|
398 | Продвинуть |
Учебный центр по аквааэробике на Кима
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 24 апреля 2017 г.
|
Официальная группа Вконтакте
Аквааэробика, школа плавания в СПб
22.10.2019 в 21:05
❗Важные правила для родителей:
⠀
👉🏻 спокойствие и уверенность в движениях родителей;
⠀
👉🏻 удовольствие от плавания;
⠀
👉🏻 занятия должны проводиться только в том случае, если это приносит радость и вам и ребенку.
15.10.2019 в 09:05
👉🏻 Хотите научиться плавать, сбросить лишние кг, улучшить здоровье?
👉🏻 Сомневаетесь, что получите желаемый эффект?
🌈Вот 5 вредных советов от нас, с которыми вы точно никогда не добьетесь успеха и удовольствия.
💣 Уделяйте тренировкам меньше времени – чтобы затянуть с результатом, ходите в бассейн максимум 1 раз в неделю.
💣 Нанесите макияж перед сеансом и не надевайте купальную шапочку – в воде нужно быть красивой. А если косметика вступит в реакцию с окислителем, то проблемы после этого с лицом или волосами того стоили.
💣 Бегите по скользкому полу сломя голову, чтобы всегда быть впереди.
💣 Но не стремитесь к лидерству в группах и не слушайте тренера, а то спасатели на воде останутся без работы.
💣 Выходя, не забудьте нагрубить обслуживающему персоналу, или ради вас зря старались?
Добавляйте свои советы в комментарии! ⏳
Сделаем наши тренировки полезными и эффективными💥
13.10.2019 в 21:05
Плавательная доска – незаменимое приспособление при обучении плаванию и совершенствовании техники. Оно необходимо и для взрослых, и для маленьких пловцов.
Упражнения, которые выполняют с помощью доски, разнообразны. С нею возможно плавать исключительно за счет работы ног.
Сфокусироваться именно на них можно, потому что приспособление удерживает верх туловища и руки.
Также данный аксессуар используется при тренировке дыхания. Для этого надо взять предмет, вытянуть руки, а лицо опустить в бассейн. В процессе ударов ногами, в соответствии с техникой плавания, нужно делать выдох в воду. При этом нужно регулярно поднимать голову для вдоха через определенное время.
Изделие в бассейне может применяться для повышения нагрузки на брюшной пресс, для реабилитации после травм, операций, при проблемах с опорно-двигательной системой.
Скажите, а Вы применяете доску в бассейне?
11.10.2019 в 09:05
Доброе утро ☕🍳
В наших тёплых бассейнах 🤽♀
Для Вас:
👉🏻 Свободное плавание
👉🏻 Аквааэробика
👉🏻 Школа плавания "Рыбка" для детей от 5 лет
👉🏻 Гидрореабилитация
👉🏻 Раннее плавание для малышей от 3 лет
👉🏻 Свободное плавание для взрослых
Не забывайте записываться на занятие 😉
По вопросам пишите в комментарии к посту или в сообщения группы
_____________________________________________________
Получить всю подробную информацию, а также записаться на занятие можно по телефону ☎ 8-911-976-50-63
Или прийти к нам в для первого знакомства😊
📍м. Академическая/Площадь Мужества, Пискаревский пр. д. 47 Бассейн СЗГМУ
📍м. Приморская, пр. КИМа, д. 22
📍м. Звездная, Московское шоссе, д.44
📍м. Крестовский остров, пр. Динамо, 44А
Актуальное расписание занятий на сайте:
🌐http://aquaaerobika.ru
09.10.2019 в 21:05
⁉ ВОПРОС-ОТВЕТ
❓Насколько это необходимо – отдавать ребенка в плавание?
✨✨✨✨✨✨
❗Распространенный вопрос, который беспокоит родителей.
Такой приятный вид спорта приносит пользу людям любого возраста. Но для детского организма особое значение имеет одновременное развитие всех групп мышц. А такое возможно только в воде. К тому же это одна из самых травмобезопасных тренировок, что первостепенно для маленьких пловцов. Занятие дает массу плюсов в виде естественного закаливания, оздоровления, профилактики простуды, целеустремленности и т.д.
Приводите детей к нам на групповые и персональные сеансы!
По вопросам пишите в комментарии к посту или в сообщения группы
_____________________________________________________
Получить всю подробную информацию, а также записаться на занятие можно по телефону ☎ 8-911-976-50-63
Или прийти к нам в для первого знакомства😊
📍м. Академическая/Площадь Мужества, Пискаревский пр. д. 47 Бассейн СЗГМУ
📍м. Приморская, пр. КИМа, д. 22
📍м. Звездная, Московское шоссе, д.44
📍м. Крестовский остров, пр. Динамо, 44А (только индивы)
Актуальное расписание занятий на сайте:
🌐http://aquaaerobika.ru
Главное
Что смотреть в кинотеатрах в ноябре
Три участка земли на юге Петербурга отдали под строительство храмов
ТВ превращается в химеру: Александр Ломия о буднях хирурга, изнанке шоу-бизнеса и грузинских застольях
В этом году в Петербурге откроются 10 новых елочных базаров
Стало известно, когда Дед Мороз из Великого Устюга приедет в Петербург
Концерт норвежской группы A-ha
Прогноз погоды
+3°..+3°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей