Медицинский центр Даная на бульваре Новаторов
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 5 июля 2017 г.
|
Официальная группа Вконтакте
Медицинские центры «ДАНАЯ» | Санкт-Петербург
08.01.2021 в 15:36
ДАНАЯ 🔵 Диета здоровых зубов!
⠀
🔹Каждый мечтает обладать здоровыми зубами. Ведь тогда можно не волноваться по поводу того, мягкую или твердую пищу употреблять, редко наведываться к врачу и удивлять всех прекрасной улыбкой. Однако не всегда удается поддерживать здоровье зубов на должном уровне. Постоянные стрессы, недосыпы, экология и режим питания неизбежно вносят свою лепту в формирование эмали, костной ткани и десен.
⠀
🍼 Употребляйте больше продуктов, содержащих кальций. Лидерами являются сыр, творог, йогурт, кунжут и любая зелень. Добавляйте в салаты листья шпината, молотый кунжут, петрушку, укроп🌱.
⠀
☀️Для усвоения кальция необходим витамин Д. Для его получения необходимо как можно чаще бывать на солнце. 1-3 часа – это время, которое вы должны посвятить прогулке на улице.
⠀
❌Минимизируйте потребление кофе, который способствует вымыванию кальция из организма.
⠀
🐟Второй самый важный для зубов элемент это фтор. Им богаты морепродукты, особенно красные сорта раб, бобовые и красное мясо.
⠀
🌰Жиры омега 3 и 6 прекрасно сказываются на здоровье всего организма и питают костную ткань. Это рыбий жир, льняное масло, морепродукты, орехи.
⠀
❗Витамины А, Е, С ответственны за здоровье десен. Не пренебрегайте продуктами, которые их содержат.
⠀
🤗Кроме диеты ваши зубы оценят регулярную заботу о них в профессиональной клинике, где специалисты проведут весь комплекс процедур, чтобы ваша улыбка оставалась здоровой и сияющей на долгие годы.
⠀
#ДАНАЯ #стоматолог #стоматология #зубы #улыбка
07.01.2021 в 15:26
ДАНАЯ 🔵 От всей души поздравляем вас с Рождеством Христовым!
В этот светлый день мы искренне желаем друг другу любви, благополучия и семейного счастья, строим планы на будущее!
Будьте здоровы! 💙
04.01.2021 в 15:20
ДАНАЯ 🔵 Помните про магний❓
А он помнит о вас всегда - в работе почти каждой системы организма!💯
⠀
🔵Дефицит магния
🔹Провоцируется избыточным его выведением с мочой, недостатком микроэлемента в рационе или же недостаточным всасыванием его кишечником.
🔵Переизбыток магния
🔹Появляется, если почки не справляются с фильтрацией крови в необходимой степени, при обезвоживании, недостаточности надпочечников, избыточным высвобождении магния из костей или же при терапии препаратами магния.
⠀
Обоих состояний нужно избегать!
⠀
➕в группе риска - беременные и пациенты, принимающие препараты, уменьшающие концентрацию магния в крови.
⠀
Чем больше не хватает магния, тем выше риск развития серьёзных заболеваний сердца и кровеносных сосудов, патологий центральной и периферической нервных систем!
🔹Записаться на прием:
Энгельса, 154 (м. Проспект Просвещения) 🔹 +7 (812) 515-10-05
Бульвар Новаторов, 11 (м. Ленинский проспект) 🔹 +7 (812) 372-24-24
01.01.2021 в 15:15
ДАНАЯ 🎁 С новым 2021 годом!
🔹Дорогие друзья! От всей нашей компании @danaya_medicine хотим поздравить вас с наступившим 2021 Новым годом! 🎆🥂
🔹Хотим, от всего сердца, пожелать в этом новом году исключительно глобальных успехов, наполняющих каждый день! Чтоб были пройдены неизведанные жизненные маршруты. Новых планов и выполнения их!
🔹Пусть каждый день в новом году приносит исключительно радость и позитивное настроение!
30.12.2020 в 15:13
ДАНАЯ 🔵 С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!
🔹Уже совсем скоро наступит самый долгожданный и волшебный праздник - Новый год! 🎄☃️🎁
🔹Всем желаем в наступающем году Здоровья отменного, удачи огромной, успехов во всех делах, благополучия и достатка, семейного счастья, радости и любви! 🎄
🔹Новогоднего настроения вам в ленту🤗
Главное
Театры Петербурга внесут в работу изменения с 16 января
3094 новых случая COVID-19 выявили в Петербурге за сутки
Адреса купелей в Петербурге и Ленобласти на Крещение
Власти Петербурга запретят выходить на лёд до 15 марта
Лыжные стрелы 2021 в Шапки
Поезд Победы в Выборге
Прогноз погоды
−21°..−21°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей