Материалы: Стресс
 |
Вечерняя тяга к еде усиливается после дневного контроля питания
Дневные ограничения не всегда помогают снижать вес: к вечеру усталость от постоянного контроля может усиливать тягу к сладкому и соленому. Диетолог Анна Савина предлагает сделать питание привычкой и вернуть удовольствие в повседневную жизнь. 4 октября 2026 г. 13:28  471 |
 |
Когда желание лежать весь день становится сигналом психики
Постоянное желание лежать и отменять дела не всегда связано с ленью. Взгляд Карла Юнга помогает увидеть за таким состоянием последствия перегрузки утраты или жизни под чужие ожидания 1 октября 2026 г. 16:22 605 |
 |
Психологи назвали оптимальную продолжительность отпуска для восстановления
Эксперты отмечают: чтобы по-настоящему отдохнуть и забыть о работе, нужен отпуск не менее двух недель. Короткие перерывы не дают мозгу полностью переключиться, а постоянные мысли о задачах только усиливают усталость. 13 июля 2026 г. 13:04 1212 |
 |
Семь привычек, которые помогут снизить кортизол и улучшить самочувствие
Кортизол часто называют гормоном стресса, но его избыток влияет не только на настроение, но и на кожу, вес и общее состояние. Разбираемся, какие привычки реально помогают держать его под контролем и почему это важно для здоровья. 25 июня 2026 г. 5:17 1656 |
 |
Психологи объяснили, как родителям реагировать на баллы ЕГЭ детей
Результаты первых экзаменов ЕГЭ уже известны, и для многих семей это становится настоящим испытанием. Психологи советуют, как поддержать подростка и не разрушить доверие, если баллы оказались не такими высокими, как хотелось бы. 17 июня 2026 г. 11:46 1480 |
 |
Безопасное похудение: почему резкое сокращение калорий опасно для женщин
Многие женщины перед летом мечтают быстро сбросить вес. Но резкое ограничение калорий может привести к гормональным сбоям и замедлению обмена веществ. Диетолог Светлана Кашицкая объясняет, как избежать ошибок и начать худеть без вреда для здоровья. В материале - реальные советы по питанию, сну и борьбе со стрессом. 9 мая 2026 г. 19:19 1389 |
 |
Стресс разрушает женское сердце: синдром разбитого сердца у женщин 35-50 лет
Сердечные приступы у женщин часто маскируются под усталость. Синдром разбитого сердца поражает женщин 35-50 лет. Эмоциональные потрясения могут привести к внезапной смерти. Многие не обращаются к врачу вовремя. Проблема становится массовой на фоне роста стресса. 27 апреля 2026 г. 1:09 3066 |
 |
Психолог объяснила, почему мужчины чаще выбирают азартные игры при стрессе
Азартные игры для многих мужчин становятся способом уйти от напряжения и снять тревогу, однако за этим поведением скрываются более глубокие психологические механизмы. 22 октября 2025 г. 10:26 1581 |
 |
Ксения Бородина отказалась от алкоголя но не смогла бросить курить
Поклонники гадают, что происходит с Ксенией Бородиной. Телеведущая удивила признаниями о своих привычках. Атмосфера вокруг нее становится все напряженнее. 19 октября 2025 г. 8:41 2237 |
 |
HR-эксперт рассказал о последствиях пропусков работы из-за панических атак
HR-специалист Гарри Мурадян разъяснил правовые последствия отсутствия на работе по причине панической атаки.
17 октября 2025 г. 18:55 1278 |
 |
Каждый пятый россиянин сталкивается с тревогой в свой день рождения
В этот день не все чувствуют радость. Ожидания и реальность часто не совпадают. Что скрывается за улыбками на празднике? 14 октября 2025 г. 10:14 1427 |
 |
Ночные пробуждения в два-три часа могут быть признаком стресса
Что скрывают внезапные ночные пробуждения? Эксперты делятся неожиданными деталями. Не пропустите важные рекомендации для вашего спокойного сна. 8 октября 2025 г. 8:31 1588 |
 |
Ученые выяснили, что медики столкнулись со стрессом и выгоранием после пандемии
Эксперты исследовали влияние пандемии на психику врачей. Результаты оказались тревожными. Проблема требует комплексного подхода. Поддержка медиков становится приоритетом. 7 октября 2025 г. 17:44 1742 |
 |
Слава переживает тяжелый разрыв и говорит о предательстве близких
В жизни Славы наступил непростой период. Артистка делится эмоциями и намекает на новые испытания. Поклонники затаили дыхание в ожидании подробностей. 6 октября 2025 г. 15:54 2276 |
 |
Ольга Орлова объяснила, почему слухи о суррогатном материнстве ее задели
Вокруг певицы разгорелись споры и домыслы. Она впервые открыто говорит о своих эмоциях. Впереди — неожиданные подробности личной истории. 30 сентября 2025 г. 10:57 2085 |
|
Кардиологи рассказали о физических упражнениях для борьбы со стрессом
В поисках способов защитить сердце от стресса? Эксперты делятся неожиданными советами. Не пропустите рекомендации, которые могут изменить ваше самочувствие. 27 сентября 2025 г. 17:15 2028 |
 |
Эксперт объяснила, почему деньги не приносят россиянам внутреннего спокойствия
Многие уверены, что финансовый достаток гарантирует спокойствие. Но есть нюанс, который меняет все. 25 сентября 2025 г. 6:52 1388 |
 |
Почему тревога и усталость могут привести к сонному параличу
Что скрывается за ощущением усталости после сна по утрам? Эксперт раскрывает неожиданные детали. 24 сентября 2025 г. 17:51 2424 |
 |
Роскачество: ягоды способны снизить уровень стресса у взрослых
Ваша нервная система может удивить вас. Откройте для себя неожиданные секреты питания. Впереди — новые открытия для здоровья и ума. 24 сентября 2025 г. 10:48 1162 |
 |
Певица Слава открыла подробности своей жизни после расставания с мужем
Известная артистка поделилась личными переживаниями. Она рассказала о переменах в жизни. Слава объяснила, как справляется с трудностями. Подробности личной драмы певицы остаются загадкой. 14 сентября 2025 г. 12:05 2047 |
 |
Пассажиры Пулково провели ночь в аэропорту из-за массовых отмен и задержек рейсов
В течение суток воздушное пространство над Петербургом дважды закрывали, что привело к отмене и задержке почти 170 рейсов в аэропорту Пулково. Пассажиры, включая семьи с детьми, были вынуждены провести ночь в терминале, ожидая возобновления полетов и испытывая сильный стресс. 24 августа 2025 г. 16:45 2554 |
 |
Психолог Яушева объяснила, почему женщины не уходят от абьюзеров
Психолог Дарья Яушева предупредила, что жертвы часто не могут уйти от абьюзера из-за периода «медового месяца». Он наступает после актов насилия. 2 июля 2025 г. 19:18 1263 |
 |
Психолог Кольцова заявила, что школьная форма снижает визуальный шум
Школьная форма в России необходима, так как помогает детям сосредоточиться на учебе и снижает конфликты из-за разного материального положения. Об этом заявила психолог Екатерина Кольцова.
30 июня 2025 г. 20:08 1293 |
 |
Психолог Лунюшин объяснил, как реагировать на хамство в очередях
Конфликты из-за очередей стали обыденностью. Но что стоит за этим поведением — вредная привычка или психологическая проблема? Психолог высшей категории Сергей Лунюшин рассказал, что у таких людей могут быть разные мотивы. 18 июня 2025 г. 18:08 2434 |
 |
Психолог Лунюшин предупредил об опасности маниакальной чистоты в доме
Чистота в доме создает ощущение комфорта для всех жильцов, но иногда стремление к порядку перерастает в настоящую манию. Психолог высшей категории Сергей Лунюшин пояснил, что в некоторых случаях уборка может стать проявлением психического расстройства. 16 июня 2025 г. 19:02 1282 |
 |
5 причин, почему людям снятся кошмары
На появление страшных снов влияют не только стресс и тревожность. 9 июля 2024 г. 17:18 2079 |
 |
Психолог назвала способы справиться со стрессом
После новостей о теракте в «Крокус Сити Холле» у многих людей усилились тревога, волнение, паника. Для многих это стало серьёзным стрессом. 4 апреля 2024 г. 16:59 2722 |
 |
Врач-кардиолог рассказал о факторах, которые повышают риск инфаркта
В их числе – наследственность. 27 марта 2024 г. 10:22 2274 |
 |
Психиатр рассказал, как распознать женщину-психопатку
Носительницы отклонения хорошо маскируется, поэтому распознать их не всегда легко. 29 февраля 2024 г. 18:59 2863 |
|
Психолог посоветовала развивать эмоциональный интеллект
Врач назвала несколько простых шагов, которые помогут понимать свои чувства и справляться с любым стрессом. 14 февраля 2024 г. 20:57 1774 |
 |
Эксперт рассказала, как избавиться от хронической усталости
Чтобы избавиться от этого недуга надо сочетать психотерапию, лекарства и физинагрузки. 14 февраля 2024 г. 14:50 1991 |
|
Следи за собой: неожиданные причины возникновения аденомы простаты
Данное заболевание наблюдается где-то у 65% мужчин старше 60 лет. 1 февраля 2024 г. 15:18 1937 |
 |
Жар костей не ломит: психолог рассказал, как договориться с коллегами о летнем проветривании
С наступлением лета многие трудовые коллективы делятся на два лагеря из-за сквозняка или излишней духоты в офисном помещении. 26 мая 2022 г. 19:55 3724 |
|
Названы самые популярные преступления среди петербургских подростков
С детьми нужно чаще общаться и интересоваться их жизнью, чтобы минимизировать количество преступлений. 29 октября 2021 г. 21:14 2952 |
|
Стало известно, что становится причиной бессонницы у петербуржцев
Проблемы со сном у 46% жителей города. 14 октября 2021 г. 10:27 3486 |
|
Ученые обнаружили целебные свойства у запаха хвои
Он имеет полезные свойства для людей, которые страдают от депрессии. 7 ноября 2020 г. 16:42 7890 |
|
Психолог рассказала, до какого возраста мамам можно брать сыновей в женскую раздевалку
По словам специалиста, детская психика страдает от вида голого тела взрослого человека. 19 августа 2020 г. 14:49 28608 |
Рубрика посвящена материалам про эмоциональное состояние, отношения и повседневную психологию. Внутри потока заметно различаются стресс и выгорание, коммуникация и границы, мотивация и привычки, самооценка, поддержка и адаптация к переменам. Важным направлением остаются тексты, которые соединяют новости, справочные статьи и аналитические пояснения.
Читателю такой тег помогает быстрее определить, какой блок материалов отвечает текущему интересу и с какого направления лучше начать чтение. За счет такого наполнения рубрика объясняет, как распознать проблему, где искать спокойное объяснение и какие материалы помогут перейти от эмоции к действию. Именно такая сборка материалов делает тег полезным и для ежедневной навигации, и для поиска точного ответа по теме.
Коронавирус сегодня, Курение и сигареты, Армия, Викторина, Оружие, Фотоотчет, Психология, Психическое здоровье, Наружная реклама, Интервью, Коронавирус в России, Бизнес-центры и офисы, Пулково, Коронавирус в мире, Питание, Кладбища, Медитация, Социологические опросы, Корпоративный конфликт, Отмена рейсов, Кардиология, Мемы, Война, Интернет, Коронавирус в Италии , Проект "Память", Диеты, Коронавирус, Стресс, Выгорание, Юмор и курьёзы, Витебский вокзал, Тюрьмы и заключенные, День Победы, Психика, Исторический центр, Спортивные объекты, Евровидение, Поликлиники, Фармацевтика, Симптомы, Адмиралтейский район, Грипп и ОРВИ, Реклама, Привычки, Аэропорты, Медиа, Женское здоровье, Мотивация, Диспансеризация
Яркие выходные для всей семьи: куда сходить в Петербурге 10 и 11 октября — от сада до огромной арены
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Прогноз погоды
9°..11°
Лучшее за неделю
