2246
Врач рассказал о продуктах, которые очищают сосуды от бляшек
Врач назвал продукты, помогающие очистить сосуды
Холестериновые бляшки могут грозить атеросклерозом.
pxhere
Врач Евгений Батаев рассказал о том, как при помощи простых продуктов избавиться от холестериновых бляшек, которые образуются в сосудах.
Именно они являются основной причиной инсультов и инфарктов. Но состояние, когда атеросклеротические бляшки мешают нормальному кровотоку, атеросклероз, можно предотвратить.
Для этого стоит немного изменить вой повседневный рацион. Помочь предотвратить образование холестериновых бляшек помогут куркума, жирная рыба, бобовые, яблоки, лук. Также противовоспалительным эффектом обладает омега-3, поскольку жирные кислоты снижают уровень триглицеридов в крови и улучшают функцию внутренней выстилки сосудов.
Необходимо добавить в своё меню и продукты, в которых содержится много калия и магния. К ним относятся зеленые листовые овощи, орехи, семена, бобовые и цельнозерновые продукты.
Как пишет RuNews24.ru, неожиданными продуктами, помогающими избавиться от бляшек, врач назвал чеснок и лук.
Ранее Peterburg2 писал, что назван продукт, помогающий избавиться от привычки курить.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
