Лабораторная служба Хеликс на Тореза
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
|
Продвинуть |
Официальная группа Вконтакте
Лабораторная служба Хеликс. Медицинские анализы
вчера в 13:21
⬇ 5 признаков дефицита витамина А
Витамин А – это общее название целой группы жирорастворимых ретиноидов. Он необходим для зрения, кожи, функционирования иммунной системы и формирования костей.
В человеческом организме витамин А самостоятельно не вырабатывается, его можно получить лишь с пищей. В мясе этот витамин содержится в форме ретинола. В свою очередь, овощи и фрукты – источники каротина – предшественника ретинола, который преобразуется в витамин А уже в организме.
К продуктам, богатым витамином А, относятся печень, морковь, шпинат, брокколи, тыква, лосось.
Этот витамин жирорастворимый – при избыточном поступлении в организм он откладывается в печени и жировой ткани. Здоровый взрослый организм может накапливать его значительный запас, а потом при необходимости высвобождать.
Дефицит витамина А, как правило, бывает у тех, кто неправильно питается и имеет нарушение всасывания – синдром мальабсорбции.
При истощении его запасов развивается гиповитаминоз, для которого характерны следующие признаки:
🚩 ухудшение сумеречного зрения
🚩 сухость глаз, кожи, волос
🚩 снижение иммунитета
🚩 хрупкость костей
🚩 бессонница и утомляемость
Витамин А обладает и токсическим эффектом при избытке: в основном он возникает при злоупотреблении витаминными добавками. Поэтому без назначения врача принимать этот витамин не рекомендуется.
Измерить уровень витамина А можно в Хеликс. Сдайте анализ в удобное время и без очередей!
26.03.2024 в 14:30
Друзья, сейчас важно уделять своему здоровью внимание - не только здоровью физическому, но и здоровью психологическому. Стресс очень коварная штука, быстро переходящая из острой стадии в хроническую. Что можно сделать, чтобы себе помочь?
✅ Минимизируйте количество раздражителей: постарайтесь не "падать" в новости
✅ Уделяйте время физической активности (хотя бы 15 минут в день): вырабатываемые в это время вещества работают как природные антидепрессанты
✅ Сбалансированно питайтесь: не нужно заедать стресс - это только усугубит ситуацию
✅ Регулярно общайтесь с любимыми и близкими людьми, подключите тактильный контакт: обнимайте, целуйте и радуйтесь друг другу
✅ Обратитесь за помощью, если понимаете, что не справляетесь самостоятельно
Берегите себя: наше собственное здоровье и здоровье наших близких это самое важное, что у нас есть!
23.03.2024 в 11:17
Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России (круглосуточно)
+7 495 989-50-50
Линия психологической помощи Российского Красного Креста
8-800-250-18-59
Единый телефон доверия
8-800-333-44-34
Чрезвычайные ситуации и поддержка пострадавших
8-800-775-17-17
Горячая линия психологической помощи (Благотворительный фонд «Просто люди»)
8-800-100-1941
Сдать кровь можно в Центре крови ФМБА России в субботу 23 марта с 08:30.
Берегите себя, пожалуйста!
20.03.2024 в 15:30
Скидка 500 ₽ на анализы для беременных!
Беременность – время трепетного ожидания и особого отношения. Прежде всего, к здоровью мамы и малыша.
Неотъемлемая часть такой заботы – регулярные чекапы. Еще приятнее, когда пройти нужные тесты можно с выгодой!
С 1 марта по 30 апреля воспользуйтесь скидкой 500 ₽ на анализы для беременных при заказе от 3500 ₽!
Скидка действует при предъявлении справки о беременности или другого документа, подтверждающего беременность: заключения врача / УЗИ / обменной карты.
Перечень анализов по скидке ограничен.
Укажите свой город в комментариях и узнайте подробности акции!
20.03.2024 в 13:30
☀ 20 марта – День весеннего равноденствия
Солнце к нам все ближе, а долгота светового дня теперь равна продолжительности ночи.
А вот еще одна хорошая новость: до конца июня световой день будет только увеличиваться!
Больше солнца – больше тепла. Но не стоит забывать и о заботе о здоровье: регулярно проводить время на свежем воздухе и сдавать медицинские анализы.
В карточках подборка анализов, которые особенно важно сдавать после холодного зимнего сезона.
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей