Аэройога – это упражнения йоги, стретчинга и фитнеса в гамаках для начинающих и продолжающих занятия, направленные на укрепление здоровья. Йога в гамаках – это тренировки, доступные каждому вне зависимости от возраста и от уровня подготовки. Они способствует развитию гибкости и ловкости, улучшает координацию движений и позволяет повысить контроль над собственным телом. подробнее
"Юнга" — это студия воздушной гимнастики и фитнеса для взрослых и детей. Воздушные полотна, растяжка, йога. Все программы тренировок нацелены на результат. Многофункциональный зал оборудован для танцев, спортивной гимнастики, фитнеса, йоги и других спортивных занятий. подробнее
Существует предположение, что в древности йога была известна повсеместно, являясь частью культуры многих народов мира. Археологические находки, наскальные рисунки, некоторые техники самосовершенствования сохранились до наших дней не только в Азии, но и в Европе, Америке, других частях света, что является косвенным подтверждением этой гипотезы. Однако только в Индии многие века формировалась и сохранялась традиция классической йоги. Сегодня, когда на Востоке и на Западе йога переживает своеобразное "второе рождение" и заново становится частью общемировой культуры, восприятие ее весьма двояко. Подавляющее подробнее
Занятия ведут сертифицированные преподаватели, классы для начинающих и продолжающих. Домашняя атмосфера. Шри Б.К.С. Айенгар всегда утверждает, что занимается преподаванием классической хатха-йоги, однако результатом его многолетних исследований и огромного опыта практики стал оригинальный метод, который, благодаря своим особенностям, позволяет заниматься йогой любому - независимо от его возраста и состояния здоровья.В основе метода лежит сочетание многообразного динамического выполнения асан, которое развивает физическую силу и подвижность тела, и статичного выстраивания поз для достижения подробнее
Аэройога – это упражнения йоги, стретчинга и фитнеса в гамаках для начинающих и продолжающих занятия, направленные на укрепление здоровья. Йога в гамаках – это тренировки, доступные каждому вне зависимости от возраста и от уровня подготовки. Они способствует развитию гибкости и ловкости, улучшает координацию движений и позволяет повысить контроль над собственным телом. подробнее
Йога для детей и взрослых разных направлений и культур для начинающих и практикующих, йога для беременных, суставная гимнастика,танец живота, семинары и тренинги, английский язык, массаж и др. подробнее
Горячая йога – это стиль для активных людей. Для тех, кто силен духом и не боятся экспериментов. Горячая йога одни из лучших способов оставаться здоровым, предотвращать болезни и чувствовать себя молодым! Занятия для вас ведет звездный тренер из Канады Лоуренс Джей Милман (Lawrence Jacob Milman). Лоуренс учился у признанных мировых гуру и разработал методику, которая идеально подошла для жителей мегаполиса, в условиях стресса и долгой, холодной зимы. подробнее
В нашем центре мы собрали различные направления йоги для того, чтобы каждый смог найти свою йогу. Занятия проходят в мини-группах (от 2 до 10 человек), инструкторы следят за правильным дыханием и осанкой каждого практикующего и помогают с выполнением асан. Вы удивитесь тому, насколько просто и с удовольствием можно заниматься йогой и как быстро у вас получаются асаны, которые раньше казались сложными. подробнее