Студия раннего развития CleverKids
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
Clever Kids | мини-сад и студия раннего развития
01.10.2025 в 20:04
Рано или поздно в каждой семье, имеющей детей , случается важный период. В доме появляется подросток.
А вместе с ним - важные , но непростые изменения.
Многих родителей волнует, что подростки ведут себя импульсивно, иногда грубо, и зачастую не понимают последствий своих действий.
Специалисты говорят - это всё их мозг и происходящие в нем глобальные изменения.
Мозг подростка достигает размера взрослого, но при этом активно развивается - например, префронтальная кора. Она находится прямо за лбом человека и играет большое значение в способности мыслить критически, предвидеть последствия своих действий, планировать и контролировать сиюминутные импульсы. Именно из-за того, что префронтальная кора еще не развилась полностью, подростки часто ведут себя рискованно.
Изменения, которые происходят в мозге подростка, делают нервную систему очень уязвимой и ставят под угрозу психическое здоровье ребенка.
В это время могут проявиться тревожность, депрессия, пищевые и другие расстройства.
Подростки воспринимают критику острее, чем взрослые. Даже безобидное замечание может восприниматься ими как серьёзный вызов или угроза.
Подростки реагируют на стресс не так же, как взрослые, а гораздо сильнее. Причина все та же — активные изменения в структурах мозга и его повышенная активность в этот период.
Подросткам нужно больше сна, чем взрослым и детям младшего возраста — 9-10 часов в сутки. Исследования также показывают, что повышение и спад уровня мелатонина в крови подростков происходит в течение ночи и утра позже, чем у взрослых и младших детей. Это может быть объяснением того, что подростки подолгу не ложатся спать, а потом не могут проснуться рано утром.
Подростки склонны переоценивать свои силы. Это часто становится причиной того, что они берут на себя сложные задачи или вступают в рискованные ситуации, не задумываясь о последствиях.
Подростки часто видят всё либо в чёрном, либо в белом свете. Это называется «полярным мышлением», и это нормально для их возраста.
Вместе с этим, мозг становится очень пластичным и чувствительным к новым знаниям и опыту. Это отличное время для формирования здоровых привычек. В том числе, внимательного отношения к себе, своему телу и к своему внутреннему миру.
Безопасным и питательным пространством для этого может стать психологическая группа.
★ Это место, куда можно приносить любые темы из своей жизни, в то же время переживать актуальные отношения с другими участниками;
★ Быть не одному со своими проблемами, тяжелыми чувствами, болью, а продвигаться вместе с другими людьми и преодолевать трудности;
★ Выяснить свои мотивы, желания, стремления, разные части своей личности и то, как они влияют на отношения с другими людьми;
★ Узнавать себя, понимать себя, открываться самому себе, находить новые способы взаимодействия, опираясь на группу;
★ Получать поддержку и помощь и оказывать их другим. Живое общение и поддержка в группе позволяют начать движение к позитивным изменениям и не сдаваться в сложные моменты.
И , безусловно, здоровому развитию подростков очень помогут родительское понимание и поддержка. Важно, чтобы дома они могли чувствовать себя в безопасности и отдыхать от сложного нового мира.
Топ-события Петербурга на этой неделе: «Олдтаймер-Галерея», «Ундервуд» и Сергей Бобунец
От телескопа до шавермы под Луной: космические места Петербурга
Топ-события Петербурга на этой неделе: Дмитрий Маликов, Settlers и гала-концерт в честь Майи Плисецкой
В Музее Фаберже открылась выставка о транспорте в искусстве
Как провести время в Петербурге при сбоях мобильного интернета
Как пережить отключение горячей воды в Петербурге
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (5)