Боксерский клуб Infighter
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Официальная группа Вконтакте
Боксерский клуб INFIGHTER | Санкт Петербург
вчера в 11:11
🥊🤺 Боевая Стойка (Часть 2)
Боевая стойка зависит прежде всего от физических данных боксера, от особенностей его характера. Но в начальном обучении индивидуализация боевой стойки недопустима. Лишь усвоив типовую стойку, боксер сможет выработать впоследствии собственную стойку в соответствии со своими боевыми особенностями. В противном случае боксер может приобрести неправильные навыки.
Боксер с более развитой правой рукой стоит левой стороной тела вперед (вполоборота к противнику), что дает возможность прикрывать правой ладонью голову, а предплечьем — туловище. В то же время из этого положения боксер может направлять правую руку для сильных ударов.
Левая нога, выдвинутая вперед, опирается о пол всей подошвой, правая, находящаяся на расстоянии небольшого шага сзади и на полшага вправо, параллельно левой, прикасается к полу лишь носком. По отношению к противнику стопы повернуты вполоборота вправо. Вес тела равномерно распределен на обеих, слегка согнутых, ногах, что дает возможность свободно делать шаг в любую сторону и любой ногой. Туловище выпрямлено, что позволяет сохранять равновесие при передвижении по рингу.
Чтобы защитить подбородок, который всегда следует тщательно оберегать от ударов, голова слегка наклонена вперед; левый кулак на уровне плечевого сустава, локоть опущен, полусогнутая рука не напряжена; кулак обращен тыльной поверхностью вполоборота наружу и вверх. По отношению к предплечью кулак занимает положение для удара. Правая рука свободно расположена у правого бока, локоть опущен, кисть у подбородка с правой стороны. Из этого положения правой рукой можно наносить удары, полностью используя энергичный поворот туловища, и в то же время прикрывать туловище и голову.
#Бокс #ТактикаБокса #ТехникаБокса #INFIGHTER #БоеваяСтойка
25.04.2024 в 08:08
🥊🤺 Боевая стойка (Часть 1)
Под боевой стойкой принято понимать исходное положение, из которого боксер может находить наиболее выгодные позиции и которое позволяет ему постоянно быть готовым осуществлять свои намерения и предупреждать намерения противника.
Боевая стойка боксера — это, по существу, универсальное исходное положение как для наступательных ,так и для оборонительных действий.
Бой на ринге требует, чтобы боксер был внимателен. Его внимание должно быть острым, устойчивым. Боксер должен уметь своевременно замечать, как изменяются подготовительные движения противника, и предугадывать по ним характер готовящейся атаки или защиты.
Боевая стойка во время боя не может оставаться однообразной: в зависимости от характера подготовительных движений боксера, основанных на его замыслах и учете поведения противника, изменяется положение рук, ног и туловища.
Манера держаться в боевой стойке у каждого сложившегося боксера индивидуальна, как индивидуальна и вся его манера боя в целом. Это помогает боксеру успешно использовать свои физические и волевые качества.
#Бокс #ТактикаБокса #ТехникаБокса #INFIGHTER #БоеваяСтойка
23.04.2024 в 07:07
🥊 20.04.2024 Состоялся Открытый Ринг на призы администрации Василеостровского района, в котором приняли участие ученики нашего клуба под руководством Валентина Александровича Трунилова.
Щербаков Кирилл -🥇
Чаккири Кирилл -🥈
Мехдиев Аммар -🥇
Беллин Вячеслав -🥇
Свидерский Прохор -🥇
Мехдиев Рашад -🥉
Магкаев Александр -🥇
Кузьмин Сергей -🥉
Благодарим всех участников соревнований! Выйти в ринг, на встречу страху, уже победа!💪
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (1)