"Будь готов" — это современный спортклуб. Квалифицированные тренеры и инструкторы составят план тренировок, дадут рекомендации и проведут индивидуальные занятия. К услугам: разовые посещения и абонементы от 1 до 12 месяцев; тренажёрный зал оснащен силовым и кардиооборудованием профессионального уровня; отдельный зал для групповых программ, отдельный зал кардиотренажеров; несколько направлений групповых программ; шкафчики под ключ каждой раздевалке; вертикальный турбо-солярий.
Фитнес-клуб Будь готов
|
|
Дата открытия на сайте: 14.04.2012, последнее
изменение 12 марта 2019 г.
|
|
Оставить отзыв
28 ноября 2018 г. 15:26
8
Тренеры хорошие, дают хорошие нагрузки. Небольшой, но посещаемый фитнес-клуб, не думала, что он сможет выжить, но тем не менее он нашел свою целевую аудиторию.Располагается фитнес-клуб на Типанова во дворах, живу неподалеку в соседнем доме.Хожу в Будь готов на групповые занятия, особенно стараюсь не пропускать круговую тренировку, после нее я не могу даже нормально идти очень клево и интенсивно, прекрасная нагрузка. А еще флекс люблю, порастягиваться всегда полезно. Конечно, важно понимать, что с суставами у вас все в порядке. Есть и другие занятия, например, пользуются популярностью группы 40+, не так часто их встречала в других местах.
|
Официальная группа Вконтакте
Фитнес клуб в Московском районе "БУДЬ ГОТОВ"
14.11.2020 в 21:09
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
В нашем зале:
💥 Готовые смеси SuperSet. Среди продукции Superset есть все необходимое: энергетики, повышающие выносливость и увеличивающие работоспособность; протеин, помогающий построению мышц; аминокислоты, прием которых непосредственно после тренировок позволяет быстро и эффективно восстанавливать истощенную мышечную ткань и гейнеры для набора массы тела. Для приготовления одной порции напитка смешайте с 400-500 мл воды или молока.
💥 Протеиновые батончики и протеиновое печенье! Моментально насыщают организм спортсмена, истощенный после физических нагрузок, питательными полезными веществами. Атлеты считают эти перекусы необходимыми сразу после спортивных упражнений, чтобы полезный эффект от тренировки оставался надолго, мышцы росли, а ненужный жир уходил.
💥Спортивные напитки с BCAA, L-карнитином, гуараной, витамином C:
● Витамин С. Общеукрепляющее и стимулирующее иммунную систему средство.
● Гуарана. Рекомендован для употребления перед началом тренировочного процесса. Быстро готовит организм к интенсивным физическим нагрузкам. Стимулирует работу нервной, иммунной и мышечной систем.
● BCAA 6000. Способствует ускоренному росту мышечной массы. Повышает выносливость и стимулирует физическую активность при занятиях спортом.
● L-карнитин. Активное вещество напитка L- карнитин способствует переносу жирных кислот в митохондрии клеток, тем самым ускоряет процессы сжигания и переработки жира в полезную энергию.
💥У нас есть ампулы Гуарана, L-карнитин и Аргинин!
💥Так же в продаже появились низкокалорийные соусы и сиропы:
● Сироп "Маракуйя" - любой десертам, фруктовый салат или коктейль приобретёт райский вкус солнечного фрукта. А за Ккал можно не переживать, ведь там нет сахара.
● Соус «Кетчуп» - имеет насыщенный сладковатый томатный вкус. Приготовленный на основе натуральных свежих томатов, винного уксуса и специй, он является одной из любимых заправок для большинства блюд.
● Соус "Сальса" - свежие томаты и сладкий перец, перец халапеньо и букет специй создают ошеломительный вкус соуса. Он подойдёт к мясу, к птице и сделаем незабываемым вкус любого гарнира.
Порадуйте себя полезными приобретениями. 😊🤗
08.11.2020 в 12:43
Вчера в субботу 7.11.20 г
Петербуржец Александр Мартынкин стал абсолютным чемпионом МИРА по бодибилдингу! Поздравляем! 🏆🥇🔥
Мы безумно рады, что Александр иногда тренируется в нашем зале, и всегда рады его видеть) Нам есть чем гордиться!
Желаем ему удачи на следующих стартах, Арнольд классик и удачи во всем!💪🏻😊
30.10.2020 в 17:16
Ежегодно 30 октября в России отмечается День тренера!
-Кто такой тренер?
-Это наставник, помощник, учитель!
Хотим поздравить тех, кто изо дня в день помогает Вам быть эффективнее, быстрее, сильнее.
Наши дорогие тренеры, благодарим Вас за Ваш труд🏆
Бесценные плоды Вашего труда — это человеческое здоровье, бодрость и сила. Желаем Вам неисчерпаемой жизненной энергии и счастья!
С ДНЁМ ТРЕНЕРА❗🥳
28.10.2020 в 13:02
Задавались ли Вы вопросом, в какое время лучше посещать тренажерный зал? Когда идти в зал, чтобы не попасть «в час пик» с максимальным количеством людей?🕰⏳
Наш зал компактный, но даже в часы максимальной загрузки, у нас множество свободных тренажеров и беговых дорожек! 😉
Будни.
Период «пиковой загрузки» клуба начинается с 17:00 и заканчивается около 20:30. После этого и до закрытия людей немного.
Поэтому, если вы хотите заниматься в полупустом зале, лучшие периоды в течение дня это часы с 9:00 до 16:00.
В дневное время в зале занимается небольшая часть людей, которая работает по свободному или сменному графику. Вечером – энтузиасты, которым не надо с утра рано вставать.
Напоминаем, что до конца месяца действует акция:
АБОНЕМЕНТ НА 1 ГОД ДО 16:00 - всего 5000 рублей! 🔥
Выходные.
В выходные дни график посещений клуба немного меняется. Самым оживленным временным промежутком клуба становится период с 10:00 до 16:00. В целом, по выходным, особенно вечером зал совсем свободный и идеальный для тренировок. 👌🏻
В нашем клубе есть годовой абонемент выходного дня, Вы сможете посещать зал целый год в любое время на выходных, стоимость 5000 рублей.
Оставить заявку: https://vk.cc/aAGxbu
Подробности уточняйте у администратора и по телефону: 602-51-93
Ждём Вас в нашем клубе. 🤗
При входе надевайте, пожалуйста, маски!
21.10.2020 в 15:51
Уважаемые клиенты!
Мы работаем в обычном режиме, соблюдая меры предосторожности!
Если вдруг случится карантин, хотя мы верим в лучшее, то все действующие и новые абонементы будут заморожены на весь период. И после Вы сможете вернуться к тренировкам в нашем клубе. Можете смело приобретать абонементы на большой срок.
Чтобы не переживать, Вы так же можете приобретать абонементы с меньшим сроком действия, например 1 месяц:
Дневной абонемент (до 16 часов ) на месяц стоит 1600 рублей
Безлимитный абонемент на месяц 2100 рублей
А так же у нас есть разовые занятия:
250 рублей до 16 часов
300 рублей после 16 часов
Ждём Вас в нашем клубе😉
При входе надевайте, пожалуйста, маски!
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО! Для записи Вы можете оставить заявку: https://vk.cc/aAGxbu , и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Главное
Эстафета доброты
Сезон разводки мостов завершился в Петербурге
Выставка "Утопия Спасенная"
Почти 3700 новых случаев COVID-19 выявили за сутки в Петербурге
На улицы Петербурга вышли около 800 единиц уборочной техники
Александр Беглов подвел итоги недели
Прогноз погоды
0°..+2°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей