Центр снижения веса Доктор Борменталь на Асафьева
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
Доктор Борменталь на Асафьева
Оставить отзыв
13 сентября 2018 г. 13:33
8
Команда специалистов с тобой работает. В клинике есть необходимая аппаратура для процедур по телу, спортивный зал.
Находится клиника на проспекте Просвещения, смотрела, что поближе ко мне. Мне пешком около километра, решила, что буду ходить туда пешком. В этот центр я обратилась с проблемой снижения веса, потому что сама не могла избавиться от ненужных килограммов. Здесь мне разработали индивидуальную программу питания под меня, также дали программу упражнений, прописали курсы массажа. И все это под жестким контролем. Изначально нагрузки очень тяжело мне давались, но сейчас втянулась и начала видеть результат.
|
Официальная группа Вконтакте
Я худею с «Доктор Борменталь»
07.07.2025 в 10:32
Поддержка рядом — где бы ты ни был(а)!
Приглашаем на бесплатную онлайн-встречу в Zoom для всех, кто когда-либо участвовал в наших программах по снижению веса или сейчас в ней.
🌍 Ты можешь подключиться из любой точки мира — с балкона на даче, с пляжа в Крыму или из уютного уголка в командировке.
📱 Главное - чтобы был интернет и капелька желания продолжать путь к себе стройной. 😌
📌 На встрече:
— Поддержка и заряд мотивации от психолога
— Общение с теми, кто тебя точно поймёт
— Перезагрузка мышления и ощущение «я не одна»
👩⚕ Ведёт встречу — Вера Захарова, практикующий психолог, сертифицированный специалист по работе с лишним весом и пищевым поведением.
🗓 8 июля (вторник)
🕕 18:00 по МСК
📍 Онлайн в Zoom — без пробок, без очередей, без отмазок 😉
📞 Участие бесплатно, но по предварительной регистрации:
Телефон: +7 495 118 23 33
WhatsApp: +7 977 661 25 43
🎧 Возьми наушники, налей себе чаю, укутайся пледом (или полотенцем, если ты на море) — и подключайся.
Пусть встреча станет твоей душевной перезагрузкой ❤
Пиши в комментариях - хочу на семинар к Вере - и мы вышлем ссылку!
#докторборменталь#академиястройности#похудение#снижениевеса#ВераЗахарова#ШколаСтройности#PROпитание#азбукастрой
06.07.2025 в 12:08
3–2–1: Самоконтроль, долгая жизнь и то, что мешает стать стройным
Иногда самоконтроль воспринимается как сверхспособность — или есть, или нет. Но правда в другом: это навык. И среда, которая помогает или мешает.
Вот 3 идеи, 2 цитаты и 1 вопрос, которые могут изменить ваш курс ⛵
💡 3 идеи, которые хочется обдумать:
1. Хотите прожить дольше? Есть два пути.
🕰 Первый — биологический: дожить до 100+
💥 Второй — психологический: уместить больше радостных, насыщенных событий в каждый прожитый год.
Если вы живёте автоматически, в режиме «работа – дом – холодильник» — время утекает, но жизнь не ощущается.
Хотите прожить много жизней? Начните быть автором хотя бы одной.
2. Самоконтроль — это не только сила воли. Это ещё и правильное место.
Поставьте торт рядом — и любой «железный» характер дрогнет.
Но создайте среду, где нет соблазнов, есть поддержка и понятные цели — и срывов станет в 10 раз меньше.
🏡 Окружение — это ваш невидимый союзник или саботажник.
3. Что мешает реализовать себя и похудеть?
📍 Страх попробовать
📍 Желание всем угодить
📍 Жизнь чужими ожиданиями
📍 Гонка за статусом без смысла
📍 Игра в супергероя, который «сам всё вытащит»
📍 Распыление: всё и сразу = ничего глубоко
🧠 2 цитаты, которые хочется распечатать и повесить на холодильник
1. Джейн Гудолл, зоолог и активист:
«Каждый день мы оказываем влияние. Вопрос — какое?»
📌 Маленькие действия каждый день = результат
Это и про экологию, и про тело, и про жизнь.
2. Герман Гессе, писатель:
«Компенсировать нехватку любви в мире — избытком любви в мелочах».
Улыбка. Терпение. Забота. Сдержанность. — Всё это в нашей власти.
❓ 1 вопрос к вам:
Вспомните момент, когда вы были «в потоке» — делали что-то с удовольствием, забывая о времени.
📍 Что это было?
📍 А можно ли это вернуть в свою жизнь почаще?
🧭 Самоконтроль — это не про силу. Это про понимание, чего вы хотите и почему. И про создание среды, где вам будет легче быть лучшей версией себя.
✨ Начните с одного шага: диагностики. Узнайте, где вы сейчас и куда двигаться.
👉 Запишитесь на бесплатную диагностику https://utm.guru/uhh4A - и получите поддержку, которая работает.
#докторборменталь #академиястройности #похудение #снижениевеса #ШколаСтройности #PROпитание #азбукастройности #самоконтроль #мотивация #новаяжизнь
05.07.2025 в 11:32
🌟 Ты уже сделал(а) первый шаг к стройности — а теперь самое время не останавливаться!
Мы приглашаем тебя на БЕСПЛАТНУЮ поддерживающую встречу, чтобы:
✔ вдохновиться на новые изменения,
✔ почувствовать поддержку единомышленников,
✔ задать свои важные вопросы профессионалу.
💬 Ведёт встречу Алексей Печавин — системный семейный психотерапевт, специалист по снижению веса и наш бессменный наставник в «Школе Стройности».
🙌 Это не лекция, а живое общение. Атмосфера доверия, юмора, поддержки и… полезных инсайтов, которые действительно работают.
📍 Встречаемся 9 июля (ср) в 18:00,
👉 в клинике на м. Профсоюзная (ул. Кржижановского, 4, стр. 2)
📞 Запись:
+7 495 118 23 33
📲 WhatsApp: +7 977 661 25 43
Ты не один(одна). Мы рядом.
Поддержка — это не слабость. Это сила продолжать.
#ДокторБорменталь#Академиястройности#снижениевеса#ШколаСтройности#PROпитание#похудение#азбукастройности#Але
02.07.2025 в 16:11
🌷Лето в разгаре… А ты — в заботе о себе?🌷
🔴Дачи, отпуска, поездки, шашлыки — всё это прекрасно.
🔴Но именно сейчас, когда ритм замедляется,
🔴появляется шанс остановиться
и сделать что-то важное для себя.
🌸 В июле мы ждём вас:
✅в клинике — офлайн
✅и онлайн — из любой точки, хоть с балкона, хоть с пляжа!
Тренинги, поддерживающие встречи, школы стройности, групповые семинары —
всё это не прерывается, а продолжается вместе с вами.
💬 Не важно, где ты сейчас —
важно, с кем ты на пути к лучшему себе.
📆 Забронируй время для себя. Потому что ты - не пункт в списке дел. Ты - важен.
📍 Место встречи: метро "Профсоюзная", ул. Крижановского 4, стр. 2.
📞 Запись: +8 800 511 52 96 (бесплатно по России)
или WhatsApp +7 977 661 25 43
Приходите за мотивацией и поддержкой! 💙🔥
#ДокторБорменталь#Академиястройности#снижениевеса#ШколаСтройности#PROпитание#похудение#азбукастройности
Оценили 4 человека
Показать список поделившихся
28.06.2025 в 10:18
🎯 Когда кажется, что вес снова ползёт вверх…
📉 Когда мотивация сдулась, как воздушный шар…
🍕 Когда один "маленький кусочек" вдруг стал неделей без плана…
Мы не говорим "ай-яй-яй".
Мы говорим:
«Заходи. Мы рядом. Мы знаем, как это бывает».
🔹 30 июня в 18:00 по МСК - бесплатная Online-встреча поддержки
для всех, кто сейчас в программе или уже проходил её раньше (в любом городе).
📌 На встрече:
- разберём, что делать при срывах (и как не впадать в вину)
- поговорим о том, как не потерять себя в старых привычках
- обменяемся поддержкой, опытом, мотивацией
- получим ответы от Дмитрия Зуева - психолога, который уже помог тысячам людей удержать результат
💬 Ты не одна/один.
Иногда всё, что нужно - это попасть в круг, где тебя понимают.
✨ Ты не начинаешь с нуля. Ты возвращаешься с опытом.
Ждём тебя.
Пиши в комментариях - хочу к Дмитрию на встречу и мы вам вышлем ссылку!
Подробности по телефону: 8 800 511 52 96 (по России бесплатно)
или пишите нам в WhatsApp: +7 977 661 25 43 - мы всегда на связи!
#докторборменталь#ДмитрийЗуев #психологияпитания #АкадемияСтройности #снижениевеса #азбукастройности #школастройности #PROпитание
Главное
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Лучшее за неделю
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
Комментарии посетителей (6)
Срывы и неудачи заложены в самой программе, без этого Вы не будете нести деньги.