Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


27 мая 2024 г. 16:56

1772

Автор: Виктория Дешкальпс

Диетолог назвал допустимое количество мороженного в день

Россиянам объяснили, сколько мороженого можно съедать в день

Пришла пора лучшего летнего лакомства и потому встаёт вопрос о том, сколько его можно съесть в день.

Диетолог назвал допустимое количество мороженного в день

pxhere.com

Врач-диетолог Анжелика Дюваль объяснила, какое мороженое стоит выбирать и сколько его можно съедать без вреда для здоровья.

Поскольку мороженое является очень высококалорийной едой, то не стоит съедать его больше одной порции в день. В ней как раз может содержаться до 400 ккал.

«Это два часа хорошего физического труда, чтобы потратить, если ещё учесть, что за день мы не только одно мороженое едим, а ещё едим какую-то пищу. То есть каждый день я бы не рекомендовала всё-таки, даже если это порция, есть мороженое, потому что это большой избыток лишних калорий, которые нужно отрабатывать", — объяснила эксперт.

Также, как пишет Pravda.Ru, предпочтение стоит отдавать мороженому натуральному, без добавления красителей и эмульгаторов. Этот десерт можно украсить и самостоятельно натуральными ингредиентами, например, вареньем. Его также лучше не есть на улице, поскольку из-за липкой текстуры этот десерт собирает на себя много уличной пыли.

Ранее Peterburg2 писал, что врачи назвали 4 негативных свойства бананов. 

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда

Новости по теме
Врач развеял миф о пользе меда при простуде Врач развеял миф о пользе меда при простуде Организму он совершенно не нужен....
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть Мышцы будут максимально расслабленными....
Диетолог назвала топ вредных блюд из СССР Диетолог назвала топ вредных блюд из СССР Большинство из них все еще остаются любимыми у россиян. ...
Паразиты в подарок: из магазинов Петербурга требуют изъять консервы с личинками червей Паразиты в подарок: из магазинов Петербурга требуют изъять консервы с личинками червей Продукт продается сразу в двух торговых сетях. ...
Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона Или хотя бы стараться есть их как можно реже....
Названы самые полезные для здоровья виды рыбы Названы самые полезные для здоровья виды рыбы С ужином можно получить незаменимые кислоты....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
 Дворцовая площадь Дворцовая площадьКультурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель ПортОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель ПортЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник Гатчина


Статьи по теме
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого


                                       ...

Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю