Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Йога-центр Аштанга на Гороховой

1639

Страница создана 10.07.2015 и обновлена 04.09.2017

Повысить аудиторию места
+7 (812) 920-41-08
Россия Санкт-Петербург ул. Гороховая, д. 49
Адрес Санкт-Петербург, ул. Гороховая, д. 49
Район Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро Сенная площадь (175 м построить маршрут до метро), Спасская (215 м пройти от метро), Садовая (351 м)
Телефон +7 (812) 920-XX-XX показать
Сайт
Сеть Йога-центры Аштанга
Дата открытия на сайте: 10.07.2015, последнее изменение 4 сентября 2017 г.
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки
 

Хатха-йога (начинающие и продолжающие), йога для позвоночника, йога для беременных, йогатерапия, детская йога.

Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это. Виртуальные 3D туры по любому заведению на Google и Яндекс картах. Заказать


 

Как добраться

Маршрут
Студии йоги поблизости
Пальмира на Большом КазачемКлуб смешанных единоборств Пальмира на Большом КазачемAnatomy & YogaСтудия йоги Anatomy & YogaДао Дэ на ЗагородномЦентр китайской культуры Дао Дэ на ЗагородномGeneration YogaЙога центр Generation YogaCenter Piter ArtШкола танцев и вокала Center Piter Art
Hot Yoga 36Студия горячей йоги Hot Yoga 36СовершеннаяЙога-центр СовершеннаяЛаорВегетарианское кафе Лаор
Рекомендованы для посещения Петербургом2
ЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойТитикакаНескучный музей рекордов и фактов ТитикакаСеминарБанкетный зал СеминарЦентрСобытий на КазанскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на КазанскойЦарство-КоролевствоЗагородный комплекс Царство-Королевство
Йога-центр Аштанга на Гороховой: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
Аштанга Йога Центр | Йога в Санкт-Петербурге

вчера в 19:03


📌 Новый класс на Петроградке (Каменноостровсикй 40А) - Хатха-йога для начинающих. 🗓 Начиная с 19 февраля по средам и пятницам с 10:30 до 12:00 👉🏻 Групповые занятия предназначены для людей любого пола и уровня подготовки, старше 18 лет. 👍🏻 Сначала мы настроимся на практику, затем используем бодрящие дыхательные техники – то что нужно для активного начала дня. После разомнемся, выполним динамические комплексы асан. Затем займемся растяжкой, проработаем грудной отдела позвоночника в прогибах. В конце занятия расслабимся в Шавасане под классную музыку. 😉 Приходите, для тех кто у нас впервые, пробное занятие всего 250 ₽. 🙏🏻 Если есть вопросы, то задавайте их в комментариях к посту, в обсуждениях или в сообщениях сообщества. До встречи на ковриках!
вчера в 18:07


Ремонт продолжается! Публикуем временное расписание на Гороховой в ближайшие пару дней:🙏 понедельник 17.02: 06:45 - 09:30 Алексей Котов (Аштанга. Майсор) 10:30 - 12:30 Алла Измаильская (Хатха. Начальный) 17:00 - 18:30 Екатерина Бодзева (Хатха. Начальный) 18:45 - 20:15 Виктория Казарова (Хатха. Начальный) 20:30 - 22:00 Светлана Соболева (Хатха. Начальный) вторник 18.02: 06:45 - 09:30 Алексей Котов (Аштанга. Майсор) 10:00 - 11:30 Мария Геньба (Бодрое утро) 17:00 - 18:45 Светлана Ивченко (Йога для позвоночника) 18:45 - 20:30 Александр Никитин (Хатха. Начальный) 20:30 - 22:00 Валерия Успенская (Виньяса йога) среда 19.02: 06:45 - 09:30 Алексей Котов (Аштанга. Майсор) 10:30 - 12:30 Дмитрий Яннау (Хатха. Начальный) 17:00 - 18:30 Екатерина Бодзева (Хатха. Начальный) 19:00 - 20:30 Алла Измаильская (Йога для позвоночника) 20:30 - 22:30 Александр Никитин (Хатха. Продолжающие) по всем вопросам звонить в зал 920-41-08 В зале на Комендантском 18.02 вт отмена хатха йоги в 7:30! Ждем на Аштанга йоге в 7:00🧘🏻‍♂ В зале на Петроградской 22.02 сб в 18:00 Дарья Иванова проводит благотворительный класс за донейшен🙏 Все собранные средства будут переданы в приют для крупных собак Благотворительный Фонд «Верность» СПб
вчера в 13:12


📌 В большинстве случаев боль в спине появляется из-за нарушения биомеханики движений в течение дня, когда мы выполняем ту или иную активность, не контролируя положения своего позвоночника. 🤔 Это создает повышенную нагрузку на него, что приводит к различным функциональным изменениям в мышечных структурах, и со временем к формированию болевого синдрома, а также дальнейшим дегенеративно-дистрофическим изменениям переходящим уже на органический уровень. Львиная доля болевого синдрома связана с нестабильностью позвоночника и приходится на мышечную боль из-за перегрузки поверхностных мышц спины, т.к. глубокие стабилизаторы не работают в должной мере. Одна из задач на практике - это научиться себя стабилизировать и активировать глубокие мышцы, а также выработать правильные паттерны движения в повседневной жизни. 🙏🏻 Я, , приглашаю вас на свои занятия «Йога для позвоночника» по понедельникам в 20.30 Ильюшина, 5 к.2., м. Комендантский проспект. Моя цель - обучить практикующих пользоваться своим позвоночником и более тонко уметь управлять телом для устранения первопричины боли и профилактики её появления. Занятия подойдут для любого возраста и пола. Уровень подготовки также не имеет значения. Практика выстраивается от простого к сложному с различными вариантами выполнения положений от терапевтических до тренировочных. Получить пользу от практики могут как люди испытывающие боли в спине так и действующие спортсмены, кому необходима профилактика. ☝🏻 Меня самого в реабилитацию привела травма поясницы после 8 лет занятий единоборствами, так что я знаю о травмах всё. И даже чуть-чуть больше. Личный опыт позволяет мне глубже понимать причины проблемы и искать пути для её устранения. Имею спортивный опыт более 12 лет, тренерский стаж 6 лет. Преподаю йогу с 2015 года. 💡 Мой подход основан на проверенных методиках физической реабилитации. Имею высшее образование по направлению физическая реабилитация, проходил обучение у ведущих европейских специалистов по таким методикам как PNF, KaltenbornEvjenthconcept, Бобат, FDM. Являюсь специалистом по физической реабилитации, преподавателем учебного центра в компании Балтийские Реабилитационные Технологии, преподавателем в . ❗ Если проблемы со спиной, то по понедельникам в 20.30 готов помочь вам преодолеть недуг. Завтра - 17 февраля провожу пробный урок за пол цены, всего 250 ₽ Приходите на Ильюшина, 5 к.2., м. Комендантский проспект по понедельникам в 20.30, тел. +7 (812) 921-71-08 Записаться на пробный урок можно по ссылке: https://vk.com/app6013442_-675639?form_id=1#form_id=1
вчера в 10:01


#цитаты_о_йоге «Самые важные элементы, необходимые для занятий йогой – это Ваше тело и Ваш разум» Родни Йи
16.02.2020 в 19:02


🧘‍♀ Прежде чем бросаться в гору забот, позаботьтесь о себе ! 😉 Позвольте себе 1 час для отличного дня ! = = = О пользе движения в жизни человека и о негативных последствиях сидячего образа жизни повторяться не будем :) Этой информации полно везде. «Здоровое утро» - часовая практика, которая удобно встраивается в будний день. Мы с вами будем работать комплексно: 🌞 взбодрим сонную голову 🌞 разомнём всё тело, особое внимание уделяя позвоночнику, и проработаем основные направления подвижности суставов 🌞 укрепим своё внимание и концентрацию. Утренняя практика помогает: * предотвратить появление боли в спине и шее, головной боли в течение дня * восстановить режим дня * укрепить мышцы и улучшить осанку * создать положительный настрой и душевное равновесие на весь день * улучшить концентрацию и память ... и многое другое. «Здоровое утро» - это не волшебная пилюля, которая сделает ваш день идеальным. Но с практикой у вас появится больше возможностей сделать его таким :) Кому подойдёт «Здоровое утро»? Всем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни и готов вырвать у рабочего дня время на своё здоровье :) До встречи на ковриках ! Понедельник и пятница, 8:30-9:30 Зал на Каменноостровском 40-А Разовое занятие 400 ₽, по абонементу ещё дешевле
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

+4°..+4°

Добавьте концерт Димы Билана в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на мероприятие.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку