Тренинговая компания Exiclub
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
EXICLUB | Бизнес-трениги | Коучинг | Управление
10.07.2025 в 18:24
Со стрессом не все так просто...
Продолжаем тему😁
Селье не считал стресс чем-то исключительно негативным, а рассматривал его как естественную реакцию организма на новые условия. Он даже выделил два типа стресса: положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс).
Ненависть или тоска с большей вероятностью способствуют возникновению дистресса. Однако к причинам дистресса нельзя отнести все отрицательные эмоции, а все положительные рассматривать как защиту. Последствия горя и радости могут быть одинаковыми: такова смерть после неожиданно свершившихся надежд.
Селье спрашивает: «Почему одна и та же работа может привести и к стрессу и к дистрессу; почему стресс от рухнувшей надежды чаще приводит к заболеваниям, чем стресс от чрезмерной мышечной работы?»
Анкетирование американскими психиатрами Т.Г. Холмсом и Р. Рейем большого числа людей показало, что причины их заболеваний были вызваны эмоциями как приятными, так и неприятными.
И действительно, случается, что и от радости можно умереть, что и доказал Софокл, скончавшись в момент одобрения зрителями его пьесы.
А вот случай из совсем недавнего времени. Очередной успех в декабре 1986 года трехкратного обладателя Кубка европейских чемпионов по водному поло оказался «пирровой победой» для его тренера. Испустив радостный клич, 56‑летний А. Бален, тренер берлинской ватерпольной команды «Шпандау-04», не раздеваясь, прыгнул с бортика бассейна в воду. После того как его вытащили из воды, он через три часа, не приходя в сознание, скончался в госпитале. Диагноз: инфаркт и инсульт одновременно.
Сказанное как будто хорошо согласуется с исходной формулировкой концепции общего адаптационного синдрома, согласно которому и положительные, и отрицательные эмоции вызывают биологически одинаковый стресс.
Селье подчеркивает, что не надо этого бояться, стресс — обязательный компонент жизни, и он может не только снизить, но и повысить устойчивость организма.
Стрессом являются и любовь, и творчество, безусловно, приносящие удовольствие и защищающие от ударов жизни. Радость, конечно, в исключительных случаях приводит к трагическим последствиям, в большинстве же случаев она стимулирует к жизни.
Продолжение будет🤗
09.07.2025 в 19:43
Про СТРЕСС😵
А вы знали, что только 1936 году канадский учёный Ганс Селье впервые описал феномен стресса, введя термин "стресс" в научный обиход и сформулировав концепцию общего адаптационного синдрома?
Возникает вопрос: А раньше 1936 года люди не знали о нем, не думали о стрессе, его не было?
Может стоить о нем забыть, не думать, не ссылаться?
Что думаете?
07.07.2025 в 19:33
12-13 июля в Exiclub пройдет 4 модуль программы для руководителей «Управление с удовольствием» на тему:
«Структурирование и управление в стиле коучинг».
Что же это за тема такая?
В этом модуле мы работаем со стилями управления. Для чего? Потому что есть очень много идей, каким должен быть руководитель. Кто-то считает, что он должен быть демократом, кто-то наоборот авторитарным, третьи видят руководителя примером и всегда готовым, как пионер.
При этом стили лидерства всегда эффективны, когда они актуальны ситуации. И в этом модуле мы разбираемся с разными стилями лидерства и разбираемся с разными стратегиями поведения в конфликтах. Потому что нет хороших или плохих стратегий поведения в конфликте. Есть адекватные стратегии ситуации, партнёру, собственным интересам в конфликте, а есть неадекватные, неэффективные, но увы хорошо наработанные.
Один из возможных стилей управления - это коучинг. Это стиль развивающий, стиль поддерживающий, и главное, стиль целеполагающий.
01.07.2025 в 19:54
📌МЕРОПРИЯТИЯ в Exiclub в ИЮЛЕ
Ну что ж - очень надеемся, что июль будет по-настоящему летним месяцем и поэтому решили устроить каникулы участникам «Клуба друзей предпринимателей» и клуба «Экзи»☀☺
Но это не значит, что на июль мы не придумали ничего интересного! Наоборот!⤵
🗓5-6 июля с 11.00 до 18.00 - Тренинг «Говори уверенно: от страха к мастерству». Будь то выступление на конференции, презентация проекта или речь на совещании — умение убедительно доносить мысли критически важно для успеха.
Оставить заявку на участие можно по ссылке:
https://xn--90aldgcg0d0d.xn--p1ai/trening-pro-publichnie-vistuplenia
🗓12-13 июля с 11.00 до 18.00 - Программа для руководителей «Управление с удовольствием». 30 поток. 4 модуль «Структурирование и управление в стиле коучинг».
🗓26-27 июля с 11.00 до 18.00 - Тренинг «Мастер переговоров». У каждого свой стиль переговоров, и важно найти тот, в котором вы чувствуете себя уверенно и естественно.
Ждем всех желающих на тренинг. Регистрация и оплата по ссылке: https://xn--90aldgcg0d0d.xn--p1ai/master_negotiations
🗓29 июля в 19.00 повторим наш очень бодрый мастер-класс про манипуляции «Отказать нельзя согласиться».
«Манипулятор — как хороший фокусник: вы точно знаете, что вас обманывают, но не видите, как именно. Пока не научитесь раскладывать его «трюки» по полочкам...».
Подробности и регистрация по ссылке:
https://xn--90aldgcg0d0d.xn--p1ai/master-klass-pro-manipuliatsii
29.06.2025 в 19:25
#экзи_цитата
Главное
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Лучшее за неделю
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
Комментарии посетителей