Реклама
2038
Роспотребнадзор предупредил о пяти очень опасных для здоровья продуктах
В Роспотребнадзоре призвали отказаться от 5 вредных продуктов
От некоторой еды, по мнению специалистов, лучше вовсе отказаться, чтобы не подвергать организм риску.
pxhere
Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказала россиянам, что не всю еду стоит добавлять в свой рацион.
Лучше всего снизить количество потребляемого красного переработанного мяса – это сосиски, колбаса, ветчина. Из-за них повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака толстой кишки.
Также стоит отказаться от сладкой газировки. В них есть лишь быстрые углеводы, которые не несут насыщения или какой-либо пользы для организма. Зато из-за них можно приобрести кариес и проблемы с лишним весом.
Конечно, очень вредно употребление спиртного. Из-за алкоголя у человека могут возникать нарушения сна, он мешает концентрации и замедляет работу мозга, а также приводит к проблемам с нервной системой. Эксперт также отметила, что нет никакой безопасной доли алкоголя. Его же ежедневное употребление ведёт к заболеваниям почек, печени и сердца.
Также опасны продукты с трансжирами – они повышают уровень холестерина в крови, что может привести к инфаркту или инсульту. Также подобная еда может стать причиной возникновения диабета и атеросклероза. Чаще всего трансжиры содержатся в фастфуде и промышленной выпечке.
И последними во «вредном» списке стали рафинированные продукты. Это белый хлеб, сахар и хлопья быстрого приготовления. У них высокий гликемический индекс, но при этом удалены все полезные вещества.
Ранее Peterburg2 сообщал, что врач объяснила, как разогнать метаболизм.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
