|
227
|
S&I-fitness на Пионерской
+7 (812) 242-94-12
Россия
Санкт-Петербург
ул. Пионерская, д. 50
Описание
обновлено 31.08.2017
S&I-fitness — сеть фитнес-студий для персональных тренировок, созданная для людей, которые ценят своё время и заботятся о красоте и здоровье своего тела.
Занятия проходят в небольших и уютных студиях. Благодаря грамотно разработанной системе тренировок с использованием современных EMS-тренажёров, посетители могут достигнуть желаемого результата. Двадцать минут занятий в студии заменят три часа тренировки в обычном фитнес-клубе. Этот метод подходит для людей в любой физической форме, любого возраста, так как он абсолютно безопасен, травмы исключены.
Мероприятия в фитнес-студии S&I-fitness на Пионерской
Фитнес-студия S&I-fitness на Пионерской : отзывы и комментарии посетителей
|
Интересность
0
|
Расположение
0
| |
Интерьер
0
|
Обслуживание
0
|
Оценить место |
Официальная группа Вконтакте
S&I Fitness
сегодня в 20:28
Вечер субботы - самое время посмотреть фильм всей семьёй 🎬
У наших партнёров @pikofficial (Кинотеатр Пик) в репертуаре всегда найдётся то, что понравится всей компании. А мы будем продолжать вас радовать плодотворным сотрудничеством 🙃
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
S&I Fitness
сегодня в 15:13
Сохраняйте себе, чтобы не потерять🤓
30 самых полезных продуктов для тела.
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
S&I Fitness
сегодня в 11:07
Время прочтения: 1, 15 минуты
Для сладкоежки нет ничего прекраснее, чем съесть что-то сладкое, что-то шоколадное, после обеда или даже вместо него.
Чтобы перестать совершать такой сладкий грех каждый день, мы предлагаем попробовать простые и безболезненные способы перестать жертвовать здоровьем ради сладкого, а впустить в жизнь новые привычки.
✏ Больше витамина С. После того, как ты съешь сочный апельсин, добавишь в чай ароматный лимон или же украсишь салат свежей зеленью, то уровень сахара в твоем организме повысится естественным образом без вмешательства шоколадных батончиков.
✏Меньше кофеина. Чтобы помочь себе на ранних этапах в отказе от сладостей, постарайся не просто есть меньше конфет, но и сократить употребление кофе и чая до пары кружек в день.
✏Свежие фрукты. Если во время обеда съесть небольшой персик, то тебе не захочется не то что сладкого, но и есть в принципе, аж до вечера. Это очень простой способ обмануть себя, если ты сладкоежка.
✏Тросниковый сахар. Для начала замени сахар, который ты добавляешь в еду, тростниковым. Да, стоит он в разы дороже, но зато считается намного более полезным.
✏Какао или темный шоколад. В темном шоколаде в два раза меньше сахара, больше витаминов, а эмоциональный эффект от него такой же, как от любой другой сладости, которую ты предпочитаешь есть. К тому же шоколад можно заменить какао-порошком.
Не благодарите, а просто следуйте советам😎
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
S&I Fitness
вчера в 15:14
Пришло время для себя любимой💁
Мёд – это один из самых универсальных и полезных продуктов, которым можно не только лечить простуду и употреблять в пищу, но и использовать для различных косметических процедур, в том числе и обертывание.
Мы советуем делать обёртывания для улучшения эффекта от наших тренировок.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Свежий мед, который еще не засахарился.
ПРИМЕНЕНИЕ: Обильно смазать проблемные участки на теле. Не стоит в первый раз измазаться целиком, это может быть опасно для вашего организма, поэтому наносите только на проблемные зоны.
Затем обмотайтесь пленкой, при этом не жалейте ее количество, чем больше – тем лучше будет результат. Через сорок минут можете разматываться и смывать остатки меда теплой водой.
Оставайтесь красивой всегда🌸
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
S&I Fitness
вчера в 10:33
Человек надевает специальный костюм с электродами, примыкающими к телу. Электрические импульсы силой около 0,03 милиампер имитируют сигналы мозга и управляют сокращениями мышц. В сочетании с выполняемым комплексом упражнений это сокращает время, необходимое для проработки всех групп мышц. В среднем интенсивная 20-минутная EMS-тренировка заменяет 3 часа в тренажерном зале.
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
S&I Fitness
19.10.2017 в 20:27
Знаете ли Вы журнал о спорте родом из Санкт-Петербурга?
- это журнал о спорте, красоте и активном образе жизни. Они пишут о здоровье, спортивных объектах, автомобилях, путешествиях и даже о новых технологиях! Каждый найдет в этом журнале что-то по душе 😏
А мы с ними сотрудничаем, между прочим, а Вы знаете что мы плохого не посоветуем ☺️
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
S&I Fitness
19.10.2017 в 15:12
Уже завтра ждем вас на F-training в наших студиях! 💪☺️ Это простая, качественная и эффективная система функционального тренинга. Подойдет для людей с самым различным уровнем подготовленности.
Такая тренировка направлена на воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности), а также их сочетанию. Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными 👌
Запишись на тренировку уже сегодня по тел. 242-94-12!
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
S&I Fitness
19.10.2017 в 10:32
Время подготовки: 10 минут.
Время приготовления: 12 минут.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
• 5 столовых ложек обезжиренного творога (0 %);
• 2 столовые ложки лимонного сока;
• 2 столовые ложки кукурузного крахмала;
• 3 столовые ложки подсластителя;
• 2 яичных желтка;
• 5 яичных белков.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбить миксером творог, кукурузный крахмал, яичные желтки, сок лимона и подсластитель до кремообразной консистенции. Взбить белки и аккуратно добавить в творог. Вылить смесь в круглую форму. Готовить 12 минут в микроволновой печи на средней мощности. Подавать холодным.
Вкусные сладости могут быть полезными 🙀
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
S&I Fitness
18.10.2017 в 20:27
Мы тоже хотим, чтобы у Вас была красивая фигура! ☺️
И стоит потратить всего 20 минут на EMS-тренировку, чтобы стать ее счастливым обладателем!
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
S&I Fitness
18.10.2017 в 10:36
Время приготовления: 20 минут
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
• авокадо 4 шт.
• груши 4 шт.
• перец сладкий 2 шт.
• лук зеленый рубленый 3 cт. ложки
• зелень петрушки рубленая 2 cт. ложка
Для соуса:
• сок лимонный 2 ст. ложки
• масло оливковое 7 ст. ложек
• горчичный порошок 1 ч. ложка
• перец черный молотый
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Соедините ингредиенты соуса и взбейте. Очищенные груши, авокадо и перец нарежьте кубиками, перемешайте и залейте приготовленным соусом. Затем добавьте лук и зелень. Перемешайте.
По вкусу можете добавить рубленый чеснок и сахар.
Надеемся, Вы помните, что полезные жиры избегать не стоит. Поэтому покупайте авокадо, и попробуйте приготовить эту вкуснятину 🥑
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
S&I Fitness
17.10.2017 в 20:27
Провокация ленивцев не пройдёт 💪
А как вы справляетесь с желанием пожевать что-нибудь вкусненькое на ночь?
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
Всего (4)
