Реклама
1941
Роспотребнадзор предупредил о пяти очень опасных для здоровья продуктах
В Роспотребнадзоре призвали отказаться от 5 вредных продуктов
От некоторой еды, по мнению специалистов, лучше вовсе отказаться, чтобы не подвергать организм риску.
pxhere
Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова рассказала россиянам, что не всю еду стоит добавлять в свой рацион.
Лучше всего снизить количество потребляемого красного переработанного мяса – это сосиски, колбаса, ветчина. Из-за них повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака толстой кишки.
Также стоит отказаться от сладкой газировки. В них есть лишь быстрые углеводы, которые не несут насыщения или какой-либо пользы для организма. Зато из-за них можно приобрести кариес и проблемы с лишним весом.
Конечно, очень вредно употребление спиртного. Из-за алкоголя у человека могут возникать нарушения сна, он мешает концентрации и замедляет работу мозга, а также приводит к проблемам с нервной системой. Эксперт также отметила, что нет никакой безопасной доли алкоголя. Его же ежедневное употребление ведёт к заболеваниям почек, печени и сердца.
Также опасны продукты с трансжирами – они повышают уровень холестерина в крови, что может привести к инфаркту или инсульту. Также подобная еда может стать причиной возникновения диабета и атеросклероза. Чаще всего трансжиры содержатся в фастфуде и промышленной выпечке.
И последними во «вредном» списке стали рафинированные продукты. Это белый хлеб, сахар и хлопья быстрого приготовления. У них высокий гликемический индекс, но при этом удалены все полезные вещества.
Ранее Peterburg2 сообщал, что врач объяснила, как разогнать метаболизм.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Врач развеял миф о пользе меда при простуде
Организму он совершенно не нужен.... 
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть
Мышцы будут максимально расслабленными.... 
Диетолог назвала топ вредных блюд из СССР
Большинство из них все еще остаются любимыми у россиян. ... 
Паразиты в подарок: из магазинов Петербурга требуют изъять консервы с личинками червей
Продукт продается сразу в двух торговых сетях. ... 
Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона
Или хотя бы стараться есть их как можно реже.... 
Названы самые полезные для здоровья виды рыбы
С ужином можно получить незаменимые кислоты.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
