Реклама
1654
Врач назвала 6 продуктов с пустыми калориями
Врач рассказала о 6 продуктах с пустыми калориями
Эти калории не насыщают, но способствуют набору веса.
pixabay
Врач-диетолог и эксперт в области питания Татьяна Мещерякова заявила, что есть 6 основных видом продуктов, которые богаты пустыми калориями.
Все они при этом являются высококалорийными. Так, пустыми калориями очень богаты все сладкие напитки (без сахарозаменителей), творожки и глазированные сырки, хлопья и каши быстрого приготовления.
Ещё этим могут «похвастаться» чипсы, сухарики и любой вид блюда из фастфуда, а также десерты и сдобная выпечка. Еще одним продуктом с бесполезными и пустыми калориями являются все алкогольные напитки.
Постоянное употребление подобных продуктов может привести к развитию нарушений работы эндокринной системы, а также к частым скачкам сахара в крови и инсулинорезистентности.
Ранее мы писали, что врач назвал пять продуктов, которые превращают сердце в "желе".
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
