Реклама
1496
Врач назвала 6 продуктов с пустыми калориями
Врач рассказала о 6 продуктах с пустыми калориями
Эти калории не насыщают, но способствуют набору веса.
pixabay
Врач-диетолог и эксперт в области питания Татьяна Мещерякова заявила, что есть 6 основных видом продуктов, которые богаты пустыми калориями.
Все они при этом являются высококалорийными. Так, пустыми калориями очень богаты все сладкие напитки (без сахарозаменителей), творожки и глазированные сырки, хлопья и каши быстрого приготовления.
Ещё этим могут «похвастаться» чипсы, сухарики и любой вид блюда из фастфуда, а также десерты и сдобная выпечка. Еще одним продуктом с бесполезными и пустыми калориями являются все алкогольные напитки.
Постоянное употребление подобных продуктов может привести к развитию нарушений работы эндокринной системы, а также к частым скачкам сахара в крови и инсулинорезистентности.
Ранее мы писали, что врач назвал пять продуктов, которые превращают сердце в "желе".
По информации:
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Врач развеял миф о пользе меда при простуде
Организму он совершенно не нужен.... 
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть
Мышцы будут максимально расслабленными.... 
Диетолог назвала топ вредных блюд из СССР
Большинство из них все еще остаются любимыми у россиян. ... 
Паразиты в подарок: из магазинов Петербурга требуют изъять консервы с личинками червей
Продукт продается сразу в двух торговых сетях. ... 
Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона
Или хотя бы стараться есть их как можно реже.... 
Названы самые полезные для здоровья виды рыбы
С ужином можно получить незаменимые кислоты.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
Вода в Малую Невку вернулась с лихвой
Некоторые петербуржцы могут сэкономить до 50% на билетах в театры
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
