Ученые разрабатывают новые виды хлеба для жителей Арктики, детей и особого питания
Привычный хлеб больше не устраивает ученых: для жителей Арктики и людей с особыми потребностями создают новые рецептуры — что добавляют в буханку ради пищевой ценности

Peterburg2.ru
Хлеб для жителей Арктики, детей и людей с особыми требованиями к питанию уже входит в поле работы ученых. Рассказываем, какие ингредиенты добавляют в рецептуры и что известно о пищевой ценности ржаного хлеба
В 1950-х ученым поручили создать хлеб, который не крошился бы и не черствел два года. Рецептуру разработали, и ее до сих пор используют для космических полетов.
Рецепты для разных условий
Сегодня хлебопеки работают над функциональными и специализированными видами хлеба. В этом году утвердили два ГОСТа для жителей Арктики - «Арктический» и «Полярный». В рецептуры включили местные ингредиенты: сфагнум и клюкву; также добавили цетрарию испанскую.
Разрабатываются варианты для детей и людей с нарушением углеводного обмена - в том числе без глютена. Есть рецептуры без лактозы. Отдельные виды хлеба предназначены для беременных и кормящих женщин, пожилых людей, спортсменов и тех, кто выполняет тяжелую работу в экстремальных условиях.
Что добавляют в тесто
Задача исследователей - повысить пищевую ценность хлеба и создавать варианты с меньшей калорийностью или количеством углеводов. Для этого используют цельное зерно, семена, отруби, порошки из овощей и ягод. Ученые также испытывают муку из гречки, нута, амаранта и теффа.
В публикации о хлебопечении ржаному хлебу приписывают высокое содержание белка и железа, а также пищевых волокон. Указывается и на витамины группы В: пару кусочков ржаного или ржано-пшеничного хлеба называют источником дневной нормы большинства из них. В хлебе из пророщенного ржаного зерна, согласно материалу, витамин В12 накапливается во время брожения. А в домашней трапезе черный хлеб подают и к закускам - скажем, в семейном рецепте сала.
Меняют и закваски: с 2016 года в хлебопечение внедрили более 100 новых штаммов. Их используют, чтобы обогащать хлеб полезными веществами, улучшать текстуру и продлевать срок годности.
У хлеба длинная история
Ученые предполагают, что прародитель современного хлеба появился около восьми тысяч лет назад. Тогда лепешки из крупы и воды выпекали на раскаленных камнях. Родиной первого дрожжевого хлеба считают Египет.
Не игнорируйте привычку перекусывать поздно вечером: ученые обнаружили тревожную взаимосвязь
Почти 200 тысяч человек наблюдали в среднем 16 лет: у тех, кто ел поздно вечером, риск цирроза оказался выше на 28%, а MASLD - на 36%. При этом цирроз за весь период оставался редким диагнозом...
Оливковое масло перед углеводами меняет реакцию организма на сахар
В экспериментах на мышах оливковое масло, принятое за 15 минут до глюкозы, замедляло ее поступление в организм и помогало сдерживать скачок сахара. Эффект сохранялся даже при выраженном диабете второго типа, но на людях его еще предстоит проверить...
Что лучше для долголетия, растительное или сливочное масло? Ответ ученых удивил
В исследовании с участием более 221 тысячи человек замена 10 граммов сливочного масла на растительное была связана с более низким риском смерти. Ученые также объяснили, какие ограничения важно учитывать при чтении этих результатов...
Ученый составил рейтинг источников белка: на первом месте не курица, яйца или говядина
Куриная грудка и яйца уступили первое место тофу в рейтинге 20 источников белка. Исследователь оценивал не только питательную ценность, но и соль, насыщенные жиры, доступность продуктов и влияние их производства на окружающую среду....
Овощи требуют разного подхода к свежести и тепловой обработке
Свежие овощи не всегда дают организму максимум пользы. Помидоры раскрывают свойства после нагрева, шпинат лучше усваивается приготовленным, а листья ревеня опасно есть в любом виде....
В Петербурге создали уникальную систему поиска канцерогенов в напитках и воде
В Петербурге появилась новая технология для контроля качества воды и напитков. Ученые разработали автоматизированную систему. Она уже прошла первые испытания...
В Петербурге создают первого в России ИИ-нутрициолога для аллергиков
В Петербурге разрабатывают уникальный сервис для людей с пищевой непереносимостью. Новый проект поможет отслеживать рацион и самочувствие. Решение основано на искусственном интеллекте...
Узнала, чем завтракала Людмила Гурченко: удивилась простоте ее ежедневного меню
В описании привычек Людмилы Гурченко завтрак начинался ровно в восемь и почти не менялся годами. В меню входили овсянка на воде и творог, а перед едой актриса выпивала теплую воду...
Как выбрать качественную крупу для ежедневного питания и правильно хранить ее дома
С начала 2026 года в Донском филиале ЦОК АПК проверили 38,9 тыс. тонн местной крупы - все партии соответствовали нормативам. Разбираемся, чем отличаются цельные и шлифованные зерна и по каким признакам крупу лучше выбросить...
Как выбрать полезные рыбные консервы и получить больше питательных веществ из привычных продуктов
В порции сардин может быть около 1,2 г омега-3, а вместе с размягченными костями - кальций. Но для витамина D лучше подойдет горбуша, а тунец выигрывает по белку и требует внимания к виду рыбы... Рекомендовано Петербургом 2
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
«Титаны» проверили Деда на прочность: Юрий Карпенко — о спорте, отце и персонаже, покорившем миллионы
Прогноз погоды
2°..7°











