Услуги: панорамный бассейн, финская сауна, аквааэробика, персональный тренинг в бассейне для взрослых и детей (от 2 лет), тренажерный зал, кардиозона, студия сайкла, групповые занятия, йога, пилатес. Детский клуб: спортивные секции в зале и бассейне. Центр раннего развития от 2 лет. ЛФК для взрослых и детей, реабилитационные программы. Занятия для беременных в зале и бассейне. Послеродовое восстановление. Массажный кабинет.
Фитнес-клуб Парус
8458 |
|
|
Дата открытия на сайте: 16.03.2009, последнее
изменение 6 марта 2018 г.
|
Прошедшие события
Официальная группа Вконтакте
Фитнес-клубы PARUS | СПб
02.04.2019 в 10:31
Фотоотчет с Parus Awards 2019!
https://vk.com/album-5663371_262223325
01.04.2019 в 18:28
ГДЕ ЖИЗНЬ БЬЕТ КЛЮЧОМ? ⠀
В #parusclublife ! ⠀
Уже и снег подтаял, а нам все не остановиться🤗⠀
✍ 8-12/04 ⠀
Чего-то хочется, но пока не понятно чего❓ ⠀
Поддержку в выборе секций нашим маленьким клиентам окажет НЕДЕЛЯ ОТКРЫТЫХ УРОКОВ! ⠀
📍 Детский клуб Parus Парадный, Воскресенская наб. ⠀
✍ 19/04 - 19:00 ⠀
ПОПРОБОВАТЬ НОВОЕ для себя можно на мастер-классе «Секреты ФУНКЦИОНАЛЬНОГО тренинга и МНОГОСУСТАВНЫХ упражнений с собственным весом. (стоимость урока ГП) ⠀
📍PARUS Парадный - тренер Мельник Игорь. ⠀
📍PARUS Воскресенская - тренер Марина Рябикина. ⠀
✍ ВЕСЬ АПРЕЛЬ: ⠀
«Весна идет - весне дорогу!» ДНИ КОСМЕТОЛОГИИ в салоне Парус.
⭕бесплатный подбор инъекционной косметики;
⭕составление уходовых, инъекционных и антивозрастных
программ врачом-косметологом; ⠀
⭕а так же безъинъекционные процедуры новейшим аппаратом
Бьютитек "Поддержание молодости"⠀
Скидка при покупке пакета из 3х процедур биоревитализации 15% (препарат подбирается во время консультации). ⠀
📍 PARUSALON Парадный
каждую СРЕДУ - Горшкова Л. ⠀
каждый ЧЕТВЕРГ- Федорова Ю. ⠀
каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ- Анненкова Е. ⠀
⠀
✍ ВЕСЬ АПРЕЛЬ #parusalon при маникюре - покрытие гель-лаком в 🎁 подарок! ⠀
✍ 8-15 АПРЕЛЯ Тайский массаж от Вишневкиной Ирины - 20% ⠀
⠀
#parusclub #parusfitness #парадныйквартал #смольныйпарк #смольныйпроспект #бушеспб #kavaleriabar #пряностиирадостинабелинского #джельсоминокафе #длткаток #fitfashionspb #deadpoetsbar_inside #birch_saintp #barashki_rest #luce_spb #ресторанпарусанакрыше #ресторанблок #tartarbar
31.03.2019 в 13:32
ЧТО ТАМ ДУМАТЬ❓🤔⠀
ПРЫГАТЬ НАДО! ⠀
⠀
Вы как заботливые родители хотите счастья своему ребёнку, но иногда Ваши ожидания от ребенка совсем не совпадают с его желаниями, особенно это касается самых маленьких, от них некоторые родители уже ждут успехов в спорте, довольно рано усаживают за фортепиано, навык игры на котором требует высочайшего уровня моторности, нанимают репетиторов по иностранному языку, или всестороннему развитию, и одновременно запрещают ему побегать по двору или квартире. ⠀
⠀
Вам знакомо❓ ⠀
⠀
А, между тем, ограничение двигательной активности, или, как ее принято называть, - гипокинезия, ведет к развитию нехороших болезней в будущем! ⠀
⠀
Либо мы растим Обломовых, либо #парусдети предлагает урок «Джампинг кидс»: ⠀
⠀
❗️Этот урок укрепляет сердце, развивают общую выносливость, повышает жизненный тонус организма за счет постоянных прыжков и раздражения вестибулярного аппарата, повышает настроение и прививает чувство ритма. ⠀
⠀
Тренировка адаптирована под детский организм, не переживайте! ⠀
⠀
📆Расписание узнавайте по тел:
Парус Парадный: ⠀
📞 +7 (812) 611-01-01
⠀ ⠀
#parusclub #parusfitness #секциипраус #paruskids #парадныйквартал #смольныйпарк #смольныйпроспект #жкцарскаястолица #бушеспб #таврическийсад🌳#ленинградцентр #детиспб #циркспб
30.03.2019 в 14:02
👀ТРЕНИРОВКА СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ! ⠀
🙏ОЖИДАЕМО! ⠀
курсантки первого потока #paruschallenge2019 одолели высокоинтенсивную интервальную круговую тренировку (КТ) у Влада Черкасова #parusteam (Трек «Забрали в армию» Би-2). ⠀
⠀
👀НЕОЖИДАННО! ⠀
КТ в почете и в Рязанском училище ВДВ, она развивает выносливость, взрывную силу, «сушит» и воспитывает злобу к начальству 🤭⠀
Зачем не понятно, ну да ладно.... ⠀
⠀
Количество повторов в любом упражнении — пока сержант не заскучает. ⠀
⠀
В #parusclub не так все жёстко, но все же, вот ТОП 3 в пользу (КТ): ⠀
❗️ не заскучаете, на время забудете о своих проблемах, просто будет не до этого! ⠀
❗️ сожжёте на 30% больше калорий, чем в зале! ❗️ не только можно похудеть, но и повысить мышечную активность! ⠀
⠀
📋Описание занятия: ⠀
Высокоинтенсивная, интервальная тренировка по станциям, состоит из чередования разных по нагрузке и специфики упражнений. ⠀
Развивающие основные физические навыки человека. ⠀
Делать упражнения следует в своем темпе, считаясь с собственными возможностями и ощущениями.
⠀
Класс высокой интенсивности, 45-50 минут, зависит от подготовленности группы. ⠀
⠀
Включайте эти тренировки в свой тренировочный план, а расписание узнавайте по тел:
⠀
Парус Парадный: ⠀
📞 +7 (812) 611-01-01 ⠀
⠀
❗️Совсем скоро полноценная круговая тренировка будет доступна на Воскресенской набережной в современной зоне функционального тренинга. ⠀ ⠀
⠀
#parusclub #секциипарус #parusfitness #fitfashionspb #смольныйпарк #banshiki #gorkigolfclubspb #beefzavod #пестеля7 #gastrolirest #домнаневе #жкцарскаястолицаспб #парадныйквартал #бушеспб #ленинградцентр #невскаяратуша #ресторанблок #домуневского #grandhotelemerald #фитнеснаказанской #birch_saintp #barashki_rest #luce_spb #ресторанпарусанакрыше
29.03.2019 в 19:06
Чем полезны танцы на воде?💦 ⠀
⠀
Согласитесь, танцевать хочется всем, но есть среди нас такие, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы. ⠀
⠀
ВЫХОД👉аквааэробика! ⠀
ОДНАКО, занятия в воде и легче, и сложнее: ❗️силе гравитации противостоит сила выталкивания, поэтому нагрузка на скелет значительно ниже; ⠀
❗️никаких проблем с ноющими мышцами после тренировки на завтра, благодаря тому, что постоянный массаж водой понижает в мышцах уровень молочной кислоты; ⠀
❗️Занимаясь гимнастикой в бассейне, человеку приходится преодолевать силу выталкивания, которая в воде в 12 раз больше, чем на воздухе.
А это нелегко. К тому же водные упражнения подразумевают отсутствие опоры под ногами, что заставляет человека двигаться активнее.
⠀
#parusteam предлагает для всех здоровых и не очен Урок «Aqua Сила»💪🏼
⠀
На видео урок проводит Антон Кабин.
⠀
Занятие предназначено для занимающихся среднего, или даже продвинутого уровня. ⠀
Во время таких тренировок прорабатываются основные группы мышц, также выполняются упражнения на развитие координации.
⠀
Нагрузка на таких тренировках может быть как средней, так и интенсивной. ⠀
⠀
📆Расписание занятий: ⠀
Сб в 11.00 в Parus Парадный занятие проводит Антон Кабин
Ср в 12.00 в Parus Воскресенская занятие проводит Роман Кулик
⠀
Включайте эти тренировки в свой тренировочный план, а расписание узнавайте по тел:
⠀
Парус Воскресенская: ⠀
📞+7 (812) 671-02-00
Парус Парадный: ⠀
📞 +7 (812) 611-01-01 ⠀
⠀
#parusfitness #fitfashionspb #смольныйпарк #banshiki #scandinaviacountryclub #beefzavod #пестеля7 #gastrolirest #домнаневе #жкцарскаястолицаспб #парадныйквартал #бушеспб #ленинградцентр #невскаяратуша
Главное
Путин планирует лично открыть платную трассу М-11 Москва – Петербург
«Водоканал» прокомментировал ситуацию с масштабными обысками
Главный синоптик Петербурга рассказал, как долго в городе не будет снега
Гид по лучшим спортбарам Петербурга
Петербургские кинематографисты требуют у Путина уволить главу Ленфильма
В Смольном обсуждают сохранение ряда маршруток в рамках транспортной реформы
Прогноз погоды
+4°..+5°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей