Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Студия йоги Lotos

+7 (812) 981-80-57
Россия Санкт-Петербург ул. Михаила Дудина, д. 23, к. 1
Адрес СПб, ул. Михаила Дудина, д. 23, к. 1
Район Выборгский район (Санкт-Петербург)
Метро Парнас (383 м построить маршрут до метро)
Телефон +7 (812) 981-XX-XX показать
Сайт
Работает пн-пт: с 12:00 до 21:00; сб: с 10:00 до 18:00
Теги йога
Сообщить о неточности и
увеличить число посетителей

Дата открытия на сайте: 02.05.2017,
последнее изменение 5 мая 2017 г.

Виртуальные 3D туры по любому заведению
на Google и Яндекс картах. Заказать
ПожаловатьсяВнести правки
 

Йога направлена на полное оздоровление всех систем организма. С помощью несложных упражнений можно улучшить состояние позвоночника, суставов и всего опорно-двигательного аппарата, нормализовать деятельность внутренних органов, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и энергетической систем.

Читать полностьюНашли ошибку или неточность? Нажмите CTRL и ENTER и расскажите нам про это

 

Как добраться

Маршрут
Студии йоги поблизости
Территория творчества в п. ПарголовоСемейный центр Территория творчества в п. ПарголовоАура на Федора АбрамоваКлуб художественной гимнастики Аура на Федора АбрамоваSusanin Fitness на Фёдора АбрамоваФитнес-центр Susanin Fitness на Фёдора АбрамоваEklekt StudioФитнес-студия Eklekt Studio
Гамма танцаШкола-студия балета Натальи Сологуб Гамма танцаЮный чемпионШкола спортивного скалолазания Юный чемпионСаффи Центр раннего развития и садик Саффи Возрождение на Николая РубцоваШкола духовных практик Возрождение на Николая Рубцова
Показать все Рекомендованы для посещения Петербургом2
GorillaParkПарк развлечений GorillaParkMostБистро MostЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойШкола танцев Артемия Манукяна Школа танцев Артемия Манукяна

Упоминается в статьях и новостях Петербурга2
Лотос: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
Йога, Фитнес, Спорт (Северная Долина, Парнас)

13.09.2019 в 14:35


Будущие мамочки. Завтра занятие в 14:00. Будем ждать всех желающий. Записывайтесь в группу .
12.09.2019 в 12:38


Мамочки и будущие мамочки. Мы запускаем занятия вновь. И очень ждём Вас и Ваших малышей на наших занятиях. Записывайтесь 😊🙏 🌺Добрый день. Меня зовут Серебрякова Дарья. Я сертифицированный преподаватель перинатальной йоги и йогатерапевт (веду классы для беременных и мам с малышами, а также индивидуальные занятия). Мое основное образование - психолого-педагогическое. У меня накоплен большой опыт работы с детьми разных возрастов, от младенцев до школьников. Большую часть своей профессиональной жизни я посвятила работе с детьми, имеющими нарушения развития. Я перинатальный психолог, помогаю женщинам комфортно проживать беременность и послеродовой период, веду курсы по подготовке к родам. Также я оказываю психологическую поддержку в родах. Я - профессионал в своей области, постоянно повышающий свою квалификацию. В моем арсенале имеются знания по анатомии и физиологии беременности и родового процесса, акушерству, перинатальной и детской психологии. От моих занятий стоит ждать только пользу, здоровье и хорошее самочувствие. Мой основной приоритет - это травмобезопасность. Все упражнения, которые я даю на своих занятиях, зиждятся на глубоких знаниях анатомии, физиологии и биомеханики. Йога - это целая система, которая включает в себя не только физические упражнения, но и техники дыхания и релаксации, которые так необходимы для поддержания телесного и эмоционального здоровья, а также в качестве подготовки к родам. Для меня йога – это путь замедления, доверия и любви к себе. В современном жутко стремительном мире женщине так сложно сохранять свою энергию и быть в гармонии со своим телом. Женщины полны страхов и неуверенностей, они стремятся к несуществующим идеалам, загоняя все негативное внутрь себя. Состояние во время беременности осложняется страхом за малыша и родов. А про то, что происходит после родов, совсем никто ничего не говорит, создавая тем самым миф, что роды – это апогей, после которого все будет, как прежде. Но после родов меняется все – от состояния психики до физического тела, и одинаково важно заботиться о психическом также, как и о телесном. Йога – как телесно-ориентированная терапия для женщин. Чувствовать свое тело, знать его, знать эмоции, не прятать, открыто смотреть на них и признавать, знать свой страх, уметь с ним управляться. Знать, как помочь своему телу и психике, уверенно идти вперед, беречь свою энергию и ресурс, обозначать свои границы. Преподавание для меня – дать женщинам ключик к этому умению знать, чувствовать и оберегать себя. 🌸Йога во время беременности - отличное самочувствие и качественная подготовка к родам! Это универсальная практика, которая включает несколько очень важных в период вынашивания малыша аспектов. 🌱Во-первых, мы работаем с телом и помогаем ему быть более выносливым и здоровым. В этом нам помогают различные асаны (позы) и въяямы (динамические упражнения). 🌱Во-вторых, мы работаем с психикой, гармонизируем наше состояние, успокаиваемся и расслабляемся. Наши помощники в этом деле - дыхательные упражнения и техники расслабления. 🌱В-третьих, готовимся к предстоящим родам. Тут уже к нашим услугам весь йогический арсенал. Мы помогаем телу расшириться, быть гибким, узнаем его, принимаем, учимся слушать и контролировать своё тело. Учимся правильно дышать, что поможет в предстоящих схватках. Учимся расслабляться и доверять своему телу. Учимся контролировать свои эмоции и мысли. Учимся быть в контакте со своим(и) малышом(ами). Пусть вас не пугает, что раньше вы никогда не посещали занятия йогой. Для того, чтобы йога стала другом и союзником на пути Ваших беременности и родов, не нужно иметь глубоких познаний в этой сфере🙏🏻 ❗Перед первым посещением заручитесь одобрением своего лечащего врача.
04.09.2019 в 11:03


🌺Всем здравствуйте. Ждём Вас на своих занятиях пилатеса и стрейчинга. 🌺Дипломированный специалист направления Body & Mind (пилатес, стретчинг, йога). Работаю персонально и в группах, с детьми и взрослыми. 🌺Занятия стретчингом повышают общую гибкость тела, растягивают мышцы, сухожилия. Засчёт вытяжения и глубокого медленного дыхания (что немаловажно), происходит расслабление, прорабатываются мышечные зажимы и спазмы. 🌺Пилатес функциональная система упражнений, направленная на проработку глубоких мышц всего тела, проработку подвижности суставов и небольшое увеличение гибкости тела. Система пилатес используется в оздоровительных и общеукрепляющих целях. Пилатес — функциональная система тренировок, направленная на восстановление естественных двигательных функций путём снятия напряжения со спазмированных мышц и укрепления ослабленных. Занятия проходят в различном темпе. Есть как динамические, так и статические упражнения на увеличение показателей силы, выносливости, баланса. Занимаясь пилатес, вы укрепляете мышцы, увеличиваете подвижность суставов и общую натренированность тела. Потеря лишнего веса может стать приятным «побочным эффектом».
20.08.2019 в 17:03


Если Вы ещё не определились куда пойти заниматься с детками. Добро пожаловать 🤗
Главное

Прогноз погоды

Ясно

+5°..+5°

Добавьте спектакль Светланы Сургановой "Моя счастливая жизнь" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на спектакль 25 сентября.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку