сахара создаст нагрузку на ваш желудок.
Ещё подобная еда способна нарушить баланс микробиома, способствуя размножению вредных бактерий и снижению числа полезных. Это может привести к проблемам с пищеварением и даже к воспалению. И, конечно, надо помнить, что фастфуд вызывает повышение сахара крови из-за резкого скачка инсулина. Это создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и может способствовать развитию инсулинорезистентности.
Содержащиеся в бургерах и картошке фри соль и жиры могут спровоцировать вздутие живота, газообразование и даже запоры.
Таким образом, не стоит злоупотреблять фастфудом — лучше ограничивать его количество и частоту потребления.
Ранее Peterburg2 писал, что врач рассказал о том, как сделать пиццу полезной.
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Топ-5 необычных экскурсий в Петербурге
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
В двух районах Петербурга ограничат дорожное движение
На два дня в Петербурге закроют вестибюль станции метро «Горьковская»
Оригинальный подход: лучшие идеи для небального свидания в Петербурге
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября