Family — это ресторан при семейном фитнес-клубе. Основа итальянской кухни, традиционные рецепты и простые способы приготовления блюд. Для тех, кто держит себя в тонусе, есть особое «фитнес-меню». В детской комнате вы можете оставить ребенка под присмотром квалифицированного воспитателя. Проходят трансляции значимых спортивных событий на больших экранах.
Итальянский ресторан Family
|
|
|||||||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 24.06.2014
|
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Официальная группа Вконтакте
Fitness Family - сеть семейных фитнес клубов
вчера в 17:33
МФР-ролл — твой секрет быстрого восстановления 🤍
Он прорабатывает фасции, снимая мышечное напряжение и боль после тренировки. Улучшает гибкость и ускоряет восстановление.
Используй до занятия для разминки и после — для расслабления.
🤍 А наши тренеры научат правильной технике
вчера в 15:55
🤍 Делимся с вами новостями
В нашем клубе на ул. Типанова 27/39 прошёл кулинарный мастер-класс для деток.
🎂 Ребята научились делать бенто-тортики и украшать маффины
24.11.2025 в 18:27
Идеальная тренировка: гоните не время, а результат!
Многие думают, что чем дольше, тем лучше. Но это миф! Оптимальная продолжительность — 45-60 минут.
Почему?
✅ Первые 20 минут — организм сжигает гликоген. После — переходит на жиры.
✅ Концентрация — после часа она падает, повышается риск травм.
✅ Гормональный фон — слишком длинные тренировки (свыше 90 мин) повышают кортизол, разрушая мышцы.
Идеальный расклад:
· 5-10 мин — разминка.
· 30-40 мин — основная силовая или кардио-нагрузка.
· 5-10 мин — заминка и растяжка.
Главное — не хронометраж, а интенсивность и регулярность! Приходите в наш клуб, и наши тренеры составят для вас идеальный план 🤍
24.11.2025 в 15:57
🔥 Черная пятница в Fitness Family! 🔥
Не пропустите финальные скидки этой осени!
Только эту неделю у вас есть возможность стать членом клуба Fitness Family и продлить абонемент по самым выгодным ценам! 🤩
Фитнес и бассейн для детей и взрослых! 🏊♀️🏋️♂️
У нас есть все для всей семьи! От групповых занятий до персональных тренировок, включая плавание!
Подробности акции уточняйте по телефону
+7 (812) 425-39-93
19.11.2025 в 18:06
🎂 Типанова, готовы к вечеринке?
Встречаемся завтра, 20 ноября в 18:00, на грандиозное празднование нашего Дня рождения!
🤍 Будем участвовать в спортивных соревнованиях и выигрывать призы от премиального бренда NICE by Septivit
🤍 Наслаждаться громким DJ-сетом с вашей любимой музыкой
🤍 Есть огромный праздничный торт
🤍 И наслаждаться праздником вместе
Наряжайтесь и приходите на нашу классную вечеринку! Ждем каждого 🤍
Сезонный гид по Петербургу: от белых ночей до зимних катков
Жители Ленобласти продолжают экономить на проезде в автобусах
Главные события осени в Петербурге: концерт UMA2RMAN, шоу Татьяны Навки и фестиваль Beat Weekend
Музыкальная зима в Петербурге: сюрпризы, премьеры и громкие шоу
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт Евы Польна, кинофестиваль Beat Weekend и шоу Ильи Соболева
Корпоратив в Петербурге: от классики до безумства
Прогноз погоды
-9°..-5°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей