Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Медицинский центр Альтернатива на Металлистов

538

Страница создана 14.03.2017 и обновлена 17.06.2017

Повысить аудиторию места
+7 (812) 225-70-77
Россия Санкт-Петербург пр. Металлистов, д. 72
Адрес Санкт-Петербург, пр. Металлистов, д. 72
Район Красногвардейский район (Санкт-Петербург)
Метро Ладожская (3.3 км построить маршрут до метро)
Телефон +7 (812) 225-XX-XX показать
Сайт
Сеть Альтернатива
Критерии Гомеопатия, Мануальная терапия, Оториноларингология, Секция плавания, Педиатрия, Альтернативная медицина еще
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее изменение 17 июня 2017 г.
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки
 
Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это. Виртуальные 3D туры по любому заведению на Google и Яндекс картах. Заказать


 

Как добраться

Маршрут
Мед клиники и поликлиники поблизости
Поликлиническое отделение №9 Детской городской поликлиники №68 на Металлистов Поликлиническое отделение №9 Детской городской поликлиники №68 на МеталлистовМой Зубной на шоссе РеволюцииСтоматологический центр Мой Зубной на шоссе РеволюцииПсихоневрологический диспансер №5 на шоссе Революции Психоневрологический диспансер №5 на шоссе РеволюцииФениксКлиника по борьбе с алкогольной зависимостью ФениксЗдоровье на МеталлистовКлиника Здоровье на Металлистов
Городская поликлиника №17 на Металлистов Городская поликлиника №17 на МеталлистовНеодентЗуботехнический центр НеодентОдонт на Большеохтинском Медицинский центр Одонт на Большеохтинском
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Lomonosov BarКлуб Lomonosov BarPizza MafiaПиццерия Pizza MafiaVirginsСтриптиз-клуб VirginsЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойЦентрСобытий на КазанскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на Казанской
Медицинский центр Альтернатива на Металлистов: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
«Альтернатива» медицинский центр

13.12.2019 в 11:47


Не забывайте говорить детям столь простые, но очень важные для них слова 😍
11.12.2019 в 10:39


Беспорядок в комнате глазами ребенка 💖
10.12.2019 в 09:13


Простые упражнения решат проблему напряженных мышц спины... А еще улучшат осанку! Очень важно каждому научиться расслаблять мышцы спины. После сидения за компьютером, за партой или за рулем в ней собирается напряжение. Крупным поверхностным мышцам трудно расслабиться самим по себе. Со временем напряжение в них становится хроническим, мышцы спазмируются. Расслабить их можно с помощью специальных упражнений! 1. Вам понадобятся несколько диванных подушек и немного времени. Чтобы почувствовать эффект, в этой позе следует просидеть минимум 5 минут. Нужно сесть на возвышение. На первую подушку или кирпичик для йоги положите скрученное в валик полотенце. Чем лучше раскрыты тазобедренные суставы и чем лучше растяжка, тем ниже должно быть возвышение. Это опора, которая играет вспомогательную роль. Подложите что-нибудь под колени, чтобы без усилий держать ноги разогнутыми. Чем хуже растяжка, тем выше должна быть подкладка. Иначе во время расслабления спины будет тянуться задняя поверхность бедра и подколенные сухожилия. Сядьте удобно на край опоры.Попробуйте наклониться вперед. Если таз будет отклоняться вперед, а спина округляться, возьмите под ягодицы возвышение повыше. Найдите для себя ту высоту, пребывая на которой Вы сможете хоть немного наклоняться вперед прямым корпусом, образуя острый угол с ногами. Расположите стопы на расстоянии 15 сантиметров друг от друга, сверху на ноги положите подушку или сложенный плед. Вытянувшись, опуститесь на подушку. В таком положении можете округлить спину и расслабиться. Если опустившись, почувствуете, что голова сильно опускается вниз, подложите еще что-нибудь под край подушки. Ни на что не отвлекайтесь. Старайтесь не двигаться и дышать ровно, полностью расслабляясь. С выдохом мысленно отпускайте напряжение с мышц спины, представляя, что оно стекает вниз. Не должно быть боли растяжения. Любые болевые ощущения будут свидетельствовать о неправильности выполнения упражнения. 2. Полезное для спины упражнение — лежание на валике. Оно не только расслабляет, но и улучшает осанку. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ Скатайте из полотенца тугой валик диаметром максимум 10 сантиметров. Сядьте на достаточно твердую поверхность (лучше просто на пол), положите свернутый валик под поясницу. Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком. Ноги расставьте на ширину плеч и «косолапо» сведите стопы вместе — так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 см. Заведите вытянутые прямые руки за голову, поверните их ладонями вниз, положите ладони на пол с соединенными между собой мизинцами. Лежать в такой позе нужно от одной до пяти минут в день. Постепенно скелет начнет принимать естественную для него форму. Упражнение растянет мышечные фасции, спазм которых является причиной сутулости, сгорбленных плеч, вывалившегося живота и иксообразных ног.
Медицинский центр относится категории Мед клиники и поликлиники. В медицинском центре Альтернатива на Металлистов представлены услуги иглорефлексотерапии, функциональной диагностики, лечебного массажа, мануальной терапии, невролога, альтернативной медицины, то есть иглоукалывание, диагностика нарушений функций органов, медицинский массаж, лечебный массаж, лечение нервной системы, альтернативные методы лечения Альтернатива на Металлистов.
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

+1°..+1°

Правильно отвечайте на вопросы и получите возможность выиграть два билета туда и обратно по одному из выбранных направлений (Хельсинки, Рига, Таллинн).

Оставьте комментарий на странице мультфильма "Холодное сердце 2" и становитесь участником розыгрыша сувениров. Авторы наиболее интересных рецензий получат в подарок один из сувениров к фильму.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку