Материалы: Питание
 |
Что положить в лунку перед посадкой помидоров: советы для дачников
Весна - время, когда огородники закладывают основу будущего урожая томатов. Разбираемся, какие удобрения и добавки стоит внести в лунку при посадке, чтобы рассада быстро прижилась и дала крепкие плоды. В материале - органика, минеральные составы и народные лайфхаки. сегодня 04:07  162 |
 |
Как спортсмены избавляются от запаха в кроссовках: опыт и советы
Летний сезон приносит не только прогулки, но и проблему неприятного запаха в обуви. Спортсмены давно нашли эффективные способы борьбы с бактериями - от морозилки до соды и уксуса. Разбираемся, почему привычные методы не работают и что действительно помогает сохранить кроссовки свежими. вчера 12:53 408 |
 |
Четыре продукта, которые чаще всего вызывают жжение в желудке по мнению гастроэнтеролога
Ощущение жжения в желудке знакомо многим - особенно после любимых круассанов с кофе или острой еды. Гастроэнтеролог Александр Приказчиков объяснил, какие продукты чаще всего становятся причиной этого неприятного симптома, и почему даже невинная выпечка может доставить дискомфорт. В материале - разбор механизмов, советы по питанию и нюансы, о которых редко задумываются любители вкусно поесть. вчера 12:33 357 |
 |
Как сделать органическое удобрение из травы без затрат: советы для дачников
Органическое удобрение из травы и сорняков помогает сэкономить на покупке подкормок и поддержать здоровье растений. Садовод Дмитрий Кастрицкий объяснил, как приготовить бродиловку и какие травы лучше всего использовать для максимального эффекта. 31 мая 2026 г. 1:18 738 |
 |
Ленивый пирог с луком и яйцом: быстрый рецепт для домашнего стола
Если нет времени на лепку пирожков, попробуйте ленивый пирог с зеленым луком и яйцом. Простой рецепт без сложного теста, который подойдет для семейного ужина или перекуса. Готовится быстро, а вкус напоминает любимую домашнюю выпечку. 30 мая 2026 г. 12:57 1006 |
 |
Как сделать безмолочную кашу на воде вкуснее и полезнее: советы нутрициолога
Безмолочные каши становятся все популярнее, но часто кажутся пресными и не слишком питательными. Российский нутрициолог Светлана Синиченко объяснила, как добавить вкуса и пользы такому завтраку, а также рассказала о плюсах и минусах разных круп. 30 мая 2026 г. 6:03 640 |
 |
Чесночные гренки из духовки: быстрый рецепт для супа и перекуса
Гренки с чесноком из духовки - универсальное решение для тех, кто любит насыщенный вкус и хрустящую текстуру. Такой рецепт подойдет и для супа, и для самостоятельной закуски. Рассказываем, как добиться идеального результата без лишних хлопот 29 мая 2026 г. 20:28 749 |
 |
Какао и горячий шоколад: в чем разница и что выбрать для бодрости
Какао и горячий шоколад часто путают, но их состав и влияние на организм заметно различаются. Один напиток поддерживает концентрацию и энергию, другой - скорее десерт с насыщенным вкусом и калорийностью. Разбираемся, что выбрать для бодрости и почему какао подходит тем, кто заботится о здоровье. 29 мая 2026 г. 19:56 730 |
 |
Мария Миронова показала, как изменилась после вторых родов и сбросила 10 кг
Мария Миронова не только опровергла слухи о суррогатном материнстве, но и удивила поклонников быстрым возвращением к прежней форме после рождения сына Федора. Актриса сбросила 10 килограммов, не отказываясь от любимых блюд, и рассказала о своих привычках в уходе за собой. Почему ее история вызвала столько обсуждений - в нашем материале. 29 мая 2026 г. 19:17 964 |
 |
Ленивая лазанья из кабачков с двумя видами сыра: летний рецепт без теста
Летняя альтернатива классической лазанье - кабачки вместо теста, мясная начинка и два вида сыра. Такой вариант получается легче, но не уступает по вкусу. Рассказываем, как сделать блюдо сочным и аккуратным. 29 мая 2026 г. 17:02 660 |
 |
Почему универсальный совет пить 2,5 литра воды в день больше не работает
Многие до сих пор уверены: чтобы быть здоровым, нужно выпивать 2,5 литра воды в сутки. Но современные нутрициологи уверяют - этот совет давно устарел. Сегодня питьевой режим подбирают индивидуально, учитывая вес, образ жизни и даже климат. Разбираемся, как не ошибиться с количеством воды и почему универсальные нормы больше не работают. 29 мая 2026 г. 11:17 594 |
 |
Диетолог Светлана Кашицкая объяснила, как сбросить вес за две недели без риска
Когда до отпуска остаются считанные недели, желание быстро привести себя в форму становится особенно острым. Но вероятно ли похудеть без вреда для здоровья и мифических чудо-продуктов? Диетолог Светлана Кашицкая развенчала популярные заблуждения и рассказала, на что действительно стоит обратить акцент тем, кто хочет увидеть результат уже через две недели. В материале - конкретные советы, неожиданные детали и важное напоминание о том, почему быстрые перемены не всегда безопасны. 29 мая 2026 г. 10:24 605 |
 |
Творожная запеканка без муки: легкий рецепт с клюквой и крахмалом
Творожная запеканка без муки и манки получается особенно воздушной благодаря кукурузному крахмалу и вяленой клюкве. Рассказываем, как добиться идеальной текстуры и избежать ошибок, которые часто портят домашние десерты. 29 мая 2026 г. 0:34 3708 |
 |
Ленивые пирожки с картошкой: быстрый рецепт для домашней кухни
Пошаговый рецепт ленивых пирожков с картошкой, которые остаются мягкими даже на следующий день благодаря картофельному отвару. Минимум усилий, максимум вкуса - идеальный вариант для занятых будней. 28 мая 2026 г. 21:36 749 |
 |
Сколько постельного белья нужно для порядка и комфорта в доме
Эксперты советуют иметь три-четыре комплекта постельного белья на каждую спальню. Такой метод помогает поддерживать чистоту, экономить время и не сталкиваться с нехваткой белья в неожиданных ситуациях. 28 мая 2026 г. 19:35 867 |
 |
Четыре причины, почему живот не уходит: что мешает стройной талии
Даже при регулярных тренировках и контроле питания живот может оставаться заметным. Эксперты объясняют, что причина часто не в лишнем весе, а в особенностях образа жизни и физиологии. Разбираемся, какие четыре фактора мешают талии стать стройнее и как их устранить. 28 мая 2026 г. 13:29 630 |
 |
Творожная запеканка без муки и манки: быстрый рецепт для завтрака
Легкая творожная запеканка без муки и манки - отличный вариант для завтрака или перекуса. Всего четыре простых ингредиента, минимум времени и максимум воздушности. Такой рецепт подойдет тем, кто следит за питанием и ценит простоту. 28 мая 2026 г. 12:23 709 |
 |
Нутрициолог назвала пять привычек, мешающих работе ЖКТ
Наталья Зубарева объяснила, почему спешка за столом, переедание и поздние ужины могут привести к проблемам с желудком и кишечником. Эксперт советует, как изменить привычки, чтобы сохранить здоровье ЖКТ. 28 мая 2026 г. 11:49 619 |
 |
Фитнес-тренер объяснила, как избавиться от «пивного» живота без крайностей
Фитнес-тренер Александра Сулим рассказала, что избавиться от «пивного» живота можно только с помощью комплексного подхода. Важную роль играют не только тренировки, но и отказ от вредных привычек, особенно поздних перекусов. 28 мая 2026 г. 11:42 1047 |
 |
Три признака, что ваш солнцезащитный крем больше не защищает кожу
Солнцезащитные средства не вечны, и их срок годности - не единственный ориентир. Если крем изменил запах, стал неоднородным или поменял цвет, он уже не защитит от ожогов. Почему важно вовремя прощаться с просроченным SPF и как не попасться на ложное чувство безопасности - в материале. 28 мая 2026 г. 8:49 613 |
 |
Сколько воды действительно нужно пить, чтобы уменьшить проявления целлюлита
Целлюлит - знакомая проблема для большинства женщин, но универсального решения до сих пор нет. Эксперты советуют не гнаться за чудо-средствами, а обратить акцент на простые привычки: пить больше воды, следить за питанием и не забывать о движении. Почему именно вода стала главным союзником в борьбе с «апельсиновой коркой» и как не переборщить с количеством - в нашем материале. 28 мая 2026 г. 4:51 700 |
 |
Что делать на даче в июле: советы по сбору, посадке и уходу за грядками
Июль - горячая пора для дачников: время собирать урожай, обновлять посадки и защищать растения от жары и вредителей. Эксперты делятся простыми приемами, которые помогут сохранить плоды и облегчить уход за огородом. 27 мая 2026 г. 15:32 743 |
 |
Кардиолог объяснила, как питание помогает держать гипертонию под контролем
Стабильное давление невозможно без пересмотра ежедневных пищевых привычек. Российский кардиолог Анна Кореневич рассказала, какие продукты и ограничения действительно важны для людей с гипертонией. В материале - конкретные рекомендации и объяснения, почему краткосрочные диеты не работают. 27 мая 2026 г. 14:07 704 |
 |
Нутрициолог объяснила, как выбрать масло и специи для салатной заправки
Врач восточной медицины Ирина Шиманская рассказала, как приготовить полезную салатную заправку на основе оливкового масла Extra Virgin и специй. Такой состав помогает организму лучше усваивать питательные вещества из овощей и зелени. Эксперт также объяснила, почему важно сочетать масло с кислотой и какие специи стоит добавить для поддержки пищеварения. 27 мая 2026 г. 12:41 645 |
 |
Врач назвал три напитка, которые помогают сохранить ясность ума с возрастом
Зеленый чай, свекольный сок и латте с куркумой - не просто модные напитки из соцсетей. Врач Давид Сеспедес объяснил, как они поддерживают работу мозга и защищают от возрастных изменений. Разбираемся, почему эти привычки могут стать полезной частью повседневного рациона. 27 мая 2026 г. 5:44 727 |
 |
Как правильно хранить корм для животных после вскрытия упаковки
Нарушение правил хранения корма для животных может привести к потере его свойств и даже навредить здоровью питомца. Разбираемся, как правильно хранить сухой, влажный корм и консервы после вскрытия, чтобы сохранить свежесть и безопасность продукта. 26 мая 2026 г. 20:43 679 |
 |
Что происходит с организмом, если есть курицу с рисом ежедневно
Курица с рисом - популярное сочетание для обеда или ужина, но ежедневное употребление этого блюда не всегда полезно. Организм получает белки и углеводы, но может недополучать клетчатку, витамины и полезные жиры. Как сделать рацион сбалансированным и избежать ошибок - рассказываем подробно 26 мая 2026 г. 15:09 785 |
 |
Четыре простых добавки для перца: как получить мощные кусты и урожай летом
В конце мая дачники по всей стране готовят рассаду перца к высадке, но не все знают, что успех будущего урожая решается еще на этапе подготовки лунок. Четыре простых компонента способны превратить даже капризный перец в крепкого гиганта. Как избежать ошибок и получить здоровые кусты - в материале. 26 мая 2026 г. 4:51 796 |
 |
Воздушные творожные пончики из одной пачки: быстрый рецепт к чаю
Творожные пончики - это простой и быстрый десерт, который знаком многим с детства. Для их приготовления нужны доступные продукты, а результат порадует мягкой текстурой и аппетитной корочкой. Такой рецепт отлично подойдет для уютного семейного чаепития. 25 мая 2026 г. 14:40 652 |
 |
Ходьба с руками за головой: простой способ укрепить пресс и улучшить осанку
Обычная ходьба на месте с руками за головой может стать эффективным упражнением для тех, кто хочет ускорить обмен веществ, укрепить пресс и улучшить осанку. Такой метод помогает не только сбросить лишний вес, но и положительно влияет на подвижность ног и овал лица. 25 мая 2026 г. 12:52 4157 |
 |
Железо в рационе: когда добавки могут навредить и как избежать ошибок
Дефицит железа - не просто усталость и головокружения, а реальная угроза для здоровья. Но попытки восполнить его самостоятельно часто приводят к обратному эффекту. Почему железо - не тот элемент, с которым стоит экспериментировать без врача, и как современные нутрициологи подходят к выбору добавок, разбираемся в материале. 25 мая 2026 г. 3:30 729 |
 |
Овощная пицца с беконом: альтернатива классическому тесту для легкого перекуса
Пицца может быть не только вкусной, но и менее калорийной, если заменить привычное тесто овощной основой. В эфире телеканала «Беларусь 1» показали рецепт, где главную роль играет цветная капуста. Такой вариант подойдет тем, кто следит за питанием, но не готов отказываться от любимых блюд. 24 мая 2026 г. 20:22 723 |
 |
Три простых упражнения для уменьшения талии: как работает методика «Healthy»
Регулярная ходьба у стены и со стулом помогает уменьшить объем талии на 1-2 см в неделю. Простые упражнения ускоряют сжигание жира, улучшают пищеварение и подходят для домашних тренировок. Методика не требует специальной подготовки и легко вписывается в повседневный график. 24 мая 2026 г. 17:57 10282 |
 |
Диетолог назвала привычки, которые опасны для сосудов и нервов при диабете
Даже привычные утренние перекусы и тренировки могут стать причиной осложнений при диабете. Диетолог Ольга Павлова объяснила, какие действия особенно вредны для сосудов и нервной системы, и как их избежать. 23 мая 2026 г. 18:03 751 |
 |
Диета с преобладанием растительных продуктов помогает женщинам в менопаузе
Исследование показало: рацион с большим количеством овощей, фруктов, бобовых и цельных злаков помогает женщинам в менопаузе контролировать вес и снижает риск ожирения. Такой метод к питанию может стать эффективной стратегией для поддержания здоровья в этот период. 23 мая 2026 г. 4:16 1019 |
 |
Псиллиум: как принимать без вреда для кишечника - советы нутрициолога
Псиллиум часто выбирают для очищения организма и контроля аппетита, но неправильное употребление может вызвать неприятные ощущения в кишечнике. Эксперт объясняет, как избежать ошибок и получить максимум пользы от этого суперфуда. 22 мая 2026 г. 16:53 697 |
 |
Что разрешено брать с собой на ЕГЭ: список продуктов для участников
Рособрнадзор уточнил, какие продукты можно взять с собой на ЕГЭ в 2026 году. В списке - шоколад, бананы, питьевой йогурт и негазированная вода, но упаковка не должна издавать шум и содержать подсказки. Экзамены стартуют 1 июня. 22 мая 2026 г. 7:28 901 |
 |
Овощные чипсы: действительно ли они полезнее картофельных снеков
Многие считают овощные чипсы более полезной альтернативой картофельным, но диетолог Дарья Русакова объяснила, почему такие снеки могут быть не так безобидны. В чем их особенности и стоит ли ими заменять привычные закуски - разбираемся в материале. 21 мая 2026 г. 15:43 528 |
 |
Диабет и беременность: как будущим мамам подготовиться к важному этапу жизни
Планирование беременности при диабете - не только про анализы и визиты к врачу. Российский диетолог Ольга Павлова объяснила, почему стандартные рекомендации не всегда работают, и на что стоит обратить акцент, чтобы снизить риски для себя и малыша. В материале - конкретные шаги, которые помогут сделать подготовку осознанной и эффективной. 21 мая 2026 г. 13:02 721 |
 |
Советское упражнение для живота: как «велосипед» помогает подтянуть пресс
Упражнение «велосипед» из советской зарядки снова набирает популярность. Оно помогает подтянуть низ живота, не нагружая спину и суставы. Разбираемся, как правильно выполнять это движение и для кого оно подойдет лучше планки. 20 мая 2026 г. 16:22 933 |
На этой странице собран единый поток материалов по теме «питание», чтобы пользователь видел не разрозненные заметки, а цельную картину. По тематическим линиям материалы держатся на четырех понятных блоках: оперативная повестка, объясняющие материалы, аналитические обзоры и смежные направления поиска. Отдельно такая сборка помогает не смешивать оперативную повестку с более глубокими публикациями.
Пользователю рубрика удобна тем, что помогает быстро понять смысл темы, ее границы и связанные сюжетные линии уже на первом экране чтения. Подборки выстраивают опорную картину по теме, чтобы читателю было легче понять, где главное, а где фон. Поэтому раздел удерживает тему «питание» в понятной структуре и помогает быстро продолжить поиск информации.
Дача, Семейные выходные, Фитнес, Сон, Симптомы, Наука, Сельское хозяйство, Семья, IT и технологии, Стресс, Личный опыт, Праздники, Привычки, В России, Китай, Сад и огород, Школьные каникулы, Блогеры, Инструкция, Витамины, Греция, Красота, Уход за кожей, Польза чая, Качество жизни, Садоводство, Рецепты, Работа и вакансии и зарплаты, Кожа, Иммунитет, Гороскопы, Кино, Кулинария, Стиль, Психическое здоровье, Школы, Экология и природа, Музыка, Животные, Диеты, Женское здоровье, Искусственный интеллект, Италия, Физическая активность, Образование, Психология, Питание, Мода, Гормоны, Здоровое питание
Петербургское метро 2026: что важно знать туристу и жителю города
Топ-события Петербурга на этой неделе: вечеринка “Морская”, фестиваль “Колбасный цех” и ралли “Ленинград”
Фитнес-клубы Петербурга сталкиваются с падением доходности и ростом расходов
Жизнь и традиции эрмитажных котов в Санкт-Петербурге
Культурная программа ПМЭФ-2026: концерты, выставки и фестивали в Петербурге
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Прогноз погоды
9°..20°
Лучшее за неделю
