Всего (9)
Филиал одной из крупнейших школ в мире капоэйры Cordão De Ouro. Занятия проводятся как для детей ( от 3-х лет), так и для взрослых. Нас рекомендуют педиатры, неврологи и ортопеды. Потому что этот вид спорта развивает: - физические качества: координация, ловкость, реакция, ориентация в пространстве, баланс; - психические качества: навыки общения, избавление от страхов и комплексов; - развитие музыкальности и чувства ритма. Тренировки для детей проходят в игровой форме. Основной упор делается на максимально широком спектре движений и прививании любви к спорту.
|
55 |
Капоэйра для детей
|
|
Описание
Мероприятия в спортивной секции Капоэйра для детей
|
|
Все отзывы посетителей
Внести правки
Внести правки Официальная группа Вконтакте
Капоэйра для детей в Петербурге
17.07.2018 в 22:24
🎬 #фильмы@capoeirakidz
👀 Рекомендуем к просмотру всей семьей фильм "Пеле: Рождение легенды". ⚽
Фильм учит верить в свои силы и идти за мечтой не смотря ни на какие препятствия. 💪💪☀
#capoeira #acrobatics #капоэйра #акробатика #спорт #kids_sport #детские_секции #приморская #петроградка #чкаловская
16.07.2018 в 23:08
#техника@capoeirakidz
Продолжаем тему упражнений для самостоятельной работы! 🤓
Стойка на голове! 👦
Разберем этапы освоения.
1⃣ Galinha с коленями на локтях. Прежде чем осваивать это упражнение, важно научиться стоять в обычной Галиньи🐓 (👉 vk.cc/7BXuLS 👈) хотя бы 10 секунд, чтобы крепко держать себя руками, иначе будет слишком большая нагрузка на шею! ⚡
⚠ Голову обязательно ставим вперед и на макушку! ⚠
2⃣ Почти как в предыдущем этапе, только колени ставим сверху на локти! Для этого обычная Галинья должна получаться еще лучше! 👍
3⃣ Когда на 2ом этапе стоять становится легко, можно пробовать понемногу отрывать колени от локтей и оставаться в стойке с согнутыми ногами.
⚠ Колени впереди, таз наверху, пятки НЕ закидывать за спину! ⚠
4⃣ После освоения стойки с согнутыми ногами (15-20 секунд стоите вполне спокойно), постепенно выпрямляйте ноги наверх.
⚠Обязательно прямая спина и ноги напряжены, чтобы не падать назад или вперед.⚠
5⃣ Если вы хорошо освоили предыдущие 2 этапа, то можно добавлять движение, например, выпрямление и сгибание ног, разведение и скрутки ногами! 🎯
6⃣ Ну и, наконец, последние 2 этапа - это прокачка сильного пресса. Здесь нужно постараться выйти в стойку без толчка ногами! Для этого встаем на носочки и поднимаем таз наверх.☝
#capoeira #acrobatics #капоэйра #акробатика #спорт #kids_sport #детские_секции #приморская #петроградка #чкаловская
10.07.2018 в 23:15
Готовлюсь к осени! 💪
Отжимайтесь и качайте пресс, друзья - в следующем сезоне все будем делать это упражнение! 😬😜😃
09.07.2018 в 22:34
#петроградка@capoeirakidz
В нашей академии на Петроградке снова пополнение оборудования! 🎉
Ждем всех в следующем сезоне на акробатику!🤸🏻♂️ И, конечно же, на наших тренировках по капоэйре будем становиться еще сильнее! 💪💪💚
#capoeira #acrobatics #капоэйра #акробатика #спорт #kids_sport #детские_секции #приморская #петроградка #чкаловская
08.07.2018 в 23:01
Настоящие примеры для подражания!
07.07.2018 в 21:53
Недавно нашел свое прошлогоднее видео. Сейчас оно снова актуально! 👍💪
Тренируйтесь всегда и везде, отдыхайте активно! ☀🌴🏃
#capoeira #acrobatics #капоэйра #акробатика #спорт #kids_sport #детские_секции #приморская #петроградка #чкаловская
06.07.2018 в 23:36
Домашнее задание. Часть 2. 🤓
Эта часть связана с акробатическими элементами капоэйры или упражнениями, которые к этим элементам подводят. 🤸🏻♂️
Очень важно, подходя к заданиям этой части, предварительно хорошо разогреться! 🏃 А выполняя какие-то сложные элементы, делать это под присмотром или со страховкой родителей! 👪
Для того, чтобы упражнения давались легче, а при их выполнении не было травм, обязательно дополняйте их подкачкой: 💪💪
✅ отжимания,
✅ приседания или прыжки,
✅ упражнения на пресс и спину!
Упражнения будут пополняться! 👇
#capoeira #acrobatics #капоэйра #акробатика #спорт #kids_sport #детские_секции #приморская #петроградка #чкаловская
Главное в Петербурге
Правильно отвечайте на вопросы викторины и получите возможность выиграть один из сувениров к фильму "Суперсемейка 2". 
Добавьте спектакль "Роман с собственной душой" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит билеты на спектакль 25 июля на крыше Roof Place.
