Тренировочные зоны клуба представлены тренажерным залом и двумя залами для групповых занятий. Тренажерный зал площадью 800 квадратных метров оснащен профессиональным оборудованием премиум-класса американских марок, рассчитанных как на любителей, так и на профессиональных спортсменов. Фитнес-клуб имеет панорамный вид на Финский залив и парк 300-летия.
Реклама
Фитнес-клуб Hit Fitness
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 19.12.2016
|
Официальная группа Вконтакте
Hit Fitness | Питерлэнд
28.07.2024 в 14:31
📌Расписание групповых программ "Атмосфера" с 29.07. по 04.08.
28.07.2024 в 14:30
📌Расписание групповых программ "Leo Mall" с 29.07. по 04.08.
26.06.2024 в 15:32
🌟 Ощутите мощь тренировок с гантелями!
У нас в зале представлены гантели различных весовых категорий, подходящие как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Выбирайте подходящий вес и приступайте к упражнениям, которые приведут ваше тело в форму!
🏋🏻♂ Вот 3 упражнения с небольшими ручными гантелями, которые вы можете выполнять:
1⃣ Махи гантелями в стороны для тренировки боковых мышц. Это упражнение направлено на работу с дельтовидными мышцами. Необходимо встать прямо, взять гантели и слегка согнуть руки в локтях. Медленно поднимайте гантели в стороны до уровня плеча, а затем медленно опускайте их вниз.
2⃣ Жим гантелей лёжа для укрепления грудных мышц. Это упражнение помогает развить грудные мышцы. Лягте на скамью или на пол, возьмите гантели и поднимите их над грудью. Опускайте гантели к уровню груди, а затем поднимайте их обратно вверх.
3⃣ Приседания с гантелями для тренировки ног. Предназначено для развития мышц ног. Возьмите гантели в руки, встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Медленно приседайте, сохраняя спину прямой, а затем медленно возвращайтесь в исходное положение.
Помните, что перед началом любой новой программы тренировок лучше проконсультироваться с тренером или инструктором и размять мышцы.💪
HIT FITNESS – Фитнес в удовольствие!
#HitFitness #хитфитнесс
19.06.2024 в 14:28
🌟 Помните, что каждый шаг на пути к вашим фитнес-целям приближает вас к успеху!
Не останавливайтесь на полпути, продолжайте двигаться вперёд и преодолевать себя каждый день. Ваше тело и дух будут вам благодарны за заботу о них. 🏋♂
HIT FITNESS – Фитнес в удовольствие!
#HitFitness #хитфитнесс
13.06.2024 в 15:31
🍴 Правильное питание — это основа здоровья и достижения фитнес-целей.
Хотим напомнить, что перекусы могут быть полезными и сбалансированными, а могут и не очень.
Например, для активных людей отличным вариантом перекуса являются злаковые батончики. Они содержат дополнительную энергию и большое количество простых углеводов, что делает их идеальным выбором для тех, кто ведёт активный образ жизни. Если вы не занимаетесь спортом так интенсивно, то лучше выбрать более сбалансированные перекусы: фрукты, ягоды, орехи, сухофрукты, овощи. 🍏
Не забывайте, что правильное питание — это не только забота о фигуре, но и о здоровье. Выбирайте качественные продукты для своих перекусов и следите за тем, что вы едите.
А в каждом клубе HIT FITNESS можно приобрести полезные перекусы на каждый день 👍🏻
HIT FITNESS – Фитнес в удовольствие!
#HitFitness #хитфитнесс
Главное
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (1)