Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+

Шейпинг-зал

+7 (953) 345-88-92
Россия Санкт-Петербург 17-я линия В.О., д. 18, к. 2
Адрес Санкт-Петербург, 17-я линия В.О., д. 18, к. 2
Район Василеостровский район (Санкт-Петербург)
Метро Василеостровская (846 м построить маршрут до метро)
Телефон +7 (953) 345-XX-XX показать
Сайт
Работает пн-пт: 09:00-21:00; сб: 09:00-13:00
Теги аэробика
Критерии Велнес клубы
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
Пожаловаться ПожаловатьсяВнести правки


 
Читать полностью


 

Как добраться

Маршрут
Места поблизости
Saxap на ВасильевскомСалон красоты Saxap на ВасильевскомThe Templet Bar ВасильевскийПаб The Templet Bar ВасильевскийТрамвайный парк №3 Трамвайный парк №3Pitas на СреднемКафе Pitas на СреднемЯ - актер на ВасилеостровскойТеатральная студия Я - актер на Василеостровской
Синяя птицаТеатр кукол Синяя птицаМожет бытьРесторан Может бытьЛенинградский Экспресс на Малом проспектеКафе Ленинградский Экспресс на Малом проспекте
Показать все Рекомендованы для посещения Петербургом2
WhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыГосударственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник ПетергофСервис Trendy Box RussiaСервис Trendy Box RussiaГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-Петербурге
Шейпинг-зал: отзывы посетителей
Оставить отзыв   

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Вы - представитель заведения?
Получите больше клиентов с Peterburg2
Продвинуть
Официальная группа Вконтакте
Шейпинг-для ЖЕНЩИН /WA +7 952 270 1613

09.06.2025 в 13:26


Осанка — это не про красоту. Осанка, в целом, является результатом взаимодействия между скелетной системой, мышцами и нервной системой. Это про мозг, давление и пищеварение. Вот что происходит, когда спина превращается в вопросительный знак: 1️⃣.Мозг недополучает кровь. Шея уходит вперёд → сдавливаются позвоночные артерии → хуже кровоток к мозжечку и затылочным долям. Результат: головные боли, ухудшение памяти, тревожность, «туман в голове». Всё — из-за банальной СУТУЛОСТИ. 2️⃣.Давление растёт, даже если вы стройный. Сутулая спина = перегиб грудной клетки = давление на сердце. А если сидите часами — ещё и компрессия диафрагмы. Итог: скачки давления, учащённое сердцебиение, одышка без причины. При этом вины сердца нет — виновата осанка. 3️⃣.Желудок и кишечник работают вполсилы. Сдавленный ЖКТ → нарушается выработка желудочного сока, ферментов, замедляется моторика. Плюс — активация симпатической нервной системы и торможение блуждающего нерва, управляющего пищеварением. Вам кажется, что не усваивается магний? А он просто не доходит до цели. Тут ни БАДы, ни кефир не помогут. 4️⃣.Уровень кортизола растёт просто от позы. Исследования показывают: "поза силы" снижает уровень стресса, а "позиция улитки" — усиливает тревожность и гормон стресса. Плохая осанка = физиологический сигнал тревоги. Ваш организм думает, что вы в опасности. Всё время. 5️⃣.Даже нутриенты работают хуже. Сутулость = хроническое микровоспаление в мышцах спины и шеи. Организм тратит магний и цинк не на восстановление, а на регуляцию этого воспаления. Вы пьёте добавки — а они уходят не в мозг, а в спазмы. ❗️Что делать? "на СРЕДНЕМ" успешно проходят занятия : Шейпинг Терапия - Здоровая спина! - спец.разработанная технология.Формат упражнений - прост,эффективен , результативен и адаптирован для любой возрастной категории . На своих занятиях я объясняю, раскладываю детально технику каждого упражнения.Это ОСНОВА и это ВАЖНО! Важно понимать свое тело ,осознавать движения ,включать взаимодействия между скелетной системой, мышцами и нервной системой. Грамотный тренер умеет готовить к нагрузке, и это главный его навык. Начни с себя. Дайте телу нужные кирпичики — и оно само соберёт силовую станцию. ________________________________________________________________ Занимаемся ШЕЙПИНГОМ по адресу Шейпинг "на СРЕДНЕМ" СПб ВО Средний пр.60-62 2 этаж Запись обязательна. - ✅ Курсы питания проходят ОНЛАЙН (город значения не имеет) - дату согласовываем на первичной консультации! Wa Tg л/с +7 952 270 1613 Мария ______________________________________________________________
04.06.2025 в 19:05


В соцсетях огромную популярность приобретают те советы по снижению веса, которые соответствуют желаниям людей — обещают максимум эффекта при минимуме усилий. Большинство модных, трендовых методов, к сожалению, не работают. Щука велит Ивану ложиться на печь, но печь никуда не едет, да еще и иногда больно обжигает *опу. ⚠️ Обсуждение эффектов Оземпика и его аналогов оказывает самое сильное влияние на массовое поведение людей и как-то забывается, что речь идет о рецептурных препаратах, предназначенных для лечения болезней. ⚠️ Интервальное голодание преподносится не только как способ снизить вес, но и как возможность замедлить старение и продлить жизнь. НО забывают упомянуть, что ИГ может быть противопоказано при некоторых состояниях здоровья, не говоря уже о том, что продление жизни и улучшение когнитивных функций — полностью выдуманные эффекты. ⚠️ Голодание на воде подается как способ укрепить здоровье и быстро сбросить вес. Однако мало говорится, что это опасная практика, эффективность которой ничем не подтверждена. Быстро сброшенный таким образом вес в основном состоит из воды, гликогена и мышц, и быстро возвращается. Иногда с прибавкой. ⚠️ Токсичная мотивация или SkinnyTok — еще один тренд последнего времени, пропагандирующий методы экстремального снижения веса и самокритику. На самом деле имеет обратный эффект и может приводить к расстройствам пищевого поведения. И, конечно, в трендах вечная «классика» окружающего нас идиотизма 🤦‍♀️— детоксы, очищение от паразитов, странные напитки типа «овсяноземпика», штаны-сауны, крема, браслеты, кольца для похудения, лимонная вода и контроль гормонов едой. Даже если вас минует вред, который могут причинить здоровью многочисленные трендовые практики из соцсетей, вы зря потратите деньги и время, разочаруетесь в себе и будете думать, что нормальный вес не для вас. Кроме того, пропаганда идеализированного (сфальсифицированного)тела и странных методов похудения в соцсетях могут сформировать у вас негативное восприятие собственного тела и способствовать развитию РПП☝️. _____________________________________________ ✅Занимаемся ШЕЙПИНГОМ по адресу Шейпинг "на СРЕДНЕМ" СПб ВО Средний пр.60-62 2 этаж Запись обязательна. - ✅ Курсы питания проходят ОНЛАЙН (город значения не имеет) - дату согласовываем на первичной консультации! Wa Tg л/с +7 952 270 1613 Мария
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.