Тренажерный зал укомплектован современными силовыми и кардиотренажерами. Заниматься можно как в сопровождении инструктора по индивидуальной программе, так и самостоятельно. Есть детские секции (карате, айкидо, рукопашный бой, капоэйра, акробатика, акробатический рок-н-ролл, бейбиденс, студия современного танца, ОФП); кабинет здоровья; салон красоты, кабинеты массажа; банный комплекс.
|
4 814 |
Фитнес-клуб Приморский
|
|
Всего (7)
|
|
Оставить отзыв
24 ноября 2018 г. 15:16
9
Дюди, которые здесь работают, оставляют только самые... Атмосфера прекрасная, уютная. В комплексе есть все... Располагается недалеко от метро, можно дойти пешком... Хороший фитнес-комплекс, в котором есть не только тренажерный...
на страницу отзыва |
Прошедшие события, спортивно-оздоровительный центр приморский
Официальная группа Вконтакте
Приморский | Фитнес клуб | СПБ
вчера в 22:12
Fitness young: уникальная программа для подростков 🧘♂
⠀
В подростковом возрасте формируются привычки: это могут быть как и полезные - занятия спортом, привычка правильно питаться, так и плохие - начиная от часовых игр за компьютером, заканчивая курением на перемене во дворе школы.
⠀
Поэтому очень важно приучать ребенка к спорту, чтобы он выбрал именно полезные привычки. А в этом вам поможет наша программа Fitness young для подростков от 10 до 16 лет.
⠀
Наши тренеры разработали систему уникальных физических упражнений, которые не только позволяют держать тело в тонусе, но и улучшают координацию движений и подвижность суставов, а также укрепляют мышечный корсет.
⠀
Хотите узнать более подробную информацию о программе? Пишите в сообщениях группы vk.me/primorskyfit или по телефону ☎ 8 (812) 642-33-83
21.07.2019 в 21:18
Держите небольшой сет упражнений, который поможет сделать ваши ноги стройными и красивыми. Каждое упражнение следует выполнять по 20 повторов. Отдых между подходами составляет 30-60 секунд.
Кстати, у нас есть отличные кроссфит-зона и летняя веранда, где очень удобно выполнять этот сет 😉
20.07.2019 в 21:46
«Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце.»
©Харуки Мураками — японский писатель
⠀
А какие цитаты вас мотивируют? Делитесь ими в комментах👇🏻
19.07.2019 в 20:49
🎁 В нашем спортивно-оздоровительном клубе стартует супер-акция: абонемент всё включено за 7990₽ вместо 12000₽.
❗ Предложение действует только для новых клиентов. Время посещения по данному абоненту: ночь-день-утро | с 23:00 до 17:00
Запишитесь на тренировки по акции в сообщениях группы vk.me/primorskyfit или по телефону ☎ 8 (812) 642-33-83
18.07.2019 в 21:37
Заставьте сердце биться чаще: 5 причин практиковать кардио-нагрузки, которые доказаны научными исследованиями:
👉🏻 Поддержание мышцы в тонусе
Обзор 14 научных исследований показал, что если человек выполняет кардио-упражнения со средней или высокой интенсивностью в течение 45 минут четыре дня в неделю, то мышцы ног увеличиваются на 5–6%.
👉🏻 Улучшение здоровья сердца
В исследовании 2008 года сравнивали давление, уровень холестерина и другие показатели здоровья сердца у 46 000 человек, регулярно практикующих кардио-нагрузки и ведущих сидячий образ жизни. Люди, относящиеся к первому типу, имели наилучшие показатели здоровья сердца.
👉🏻 Кардио положительно влияет на работу кишечника
Небольшое исследование 2017 года показало, что кардиоупражнения могут изменить микрофлору кишечника вне зависимости от диеты и других факторов. Испытуемые занимались 3–5 раз в неделю на протяжении шести недель, после чего у них увеличилось количество масляной кислоты, которая уменьшает воспаление.
👉🏻 Улучшение состояния кожи
Исследование учёных из Университета Макмастера показало, что после кардио-тренировок у испытуемых увеличивался уровень интерлейкина-15 — цитокина, который исключительно важен для здоровья кожи.
👉🏻 Защита мозга от возрастных изменений
В ходе недавнего исследования учёные проверяли влияние физической активности на людей в возрасте от 60 до 88 лет, страдающих УКР. Испытуемые в течение 12 недель ходили по 30 минут в день на беговой дорожке.
В результате у них улучшились нервные связи во многих областях мозга. Исследователи предположили, что это может увеличить когнитивный запас — способность мозга к созданию новых нервных связей.
А сколько минут от тренировки вы уделяете кардио-нагрузкам? Пишите в комментариях 🤗
Главное в Петербурге
Лучшее за неделю
Добавьте Международный фестиваль уличных театров "Елагин парк" 2019 в свой календарь. Случайным образом мы выберем 3 счастливчика, которые получат по 2 билета на фестиваль 26-28 июля в ЦПКиО им. Кирова
Комментарии посетителей (17)
Так же, я получила богатый опыт знаний и умений, которыми с нами делились тренера.
Выражаю большую благодарность за помощь и ответственность центру «Приморский».
Во-первых, хотим отметить, что это замечательный, очень хороший человек!
Во-вторых, Александр, спасибо Вам огромное за профессионализм, внимательность и терпение — за те навыки и черты, которые Вы проявляете по отношению к каждому из своих подопечных!
С уважением, Ваши Акоевы.
Самый лучший фитнес-центр, если сюда придешь никогда не пожалеешь и при этом никогда не захочется уходить. Потрясающие специалисты в сфере фитнеса, всегда помогут, подскажут как правильно выполнять упражнения. А девочки на ресепшене всегда улыбчивы ну и просто классные!!!
Большое спасибо Ирочка!!!