|
294 |
Российский центр капоэйры на Невском
|
|
|
Официальная группа Вконтакте
Российский Центр Капоэйры - Cordao de Ouro СПб
19.07.2019 в 20:48
❓Часто слышу от учеников:
"Что тренировать самому?", "А какие упражнения можно делать дома, чтобы добиться быстрого результата?"
Вот вам видео с примером для самостоятельной отработки в домашних условиях.
Отлично подойдет для начала рабочего дня!
P.S.
Количество кругов можно увеличивать под себя. Я лично сделал 6 кругов 😉
19.07.2019 в 15:17
Я не готов получить свой следующий пояс! Я не соответствую уровню! 🤔
Как часто я слышал это высказывание от учеников, особенно за несколько месяцев до самой церемонии. 🤦🏼♂️
И я вам скажу, что вы правы! Вы действительно не соответствуете тому поясу, который собираетесь получить. Большая редкость, когда ученик действительно соответствует поясу, на который учитель его отправляет.
Связано это с тем, что именно повышение "планки" и дает нам очередную мотивацию к движению дальше и достижению новых успехов.
Продвигая нас дальше по системе поясов, учитель говорит нам: ты должен стать лучше, чем сейчас; работай над собой; бери на себя больше ответственности; развивайся.
Конечно же не каждый готов к такой ответственности, по крайней мере после 5-7 лет занятий (особенно если ты не собираешься преподавать в ближайшем будущем).
Как же быть? Что делать?
Тогда стоит пригласить своего учителя на чашечку кофе и поговорить с ним о своих дальнейших планах.
Нет ничего страшного в том, чтобы достигнув высокого пояса (примерно 7-10 лет), просто продолжать тренироваться в своё удовольствие хоть еще 10 лет без продвижения на следующий пояс. Таких примеров есть достаточное количество.
Спортивная активность в нашей жизни необходима. Найти интересную достаточно сложно, чтобы она прям поглотила вас на всю жизнь. На мой взгляд, капоэйра и бразильское джиу джитсу - это именно то, что «доктор прописал». Помните, получение пояса - это как кредит в банке, после получения начинай выплачивать.
Главное, это получать удовольствие от тренировочного процесса. Мастерами становятся спустя годы тренировок.
Наберитесь терпения!
Наслаждайтесь процессом!
💪🏼
#саморазвитие #саморазвитиеличности #здоровыйобразжизни #спорт #капоэйра #санктпетербург #джиуджитсу #бразильскоеджиуджитсу #капоэйраспб
18.07.2019 в 13:09
🤔Начать тренироваться? Зачем?
☝🏼У многих стоит вопрос не только, каким видом спорта начать заниматься (это вообще отдельная тема), а как или когда начать тренироваться.
Причины для этого могут быть разные:
1. Желание поддерживать физическую форму. 💪🏼
Это пожалуй самое распространённое явление среди людей старше 25-28 лет. Все зависит от того, насколько вы запустили свой организм. Существует стереотип, что если вы старше 25 лет, то уже старые, и на спорт негодные. Связано это с тем, что большинство спортивных дисциплин направлены на участие в соревнованиях и достижение быстрых результатов. И в 20 лет (в некоторых из них) тебя уже считают «стариком».
Капоэйра и джиу-джитсу - это те виды спорта, куда вы можете прийти в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.
2. Поиск друзей, общения.
В связи с тем, что на сегодняшний момент технологии развиваются очень стремительно, человечество все больше времени проводят в соц. сетях и меньше общается вживую. Нам просто необходимо найти себе занятия, на которых у нас появятся новые знакомства и общение вне «социальной компьютерной жизни». Или, как это было в моем случае, вы живете в другой стране, где говорят на другом языке, и вам просто необходимо общение с местными, чтобы лучше адаптироваться в этой стране.
3. Изучение нового, интересного.
Это действительно тот аспект, который многих из нас заставляет оставаться годами в выборном нами искусстве. Если мы выбрали что-то, что нам действительно нравится и мы изучаем это с большим интересом, то скорее всего вы будете этим заниматься долгое время, а может быть и всю жизнь.
❓
▪️А по какой причине вы начали тренироваться и чем?
▪️Что вас заинтересовало в этом спорте?
🔸Пишите свою историю! 📝
#capoeira #capoeiraspb #spbcapoeira #капоэйра #саморазвитие #trc4c #зож #длядуши #длядушиитела #питер #спб #санктпетербург
05.07.2019 в 20:11
Жду с нетерпением нашей еженедельной роды.
Суббота в 17:30
05.07.2019 в 14:39
Друзья!
Акробатики сегодня НЕ будет!
Рода завтра (в субботу) по расписанию в 17.30.
Возьмите с собой все для игры на улице на случай, если погода нас порадует 😉 Встречаемся в студии.
🥁🎶Перед родой в 16.30 музыкальное занятие с Пескадором.
Axe 😋
Главное в Петербурге
Лучшее за неделю
Добавьте Международный фестиваль уличных театров "Елагин парк" 2019 в свой календарь. Случайным образом мы выберем 3 счастливчика, которые получат по 2 билета на фестиваль 26-28 июля в ЦПКиО им. Кирова
Комментарии посетителей