Медицинский центр Альтернатива на Коммуны
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
![Панорамный ресторан в центре Петербурга \](/uploads/25/09/22/g_DSCF3807_1.jpg "Панорамный ресторан в центре Петербурга \")
Официальная группа Вконтакте
Альтернатива | Медицинский центр
13.01.2026 в 10:37
Наши услуги:
✔️Остеопатия, мануальная терапия
✔️Медицинский массаж на дому и в центре
✔️Приём врачей: педиатра, невролога, логопеда, онколога, гомеопата, ортопеда, аллерголога
✔️Физиотерапия
✅Ультразвуковая диагностика
✔️Электроэнцефалография (ЭЭГ)
✔️Допплерография
✔️Нейросонография
✔️Лабораторная диагностика
✅Вызов педиатра на дом
✔️Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
🔔 Оставить заявку на обратный звонок: http://alternativa.spb.ru/_z.html
📞 Записаться можно
через сайт, социальные сети,
по телефону: +7 (993) 981-22-52
02.01.2026 в 10:13
💪 Не забываем о зарядке!
Даже небольшая физическая активность помогает поддерживать метаболизм, улучшает пищеварение и компенсирует калорийность праздничного рациона.
☝️ Поэтому уже со 2 января возвращаемся к движению. Прогулки, тренировки, растяжка, танцы – выбираем то, что по душе.
⏳Базовые упражнения можно выполнить и дома. Короткая домашняя тренировка проходит за 10-12 минут.
Примерный комплекс упражнений с акцентом нагрузки на руки, ноги и корпус:
✔️приседания – два подхода по 20 повторений;
✔️отжимания (от пола или дивана) – 2×12;
✔️выпады – 2×12 на каждую ногу;
✔️планка в стойке на локтях – два подхода по 45 секунд;
✔️скручивания лёжа на полу – 2×15.
Будьте здоровы, будьте активны!
31.12.2025 в 10:07
🎁 Команда «Альтернативы» сердечно поздравляет вас с наступающим Новым годом и Рождеством!
🎀 Мы желаем вам крепкого здоровья, счастья и благополучия в новом году. Пусть 2026 год принесет только положительные эмоции, радость и множество приятных событий!
🎉 Ждем вас в нашем медицинском центре в 2026 году, чтобы вместе заботиться о вашем здоровье.
29.12.2025 в 12:08
Носогубные складки: причины и решение
Носогубки — следствие, а не причина. Их выраженность зависит от внутренних деформаций.
Основные причины:
- Активная мимика, спазм мышц
- Неправильный прикус, проблемы с зубами
- Отёчность, асимметрия костей черепа
- Резкие изменения веса
- Вредные привычки, наследственность
С точки зрения остеопатии:
- Инъекции часто маскируют проблему, не устраняя её причину.
- Состояние кожи зависит от кровоснабжения и лимфотока.
- Спазм жевательных и лицевых мышц усиливает заломы.
- Асимметрия тела делает складки заметнее.
Важно: Сначала нужно восстановить баланс шеи, плеч и грудного отдела. Иначе эффект от процедур будет кратковременным.
Простые упражнения для мышц лица:
1. Ежедневно надувать воздушный шарик.
2. Перекатывать воздух за щеками 30–50 раз.
3. Широко открыть рот на «о», держать 15–20 секунд.
💚 Красота лица начинается со здоровья всего тела.
23.12.2025 в 09:48
👶 Массаж для детей всех возрастов — это здоровье, развитие и спокойствие! 🌿
Наш медицинский центр «Альтернатива» предлагает профессиональный детский массаж: профилактический, лечебный, общеукрепляющий. Проводят специалисты с большим опытом работы с детьми.
Помогаем при:
👉 Гипертонусе/гипотонусе
👉 Задержке моторного развития
👉 Плохом сне и аппетите
👉 Коликах, нарушениях осанки
👉 И просто для гармоничного развития!
Подарите малышу заботу, которая укрепит его здоровье и подарит радость! ✨
📍 У нас в центре — стерильно, безопасно и есть всё для комфорта.
🏠 На дому — привычная обстановка, минимум стресса для ребенка.
📞 Записаться можно
через сайт, социальные сети,
по телефону: +7 (993) 981-22-52
📍 Бокситогорская, 27
Старые петербургские бани, где время будто остановилось
Зима с хаски: где в Петербурге прокатиться на собачьей упряжке
Катки Петербурга: куда идти за атмосферой, а куда — за простором
Керлинг, советские автоматы и карусели: топ новогодних мест в Петербурге
Что делать с елкой в январе: экологичный маршрут после праздника
Где кататься на санках и лепить снеговика в Петербурге
Прогноз погоды
-11°..-7°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей