Медицинский центр Литейный на Индустриальном
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 12 марта 2019 г.
|
Официальная группа Вконтакте
Медицинский центр "Литейный" | метро Ладожская
05.04.2021 в 19:50
Запишитесь на приём к опытному офтальмологу с хорошими отзывами.
Звоните для записи и вопросов по тел.: +7 (812) 529-98-53
Медицинский Центр "Литейный" на Индустриальном пр., д. 40, к. 1
01.04.2021 в 11:26
Акции в апреле ☀
Звоните по всем вопросам по тел.: +7 (812) 529-98-53
Медицинский центр "Литейный" на Индустриальном пр., д. 40, к. 1
29.03.2021 в 18:31
Какая обувь способствует появлению варикоза? Узнайте, чтобы избегать постоянного ношение такой обуви. 👩⚕
К сожалению, не все модели обуви являются безопасными при варикозном расширении вен нижних конечностей. Распознать «неправильную» обувь можно по следующим признакам:
1) ощущение сдавливания в одном или нескольких местах − тесная обувь пережимает сосуды;
2) искусственный материал: он создаёт парниковый эффект, нарушая водо- и теплообмен;
3) плоская подошва или, напротив, слишком высокий каблук фиксируют стопу в неестественном положении;
4) слишком тонкая подошва обеспечит вас возможностью «насладиться» всеми прелестями бездорожья и травмировать стопу.
Все эти факторы препятствует оттоку крови от нижних конечностей, что способствует развитию варикоза. Подбирайте правильную обувь, тем самым вашим ногам станет комфортнее, и вы значительно замедлите развитие заболевания.
24.03.2021 в 13:50
Как же избежать целлюлита при беременности? 👩⚕
Целлюлит определить легко — сожмите двумя пальцами кожу на бедре — если кожа остаётся гладкая — поздравляем! Если на коже появляются мелкие бугорки — у вас целлюлит.
✅ Как не допустить появление целлюлита?
Как только узнаете о беременности, начинайте заниматься профилактикой — так вы сведете риск развития целлюлита к минимуму. Самое главное — это питание. В вашем рационе должны поселиться растительные масла и рыбий жир — его аминокислоты не дадут накапливаться «плохому» жиру в проблемных зонах. Отварное мясо и рыба, каши, зелень, салат, капуста, фрукты — от этих продуктов не возникает «апельсиновая корка».
Полезные микроэлементы, содержащиеся в морской соли, способны обеспечить вашу кожу хорошим тонусом. Ванны с ней зарядят вас положительной энергией и подарят ощущение комфорта и свежести. Процедуру проводите два раза в неделю, совместите ее с массажем — так получится закрепить эффект.
Очень хорошо себя зарекомендовал бассейн — водные процедуры помогут сохранить фигуру в хорошей физической форме.
---
✅ Как самостоятельно бороться с целлюлитом?
1) Легкие физические упражнения — полюбите пешие прогулки. В ходе ежедневного променада ваш организм будет насыщаться кислородом, улучшится микроциркуляция. Специальная гимнастика и йога благотворно скажутся на обмене веществ.
2)Самомассаж — поглаживайте, растирайте и похлопывайте. Трех-пяти минут будет достаточно. Движения должны быть направлены снизу-вверх. Используйте натуральные косметические средства.
3)Правильный рацион питания — беременным противопоказаны диеты, но и есть все подряд тоже не стоит. Ваша цель — сбалансированное питание.
4)Пополните гардероб удобной одеждой и комфортной обувью. Забудьте про высокие каблуки — они спровоцируют отеки и нагрузку на вены.
___
✅ Какие процедуры помогут избавиться от целлюлита после родов?
1) Антицеллюлитный массаж. В результате проведенного курса: набранный, вес снижается, из организма уходит лишняя межклеточная жидкость, эффект «апельсиновой корки» становится менее выраженным, улучшается состояние кожи, она подтягивается.
2) Прессотерапия - эффективная процедура в борьбе с целлюлитом, но показана уже после окончания грудного вскармливания.
Всеми перечисленными процедурами можно воспользоваться в медицинском центре "Литейный". Массаж выполняет медицинская сестра по массажу с отличными отзывами и опытом 27 лет - Ильина Т. Л.
Звоните для записи и вопросов по тел.: +7 (812) 529-98-53
15.03.2021 в 13:18
Скидка на тест на коронавирус 25%! ⚕
Сделайте тест с результатом за 20 минут. Провериться и быстро получить результат можно в любой день без предварительной записи (кроме воскресенья).
Медицинский центр "Литейный" на Индустриальном пр., д. 40, к. 1
Звоните по всем вопросам по тел.: +7 (812) 529-98-53
Скидка действует на тест стоимостью 1100 руб. К цене со скидкой прибавляется услуга по забору крови по цене 250 руб. Количество тестов со скидкой ограничено. Итоговая стоимость 1075 руб.
Главное
Число новых случаев COVID-19 среди петербуржцев снизилось на 40%
Большой гид по музеям, выставкам и событиям, посвящённым космосу
Крышу мечети на Кронверкском проспекте отреставрируют в 2021 году
Петербуржцы к 2030 году смогут получать рецепты и справки от врачей, не выходя из дома
Фестиваль «Страйкфест» 2021
Петербургский международный автомобильный салон - 2021
Прогноз погоды
+4°..+4°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (2)