|
643 |
Многопрофильная клиника Поэма Здоровья
|
|
|
|
Оставить отзыв
23 июля 2018 г. 14:24
8
Стоматолог замечательная. ... Чисто, комфортно, в кабинетах пахнет каким-то медицинским...
На Асафьева, ближе к Энгельса ее можно найти. В первый... К стомаологу хожу именно сюда. Сначала некоторое время...
на страницу отзыва |
Официальная группа Вконтакте
Семейная клиника «Поэма Здоровья»
15.07.2019 в 11:41
#поэмаздоровья #асафьева #выборгскийрайон #озерки #просвет #просвещение #медцентр #медицинскийцентр #июль2019 #лето2019 #темадня
Хурма в #темадня
Сохраняйте в закладки 👇🏻
📍 при нарушениях функции щитовидной железы, гастрите, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при синдроме хронической усталости:
измельчите 2 хурмы и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 1 час. Принимайте этот стакан 2-3 раза в день.
📍 при ангине и фарингите:
1 ст.л. сока спелой хурмы разбавить кипяченой водой в пропорции 1:3, полоскать больное горло.
📍 при цинге и пародонтозе:
мякоть спелой хурмы прикладывать к деснам.
Будьте здоровы! 💗
11.07.2019 в 13:40
#поэмаздоровья #асафьева #выборгскийрайон #озерки #просвет #просвещение #медцентр #медицинскийцентр #июль2019 #лето2019 #темадня
Сегодня в нашей рубрике #темадня - вкусное и полезное МОЛОКО 🥛, но не простое, а миндальное
Преимущества миндального молока:
✔ содержит полезные жиры омега-3
✔ низкий гликемический индекс
✔ низкий инсулиновый индекс
✔ отсутствует лактоза
✔ подходит аллергикам и вегетарианцам
Это молоко можно использовать как и обычное: добавлять в кофе, варить на нем каши, делать смузи и другие коктейли, добавлять в выпечку.
Сохраняйте в закладки рецепт приготовления миндального молока 📍
🔹 сырой миндаль замочить на ночь (4-12 часов)
🔹 утром воду слить и в набухший миндаль наливаем свежую воду в пропорции 1:3, то есть на 1 стакан миндаля 3 стакана воды
🔹 измельчить блендером
🔹 полученную массу процедить через марлю.\\
Молоко готово 🥛, а оставшееся пюре можно использовать для приготовления домашних косметических средств!
09.07.2019 в 12:15
#поэмаздоровья #асафьева #выборгскийрайон #озерки #просвет #просвещение #медцентр #медицинскийцентр #июль2019 #лето2019 #полезныйчай #рецепты
Знали ли Вы как полезен липовый цвет? Липовый мед знают все, а пили ли Вы чай из липы? ☕
Липовый цвет очень полезен. Его используют как потогонное средство, для лечения простудных заболеваний, в качестве жаропонижающего, отхаркивающего, мочегонного и успокаивающего средства.
После того как Вы собрали липовый цвет (а собирать его лучше в сухую погоду, отбирая хорошие соцветия от ржавых и испорченных насекомыми), его надо правильно заварить ‼
Берете 1/4 стакана сухих липовых цветков, заливаете литром воды. Оптимальная температура воды - 90-95 градусов. Чайник плотно закрыть и настаивать 15-20 минут.
В готовый чай можно добавить дольку лимона 🍋 или немного меда 🍯
Приятного аппетита! 💗
25.06.2019 в 10:27
#поэмаздоровья #асафьева #выборгскийрайон #озерки #просвет #просвещение #медцентр #медицинскийцентр #июнь2019 #лето2019 #темадня
В рубрике #темадня - душица - это первое средство при лечении кашля, простуды и повышенной нервозности.
Душица содержит эфирные масла, которые по своим лечебным свойствам превосходят некоторые антибиотики.
Как принимать ⁉
📍 заваривать как чай - можно просто душицу, а можно добавить мелиссу, листья земляники, смородины или другое.
📍 как отхаркивающее средство - смешать 1 часть душицы с листьями мать-и-мачехи и корнями алтея (по 2 части). Заваривать 1 десертную ложку смеси на 200 мл кипятка. Пить 3-4 раза в день как чай.
📍 порошок душицы можно нюхать (НЕ ВДЫХАТЬ!) при насморке, головной боли.
А как Вы используете эту волшебную траву? 🌱
24.06.2019 в 12:27
#поэмаздоровья #асафьева #выборгскийрайон #озерки #просвет #просвещение #медцентр #медицинскийцентр #июнь2019 #лето2019 #всеовитаминах
Сегодня мы начнем серию постов о витаминах 🍏🍌🥦
"Витамин хорошего настроения" - читай ниже об удивительном витамине 👇🏻
Витамином хорошего настроения называют витамин В9 или фолиевую кислоту.
🔹 фолиевая кислота играет важную роль в обменных процессах, кроветворении, поддержании иммунитета и профилактике различных заболеваний;
🔹 фолиевая кислота важна на ранних сроках беременности - она участвует в синтезе ДНК и формирования нервной трубки плода
🔹 фолиевая кислота оказывает благотворное воздействие на нервную систему, а значит на наше настроение, работоспособность, качество сна, отсутствие тревожности и раздражительности.
Какие продукты содержат фолиевую кислоту ⁉
🔹 Зеленые листовые овощи (шпинат, зеленый горошек, брокколи 🥦, салат)
🔹 Бобовые (фасоль, чечевица)
🔹 Орехи
🔹 Хлеб 🍞 грубого помола
🔹 Дрожжи
🔹 Печень
🔹 Морковь 🥕
Помимо продуктов питания можно принимать витамины синтетического вида. Проконсультироваться о дозировке и как принимать Вы можете у Вашего лечащего врача!
Будьте здоровы! 💗
Главное в Петербурге
Лучшее за неделю
Добавьте концерт на крыше: Леонид Агутин в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на концерт 25 июля на площадке Roof Place.
Комментарии посетителей (1)