Медицинский центр Альтернатива на Наставников
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
Альтернатива | Медицинский центр
17.04.2026 в 09:39
👶 Массаж для детей всех возрастов — это здоровье, развитие и спокойствие! 🌿
Наш медицинский центр «Альтернатива» предлагает профессиональный детский массаж: профилактический, лечебный, общеукрепляющий. Проводят специалисты с большим опытом работы с детьми.
Помогаем при:
👉 Гипертонусе/гипотонусе
👉 Задержке моторного развития
👉 Плохом сне и аппетите
👉 Коликах, нарушениях осанки
👉 И просто для гармоничного развития!
Подарите малышу заботу, которая укрепит его здоровье и подарит радость! ✨
📍 У нас в центре — стерильно, безопасно и есть всё для комфорта.
🏠 На дому — привычная обстановка, минимум стресса для ребенка.
📞 Записаться можно
через сайт, социальные сети,
по телефону: +7 (993) 981-22-52
📍 Бокситогорская, 27
08.04.2026 в 10:56
Наши услуги:
✔️Остеопатия, мануальная терапия
✔️Медицинский массаж на дому и в центре
✔️Приём врачей: педиатра, невролога, логопеда, онколога, гомеопата, ортопеда, аллерголога
✔️Физиотерапия
✔️Ультразвуковая диагностика
✔️Электроэнцефалография (ЭЭГ)
✔️Допплерография
✔️Нейросонография
✔️Вызов педиатра на дом
✔️Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
🔔 Оставить заявку на обратный звонок.
📞 Записаться можно
через сайт, социальные сети,
по телефону: +7 (993) 981-22-52
📲 Мы теперь в МАХ: https://max.ru/join/Ho-k0srHh9DT1LH54s59nhauJ0rynSBUGLrwbzJHQIk
06.04.2026 в 10:23
👩⚕️ Приём врача-педиатра: оформление справок для детского сада и школы в медицинском центре «Альтернатива»
🩺 Услуга включает:
— Осмотр врача-педиатра
— Консультацию по вопросам здоровья вашего ребенка
— Выписка необходимой справки для образовательного учреждения
❕ Записаться на приём можно
через сайт, социальные сети,
по телефону: +7 (993) 981-22-52
📎 Бокситогорская, 27.
31.03.2026 в 11:46
👶 Массаж для детей всех возрастов — это здоровье, развитие и спокойствие! 🌿
Наш медицинский центр «Альтернатива» предлагает профессиональный детский массаж: профилактический, лечебный, общеукрепляющий. Проводят специалисты с большим опытом работы с детьми.
Помогаем при:
👉 Гипертонусе/гипотонусе
👉 Задержке моторного развития
👉 Плохом сне и аппетите
👉 Коликах, нарушениях осанки
👉 И просто для гармоничного развития!
Подарите малышу заботу, которая укрепит его здоровье и подарит радость! ✨
📍 У нас в центре — стерильно, безопасно и есть всё для комфорта.
🏠 На дому — привычная обстановка, минимум стресса для ребенка.
📞 Записаться можно
через сайт, социальные сети,
по телефону: +7 (993) 981-22-52
📍 Бокситогорская, 27
27.03.2026 в 10:46
🌿Медитация для новичков: 3 минуты спокойствия
Найдите тихое место, сядьте удобно, держите спину прямо, стопы плотно поставьте на пол. Закройте глаза или сфокусируйтесь на одной точке перед собой.
🔹Шаг 1. Сосредоточение на дыхании (1 минута)
Дышите естественно: медленно вдыхайте через нос, ощущая, как воздух наполняет лёгкие и слегка поднимается живот.
Плавно выдыхайте через нос или рот.
Сосредоточьтесь на ощущениях: прохладе на вдохе, тепле на выдохе, движении грудной клетки и живота.
Если мысли отвлекаются, мягко верните внимание к дыханию — без осуждения.
🔹Шаг 2. Визуализация спокойного места (2 минуты)
✔Представьте место, где вам хорошо и безопасно. Это может быть:
-лес с мягкой травой и пением птиц;
-берег моря с шумом волн;
-уютная комната с камином;
-цветущий сад.
✔«Осмотритесь» в этом месте: заметьте цвета, формы, детали.
✔«Прислушайтесь» к звукам: шелесту листьев, шуму воды, тишине.
✔«Почувствуйте» ощущения: тепло солнца, лёгкий ветерок, мягкость земли под ногами.
✔Побудьте здесь 1–2 минуты, дышите ровно и спокойно.
Медленно вернитесь в настоящее: прислушайтесь к окружающим звукам, пошевелите пальцами рук и ног. Глубоко вдохните, откройте глаза. Останьтесь на минуту в этом состоянии умиротворения.
➡️ Мы теперь в МАХ: https://max.ru/join/Ho-k0srHh9DT1LH54s59nhauJ0rynSBUGLrwbzJHQIk
Как провести время в Петербурге при сбоях мобильного интернета
Как пережить отключение горячей воды в Петербурге
Топ-события Петербурга на этой неделе: «Олдтаймер-Галерея», «Ундервуд» и Сергей Бобунец
Топ-события Петербурга на этой неделе: Дмитрий Маликов, Settlers и гала-концерт в честь Майи Плисецкой
От телескопа до шавермы под Луной: космические места Петербурга
В Музее Фаберже открылась выставка о транспорте в искусстве
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей