На Марата открылось первое вегетарианское суши-заведение. Идеолог заведения - веган-шеф с семилетним стажем Владислав Дмитриев. Суши и роллы он готовит без продуктов животного происхождения: в ход идут овощи и грибы, кешью-сыр и тофу, икра из водорослей и чиа-икра, разноцветный рис. Есть варианты как для веганов, так и для сыроедов.
Афиша СПб
/ Кафе и рестораны
/ Healthy Conscience
|
98 |
Вегетарианский суши-бар Healthy Conscience - отзывы, фото и сайт
|
|
Всего (4)
|
|
|
Официальная группа Вконтакте
Healthy Conscience
18.05.2019 в 20:07
✨🌱Завтра, 19 мая, наше кафе Healthy Conscience празднует день рождения – нам уже два месяца!
В честь этого события завтра все гости получат праздничную скидку 20% на блюда в кафе. Также она будет доступна при самовывозе❗
Многообразие уникальных веганских суши, роллов, супов, салатов, десертов будет ждать вас на Марата, 35 в этот прекрасный весенний день с 12:00 до 21:00!⠀
Обязательно приходите отведать новое для вас блюдо или же насладиться уже полюбившимся😋
Друзья, благодарим вас за все приятные отзывы и эмоции, которые вы нам дарите!
Мы знаем, что впереди ждут ещё более насыщенные, плодотворные и яркие моменты, поэтому не переставайте поддерживать нас – продолжим вместе наш путь к Здоровому Сознанию 💫
Для онлайн заказа
📱используйте наше приложение
🖥️ заходите на сайт: healthy-conscience.ru
☎️ звоните по телефону: +7 (812) 603-75-37
📨 пишите в сообщения группы
17.05.2019 в 21:10
📣Продолжаем нашу подборку суперфудов - продуктов, содержащих большие дозы витаминов и минералов!
⠀
🔸Шпинат
Не многие продукты имеют столько же питательной ценности, сколько шпинат. Он является мощным суперфудом и подходит для веганов. Вот некоторые из многих причин, которыми шпинат выделяется как супереда:
В 180 граммах шпината содержится
- 181% дневной нормы витамина К
- 638% витамина А
- 1,897 мг калия
- 7 грамм белка
- 159% вашей суточной дозы витамина С
Попробуйте шпинат в салатах, в качестве посыпки на бутерброды, в супах. Очень универсальный овощ - у вас не будет проблем с сочетанием шпината с вашими любимыми веганскими рецептами.
⠀
🔹Авокадо
Авокадо примечателен по нескольким причинам, в том числе потому, что в нем больше полезного жира, чем в любой другой растительной пище.
⠀
Одна чашка нарезанного авокадо содержит - - 33% вашего ежедневного содержания жира
- 9,8 г клетчатки
- более 20% вашей дневной дозы витамина С и В-6
- много калия
Авокадо можно есть как самостоятельное блюдо, но они также идеально подходят для бутербродов, закусок, салатов, десертов и многого другого. Являясь одним из самых мощных растительных продуктов, у него есть достаточные основания для того, чтобы быть включеным в большинство ваших планов питания :)
⠀
🔸Брокколи
Овощ, напоминающий крошечное дерево, содержится в огромном количество блюд от китайской кухни до салатов, чрезвычайно универсален и богат питательными веществами.
⠀
В 100 граммах брокколи содержится
- 108% вашего ежедневного витамина С
- 3,3 грамма клетчатки
- много калия, витамина А
Брокколи идеален для жарки или в качестве начинки для салатов. Чаще всего брокколи готовят и едят как гарнир с травами и специями.
⠀
🔹Брюссельская капуста
Брюссельская капуста легка в приготовлении, имеет довольно выраженный вкус – поэтому очень часто употребляется как самостоятельное блюдо.
⠀
Одна чашка брюссельской капусты содержит - 100% вашего ежедневного витамина С
- 20% вашей дневной дозы фолата
- богата бета-каротином
- содержит больше калия, клетчатки и белка, чем большинство овощей
🔸Горох
Горох следует чаще включать в здоровый веганский рацион.
⠀
Горох - это белковая электростанция - содержит почти 8 грамм на чашку.
- также 80% витамина К
- 30% дневной дозы витамина А
- много калия
⠀
Горох может хорошо сочетаться с салатами, супами и употребляться в одиночку в качестве ароматного белкового гарнира.
🔹Грибы
Не многие продукты так поляризованы, как грибы. Любите их или ненавидите их, уникальные преимущества делают их настоящим суперпродуктом. Вот почему:
⠀
Грибы – редкий источник конъюгированной линолевой кислоты (CLA), которая помогает предотвратить рак молочной железы
- низкий уровень углеводов, жиров, натрия и калорий
- высокое содержание белка и клетчатки
- хороший источник калия
⠀
Чрезвычайно универсальные, грибы могут быть добавлены к большинству блюд:)
Ешьте здоровую вкусную еду и будьте счастливы😊🌱
#веганмир@healthy_conscience
16.05.2019 в 21:59
📣Веганские роллы - отдельный вид искусства: не только приятны на вкус, но и радуют глаз!
Где ещё вы найдете такое разнообразие форм, цветов, текстур, как в Healthy Conscience?👀
Да-да, наши роллы и суши поистине уникальны. Они не содержат продуктов животного происхождения, полезны и восхитительны на вкус и взгляд🔆🌱
⠀
Кстати, тот, что на фото - сыроедческий вариант этого блюда!
Свежий, сочный вкус Sunset роллу, не прошедшему термическую обработку, придаёт потрясающее сочетание чиа-икры, свёклы, томатного соуса, хрустящего огурца, сельдерея, китайской капусты, лука и паприки😋
⠀
Это гастрономическое чудо вы можете попробовать на Марата, 35, со вторника по воскресенье с 12:00 до 21:00!
⠀
А если решите воспользоваться доставкой,
📱используйте наше приложение
🖥️ заходите на сайт: healthy-conscience.ru
☎️ звоните по телефону: +7 (812) 603-75-37
📨 пишите в сообщения группы
15.05.2019 в 21:10
📣Кажется, что сейчас буквально все упаковано в пластик, но не отчаивайтесь: мы всегда можем делать хоть и простые, но очень значимые шаги к зелёному, чистому будущему.
Выбор веганского образа жизни, безусловно, помогает резко сократить личные отходы, но мы имеем возможность жить ещё более экологично – вот несколько советов, которые помогут вам сократить мусорный след
⬇️⬇️⬇️
⠀
🔸Используйте многоразовую бутылку для воды
Всегда носите с собой прочную бутылку многократного использования, чтобы сократить крайне расточительную практику покупки пластиковых бутылок с водой в магазине!
⠀
🔹Самостоятельно изготавливайте домашние бытовые средства
Многие бытовые чистящие средства тестируются на животных, упакованы в пластик и содержат агрессивные химические вещества, которые наносят вред окружающей среде, но существует решение – смешивайте свои собственные ингредиенты, которые вы имеете под рукой. Например, оливковое масло с крупной морской солью, чтобы вымыть сковородки до блеска:)
⠀
🔸Не берите пластиковые трубочки для напитков и носите с собой многоразовую кружку или термос
Хотя это может показаться чем-то незначительным, но на самом деле мы тратим примерно 185 миллионов пластиковых соломинок в год. Когда вы заказываете свой напиток, не просите соломинку, но поднимите ее на новый уровень: вложив деньги в трубочку из нержавеющей стали или стекла, которую вы можете взять с собой, когда возникнет такая необходимость. Если вы кофеман, задумайтесь о приобретении многоразового стаканчика. Морские черепахи будут вам благодарны! К тому же, сейчас многие заведения делают скидку на напитки "в свои кружки":)
⠀
🔹Магазин zero-waste
Попрощайтесь с расточительным пластиком, побывав в магазине без упаковки! Там вы можете приобретать товары на развес и разлив, просто используя свои собственные контейнеры, баночки и мешочки. В Петербурге существует уже несколько таких магазинов:)
⠀
🔸Никогда не забывайте свои многоразовые продуктовые пакеты и сумки
Храните несколько фруктовок и многоразовых пакетов в своем автомобиле, на работе, в сумке или рюкзаке для неожиданных поездок в продуктовый магазин.
🔹Заготавливайте еду
Потратьте воскресенье (или любой другой день недели) на заготовку еды на нескольких дней. Это не только поможет вашему кошельку, когда наступит обеденный перерыв, но и сократит количество ненужных контейнеров на вынос и посуды. Кроме того, если вы живёте или работаете в не очень удобном для веганов месте, вы всегда будете уверены, что останетесь сытыми :)
🔸Поменяйте предметы по уходу за телом на альтернативы без пластика
У каждого имеются вещи для основных гигиенических практик: бритвы, мочалки, расчёски, зубные щетки. Вместо того, чтобы всегда покупать и использовать краткосрочные продукты, поменяйте их на долгосрочные, изготовленные без жестокости, безопасные варианты – и ваша рутина станет намного экологичнее и приятнее в кратчайшие сроки!
#веганмир@healthy_conscience
14.05.2019 в 20:53
📣Если вы ещё не знакомы с таким удивительным продуктом, как темпе, советуем обратить на него внимание!
Изготовлен он из ферментированных соевых бобов – полезен, очень универсален в приготовлении, богат белком, который легко переваривается и усваивается организмом!
⠀
А наш салат Адзуки – как раз один из тех, что имеют в составе копченый темпе👍
Вкуснейший стейк из темпе, обжаренный в соевом соусе, в сочетании с нежной чиа-икрой, томатным соусом, хрустящими китайской капустой, паприкой, огурцом, авокадо и зеленью дарит неимоверное наслаждение всем гурманам.
Этот пикантный вкус вы запомните долго!
⠀
Поэтому спешите на Марата, 35 пробовать 😋
Мы работаем со вторника по воскресенье с 12:00 до 21:00!
⠀
А если решите воспользоваться доставкой,
📱используйте наше приложение
🖥️ заходите на сайт: healthy-conscience.ru
☎️ звоните по телефону: +7 (812) 603-75-37
📨 пишите в сообщения группы
Главное в Петербурге
Лучшее за неделю
Оставьте отзыв и комментарий на странице фильма "Мстители. Финал" и становитесь участником розыгрыша сувениров. Авторы наиболее интересных рецензий получат в подарок один из сувениров к фильму.
Комментарии посетителей