"Будь готов" — это современный спортклуб. Квалифицированные тренеры и инструкторы составят план тренировок, дадут рекомендации и проведут индивидуальные занятия. К услугам: разовые посещения и абонементы от 1 до 12 месяцев; тренажёрный зал оснащен силовым и кардиооборудованием профессионального уровня; отдельный зал для групповых программ, отдельный зал кардиотренажеров; несколько направлений групповых программ; шкафчики под ключ каждой раздевалке; вертикальный турбо-солярий.
Фитнес-клуб Будь готов
11195
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.04.2012
|
|
Оставить отзыв
28 ноября 2018 г. 15:26
8
Тренеры хорошие, дают хорошие нагрузки. Небольшой, но посещаемый фитнес-клуб, не думала, что он сможет выжить, но тем не менее он нашел свою целевую аудиторию.Располагается фитнес-клуб на Типанова во дворах, живу неподалеку в соседнем доме.Хожу в Будь готов на групповые занятия, особенно стараюсь не пропускать круговую тренировку, после нее я не могу даже нормально идти очень клево и интенсивно, прекрасная нагрузка. А еще флекс люблю, порастягиваться всегда полезно. Конечно, важно понимать, что с суставами у вас все в порядке. Есть и другие занятия, например, пользуются популярностью группы 40+, не так часто их встречала в других местах.
|
Официальная группа Вконтакте
Фитнес клуб в Московском районе "БУДЬ ГОТОВ"
12.11.2026 в 18:00
Дорогие друзья ,физкульт.привет.✌
Давайте поговорим про разминку✍
⚠Разминка это не "просто походить 5 минут" 👆
Разминка готовит тело к нагрузке и снижает риск травм .
🚀Вот 3 обязательных элемента перед любой тренировкой:
⭐ Суставная гимнастика :вращения и мягкие наклоны, чтобы "разбудить" суставы.
⭐Лёгкое кардио -5-1- минут на дорожке/эллипсе или прыжки на месте , чтобы поднять пульс.
⭐Динамическая растяжка : махи ногами, выпады в движении, чтобы мышцы стали эластичнее.
Начни с 10-15 минут и основная тренировка пойдёт эффективнее.
⁉ Еще не занимались у нас? Попробуйте гостевой визит!
Хотите узнать подробнее? —> vk.cc/aAGxbu или звоните по тел. +7 (981) 739-84-22
✅Фото нашего зала —> vk.cc/clQnr2
✅Наш сайт —> фитнесклубспб.рф
✅Цены —> vk.cc/cI97Pu
✅Личный кабинет —> vk.cc/bZV3B2
✅Инструкция по пользованию личным кабинетом —> vk.com/wall-13248853_8008
✅Хочешь работать в нашей команде? —> отправляй информацию о себе на spbsports@yandex.ru
‼Внимание! Абонемент можно приобрести только на нашей официальной странице vk.cc/1XEHEz или на нашем официальном сайте фитнесклубспб.рф , а также лично у администратора в клубе!
‼Будьте внимательны, наши администраторы никогда не пишут в личные сообщения с предложением купить абонемент переводом на карту!”💯
09.11.2026 в 18:00
💧 Изотоник: твой секрет выносливости на тренировке
Часто после интенсивной тренировки чувствуешь, что «сели батарейки», а жажда никак не утоляется? Знакомо? Тогда тебе точно стоит попробовать изотоник — он уже ждёт тебя на стойке администратора!
Зачем он нужен?
Во время тренировки мы теряем не только воду, но и ценные электролиты (натрий, калий, магний) вместе с потом. Изотоник — это не просто «водичка», а специальный напиток, который:
✅ Быстро восполняет баланс жидкости и солей — предотвращает обезвоживание и судороги;
✅ Заряжает энергией — содержит углеводы, которые поддерживают мышцы в тонусе;
✅ Помогает восстановиться — витамины и минералы в составе поддерживают организм после нагрузки.
Пить его можно до, во время и после тренировки — главное, не ждать, пока жажда станет невыносимой.
Сколько стоит?
Всего 150 рублей за бутылочку! 💸 Согласись, цена более чем приятная за реальную помощь своему организму.
Где взять?
Подходи на стойку к администратору — мы всегда на месте и с радостью подскажем, какой вкус выбрать 😉
⁉ Еще не занимались у нас? Попробуйте гостевой визит!
Хотите узнать подробнее? —> vk.cc/aAGxbu или звоните по тел. +7 (981) 739-84-22
✅Фото нашего зала —> vk.cc/clQnr2
✅Наш сайт —> фитнесклубспб.рф
✅Цены —> vk.cc/d3lruu
✅Личный кабинет —> vk.cc/bZV3B2
✅Инструкция по пользованию личным кабинетом —> vk.com/wall-13248853_8008
✅Хочешь работать в нашей команде? —> отправляй информацию о себе на spbsports@yandex.ru
‼Внимание! Абонемент можно приобрести только на нашей официальной странице vk.cc/1XEHEz или на нашем официальном сайте фитнесклубспб.рф , а также лично у администратора в клубе!
‼Будьте внимательны, наши администраторы никогда не пишут в личные сообщения с предложением купить абонемент переводом на карту!”
03.11.2026 в 18:00
Поможем залу оставаться красивым? 💚
✨Друзья, в «Будь готов» мы внимательно следим за внешним видом и состоянием тренажёров, чтобы вам было приятно, комфортно и безопасно заниматься. И нам очень нужна ваша небольшая помощь.
😔Пожалуйста, не оставляйте гантели, блины и другой инвентарь на мягких частях тренажёров и на лавках. Даже аккуратно положенная гантель может оставить царапины на поверхности, а тяжёлый диск повредить обивку. Нам хочется, чтобы оборудование как можно дольше оставалось ухоженным и радовало вас своим видом.
Для инвентаря есть стойки и держатели. Это займёт пару секунд, но поможет сохранить зал таким, каким мы его любим. Спасибо, что бережёте общий уют вместе с нами! 💪✨
⁉Еще не занимались у нас? Попробуйте гостевой визит!
⁉Хотите узнать подробнее? —> vk.cc/aAGxbu или звоните по тел. 602-51-93
✅Фото нашего зала —> vk.cc/clQnr2
✅Наш сайт —> фитнесклубспб.рф
✅Цены —> 💥Уважаемые гости клуба «Будь Готов» !💥
✅Личный кабинет —> vk.cc/bZV3B2
✅Инструкция по пользованию личным кабинетом —> vk.com/wall-13248853_8008
Хочешь работать в нашей команде? —> отправляй информацию о себе на spbsports@yandex.ru
‼Внимание! Абонемент можно приобрести только на нашей официальной странице vk.cc/1XEHEz или на нашем официальном сайте vk.cc/akPYNf , а также лично у администратора в клубе!
❗Будьте внимательны, наши администраторы никогда не пишут в личные сообщения с предложением купить абонемент переводом на карту!
30.10.2026 в 18:00
💥Уважаемые гости клуба «Будь Готов» !💥
⚠02.11.2026 в связи с ремонтными работами ожидается ОТКЛЮЧЕНИЕ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ в период с 14.00 до 17.00.
💥Для оплаты просим Вас подготовить наличные денежные средства.
💥Для связи с клубом в этот день звоните по номеру 89817398422
🔥Клуб работает в штатном режиме с 9.00 до 22.00 🔥
📍Приносим извинения за временные неудобства!
⁉Еще не занимались у нас? Попробуйте гостевой визит!
⁉Хотите узнать подробнее? —> vk.cc/aAGxbu или звоните по тел. 602-51-93
✅Фото нашего зала —> vk.cc/clQnr2
✅Наш сайт —> фитнесклубспб.рф
✅Цены —> 💥Уважаемые гости клуба «Будь Готов» !💥
✅Личный кабинет —> vk.cc/bZV3B2
✅Инструкция по пользованию личным кабинетом —> vk.com/wall-13248853_8008
Хочешь работать в нашей команде? —> отправляй информацию о себе на spbsports@yandex.ru
‼Внимание! Абонемент можно приобрести только на нашей официальной странице vk.cc/1XEHEz или на нашем официальном сайте vk.cc/akPYNf , а также лично у администратора в клубе!
❗Будьте внимательны, наши администраторы никогда не пишут в личные сообщения с предложением купить абонемент переводом на карту!
28.10.2026 в 18:00
НАМ ВАЖЕН ТВОЙ ОТЗЫВ!
Оставь отзыв о спортивном клубе «Будь Готов» на Яндекс Картах или 2ГИС и получи бонус :
💫
Условия просты: Пишешь отзыв → Показываешь админу → Получаешь подарок.💥
Жми и пиши! Будь готов!
⁉ Еще не занимались у нас? Попробуйте гостевой визит!
Хотите узнать подробнее? —> vk.cc/aAGxbu или звоните по тел. +7 (981) 739-84-22
✅Фото нашего зала —> vk.cc/clQnr2
✅Наш сайт —> фитнесклубспб.рф
✅Цены —> https://vk.cc/d3lruu
✅Личный кабинет —> vk.cc/bZV3B2
✅Инструкция по пользованию личным кабинетом —> vk.com/wall-13248853_8008
✅Хочешь работать в нашей команде? —> отправляй информацию о себе на spbsports@yandex.ru
‼Внимание! Абонемент можно приобрести только на нашей официальной странице vk.cc/1XEHEz или на нашем официальном сайте фитнесклубспб.рф , а также лично у администратора в клубе!
‼Будьте внимательны, наши администраторы никогда не пишут в личные сообщения с предложением купить абонемент переводом на карту!”
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей