Школа латиноамериканских танцев Salsa Plus
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2016
|
Официальная группа Вконтакте
Школа танцев SALSA PLUS. Сальса, бачата, кизомба
вчера в 15:07
Сегодня в команде Сальса Плюс именинница - свой День рождения празднует очаровательная ! 🎉
Поздравляем Аню с ее днем и желаем неиссякаемой энергии, вдохновения для новых достижений и гармонии во всех сферах жизни. Пусть все планы реализуются и весь год будет наполнен успехами и счастливыми моментами!
С любовью, твои Плюсики ❤
вчера в 12:40
Курс заботы о себе! 💚
Приглашаем вас на занятия по СТРЕТЧИНГУ с и . Занятия проходят по вторникам (с Варварой) и пятницам (с Любовью) в 19:00-20:00. Уровень общий.
В современном мире, полном суеты и напряжения, так важно найти островок спокойствия и гармонии. Приглашаем вас на курс по стретчингу, где мы будем работать не просто с мышцами, а с вашим общим состоянием - физическим и эмоциональным. Эта группа предназначена для физического прокача танцоров (и не танцоров тоже), для компенсации нагрузок от работы и тренировок через деликатную растяжку.
Курс основан на тщательно подобранных упражнениях, которые сочетают в себе глубокую работу с мышцами и осознанное внимание к своему телу: определим его возможности и найдем слабые места, научимся прислушиваться к его сигналам и подбирать нужную вам нагрузку.
Что будем делать:
✅ хорошенько разомнемся, избавимся от зажимов;
✅ поработаем над силой кора как основой нашего баланса и здоровья спины;
✅ укрепим спину и плечевой пояс;
✅ разработаем тазобедренный, включим в работу стопы;
✅ дополнительно освоим упражнения на баланс, так нужный нам в поворотах;
✅ качественно растянемся после и кайфово отдохнем в конце.
Чем курс будет полезен для вас?
• Вы освободитесь от хронического напряжения, забудете о скованности в спине, шее и плечах.
• Научитесь слушать свое тело.
• Вы обретете эмоциональную устойчивость, используя движение как инструмент для борьбы со стрессом и улучшения настроения.
• Почувствуете себя энергичнее и легче.
• Качество вашей жизни улучшится, а каждый день будет приносить больше комфорта и удовольствия.
❗ Форма одежды удобная, занимаемся в носках или босиком. Коврик можно принести свой или воспользоваться нашими.
📆 Расписание: по Вт Пт в 19:00-20:00
💰 Стоимость: 3400-15100₽ в зависимости от типа абонемента (подробнее о новой системе абонементов ⬅)
Первое пробное занятие - 400₽/час, разовое посещение - 950₽/час
📍 Адрес: Лиговский проспект 50Ф (он же корпус 6), дверь 63
Записаться можно:
📝 в личные сообщения профилю
☎ по телефону +7-911-920-24-12
📱 через форму записи vk.cc/7XzvLP
вчера в 10:15
Друзья! Делимся расписанием практик и сампо на этой неделе. Запись парами м+ж. Можно присоединяться ученикам из других школ! ✨
Практика - это промежуточная ступень между занятиями и вечеринкой. Вы танцуете в парах, меняясь после каждой мелодии, но в любой момент можете обратиться к преподавателю, который присутствует в зале. Преподаватель отвечает на ваши вопросы по технике выполнения тех или иных элементов и дает обратную связь. Практика отлично подходит для отработки выученного на занятиях материала. Однако вы можете использовать ее и в качестве мини-вечеринки, главный плюс которой идеальный гендерный баланс! 😉
💥 Пн в 21:00-22:30 большая практика плюс по САЛЬСЕ НЬЮ-ЙОРК с и
💥 Пн в 22:00-23:00 практика по САЛЬСЕ КАСИНО для начинающих с и
💥 Чт в 21:00-22:00 практика по БАЧАТЕ с
💥 Чт в 21:00-22:00 практика по САЛЬСЕ КАСИНО с
💥 Пт в 21:00-22:30 большая практика плюс по КИЗОМБЕ с и
Потренироваться самостоятельно без преподавателя можно в специально отведенные для этого часы. Запись на сампо требуется заранее, не позднее, чем за сутки - пишите в личные сообщения профилю .
🧡 Вс в 16:00-17:00 самоподготовка по САЛЬСЕ НЬЮ-ЙОРК
🧡 Вс в 17:00-18:00 самоподготовка по БАЧАТЕ
🧡 Вс в 18:00-19:00 самоподготовка по САЛЬСЕ КАСИНО
🧡 Вс в 19:00-20:00 самоподготовка по КИЗОМБЕ
Добавляйтесь в специальные чаты по практикам, чтобы получать своевременную информацию и записываться - для этого напишите профилю .
Стоимость: практика (один час) 400₽, практика плюс (полтора часа) 600₽; сампо (один час) 200₽.
Адрес: Лиговский проспект 50Ф (он же корпус 6), дверь 63
Записаться можно:
📝 в личные сообщения профилю
☎ по телефону +7 911 920-24-12
28.06.2026 в 21:10
Друзья, продолжаем нашу традиционную рубрику «Песня моей недели»!
По воскресеньям мы предлагаем вам поделиться песнями, которые сопровождали вас всю уходящую неделю, а, может быть, только какую-то ее часть 😌
Ведь где бы вы ни находились и чем бы ни занимались, музыка повсюду!
Оставляйте треки под постом 👇👇👇
#песнямоейнедели@salsaplus
28.06.2026 в 13:10
Соло-курс по бачате с нуля! 💖
Приглашаем девушек на курс ЛЕДИ БАЧАТА для начинающих с . Занятия будут проходить по Пн в 20:00-22:00, старт 29 июня. Уже можно записываться!
На курсе будем изучать женскую партию бачаты с акцентом на технику исполнения, пластику и красоту. Занятия подойдут и начинающим, так как будем разбирать все нюансы с нуля, так и уже танцующим в паре, ведь мы уделим внимание тем деталям, на которые обычно не хватает времени на парных занятиях.
Леди Бачата - это курс для тех, кто хочет раскрыть свою женственность, стать пластичнее и увереннее в себе. Аня найдет подход к каждой и поможет найти свой стиль.
Сделай себе подарок - запишись на танцы! 🌺
📆 Расписание: с 29.06 по Пн в 20:00-22:00
💰 Стоимость: 3400-15100₽ в зависимости от типа абонемента (подробнее о новой системе абонементов ⬅)
Первое пробное занятие - 400₽/час, разовое посещение - 950₽/час
📍 Адрес: Лиговский проспект 50Ф (он же корпус 6), дверь 63
Записаться можно:
📝 в личные сообщения профилю
☎ по телефону +7-911-920-24-12
📱 через форму записи vk.cc/7XzvLP
Куда сходить утром в Петербурге: лучшие идеи для начала дня
Что посмотреть в музеях Петербурга этим летом: самые заметные выставки сезона
Топ-события Петербурга на этой неделе: Алые паруса, фестиваль “ЭтоЭтно” и концерт Ах Астаховой
Не только Янтарная комната: интересные места Пушкина, о которых знают не все
Места исполнения желаний в Петербурге: куда идут за удачей, любовью и деньгами
Главные фонтаны Петергофа: история, символы и интересные факты
Прогноз погоды
19°..27°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей